Lễ Tạ ơn ẩn giấu hen suyễn

• Có Thể 16, 2024

Lễ Tạ ơn là kỳ nghỉ đáng yêu và là thời gian tuyệt vời để ở bên gia đình và bạn bè của bạn. Tuy nhiên, Lễ Tạ ơn và các ngày lễ khác có thể ẩn chứa những nguy hiểm tiềm ẩn cho bệnh nhân hen suyễn. Dưới đây là một vài tác nhân gây hen suyễn ẩn giấu của người Viking để đề phòng trong kỳ nghỉ lễ Tạ ơn của bạn:

Món ăn
gà tây Nhiều con gà tây chứa đầy các giải pháp để làm cho chúng trông to hơn, và để giữ ẩm và hương vị sau khi được nấu chín. Những giải pháp này thường chứa lúa mì, hóa chất, đậu nành và sữa. Để thay thế và để đảm bảo gà tây của bạn an toàn, hãy mua một con chỉ chứa đầy dung dịch nước.

Bánh mỳ Bánh mì là một phần không thể thiếu trong bữa ăn Lễ Tạ ơn, và thường được làm bằng lúa mì và các thành phần gluten khác. Cách khác, nướng bánh mì của riêng bạn bằng cách sử dụng các thành phần không chứa lúa mì và gluten. Bạn cũng có thể làm một ổ bánh mì để nhồi bằng các nguyên liệu không chứa gluten, nhưng sử dụng các loại gia vị truyền thống, hành tây và cần tây để tạo hương vị. Sau khi nướng bánh, cắt thành khối và sấy khô trong lò hoặc qua đêm trên quầy, sau đó sử dụng như bình thường để nhồi.

Nước sốt và nước sốt Bột mì thường được sử dụng để làm dày cho gravies và nước sốt. Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng bột gạo, ngô hoặc tinh bột khoai tây thay thế cho nước sốt và nước sốt đặc. Bạn cũng có thể những nguyên liệu này để tạo ra những món tráng miệng tuyệt vời như bánh, bánh nướng và trái cây giòn.

Quả hạch Các loại hạt là một chất kích thích hen suyễn khác của người Hồi giáo trong các món ăn và món tráng miệng Lễ Tạ ơn. Nếu bạn hoặc người khác ăn món tráng miệng bị dị ứng với các loại hạt, có lẽ tốt hơn là bỏ những thứ này ra khỏi nấu ăn, hoặc làm món tráng miệng tương tự mà không có các loại hạt.

Khoai tây nghiền Hầu hết mọi người đều ngạc nhiên rằng sữa và bơ có thể là tác nhân gây hen suyễn, nhưng những người nhạy cảm với sữa có thể bị hen suyễn do ăn thực phẩm có các thành phần này. Cách khác, sử dụng nước dùng gà hoặc rau và bơ thực vật để làm khoai tây nghiền mịn và ngon cho bữa tối Lễ Tạ ơn của bạn.

Hen suyễn môi trường
Khi đi du lịch đến một phần khác của đất nước hoặc đến những ngôi nhà khác, có thể bạn sẽ gặp phải các tác nhân gây hen suyễn khác.

Phấn hoa và nấm mốc Nhiều người ngạc nhiên khi nghĩ rằng phấn hoa là một vấn đề trong tháng 11, nhưng nếu bạn đi du lịch đến một vùng ấm hơn của đất nước, rất có thể bạn sẽ gặp một số loại phấn hoa và / hoặc nấm mốc. Cách tốt nhất để chống lại phấn hoa và nấm mốc là dùng thuốc kháng histamine và thuốc trị hen suyễn của bạn theo chỉ dẫn.

Bụi và ve bụi Cơ hội cũng rất cao mà bạn cũng sẽ gặp phải bụi và bụi trong kỳ nghỉ. Một cách để tránh rắc rối là đóng gói gối chống bụi, vỏ gối và thậm chí cả nệm hoặc vỏ chăn của riêng bạn (nếu không gian đóng gói cho phép). Nếu khách đến nhà bạn vào Lễ Tạ ơn, hãy chắc chắn rằng mỗi phòng khách đều được lau bụi và hút bụi, và tất cả các bộ đồ giường đều trong lành và sạch sẽ.

Mùi mạnh Nước hoa, làm mát không khí, hóa chất (như chất tẩy rửa) có thể được thêm vào các yếu tố gây hen suyễn. Hãy chắc chắn thông gió kỹ phòng khi sử dụng chất tẩy rửa hóa học có mùi hương mạnh, tránh sử dụng xà phòng thơm và các sản phẩm vệ sinh cá nhân có mùi thơm khác. Một vấn đề khác đối với bệnh nhân hen có thể là nến thơm. Nó tốt nhất để tránh sử dụng nến, hoặc nếu bạn muốn, nó có thể tìm thấy nến nhân tạo (như đèn LED) để cho mượn một không gian đẹp cho bàn lễ của bạn.

Khói và tro Khói từ thuốc lá, bếp lò đốt củi và lò sưởi có thể gây nguy hiểm cho những người mắc bệnh hen suyễn. Nếu bạn nhạy cảm với khói thuốc, hãy tránh xa nguồn nhất có thể và giữ cho các phòng (có lò sưởi và bếp củi) được thông gió. Ngoài ra, có thể hữu ích khi yêu cầu người hút thuốc hút thuốc bên ngoài nhà để giữ cho ngôi nhà của bạn không có khói thuốc.

Động vật Thú cưng cũng có thể là nguyên nhân gây ra bệnh hen suyễn cho những người nhạy cảm với lông, lông thú cưng, lông, v.v. Điều này sẽ cung cấp cho khách của bạn một nơi an toàn để rút lui để có được một số cứu trợ từ các tác nhân gây hen suyễn vật nuôi.


Quản lý triệu chứng hen suyễn
Có một số điều bạn có thể làm để giữ an toàn cho bạn và con bạn khi đi du lịch và thăm gia đình và bạn bè trong Lễ Tạ ơn:

1. Kiểm soát hen suyễn của bạn mọi lúc. Điều này có thể được nhấn mạnh đủ. Nếu bệnh hen suyễn của bạn không ổn định trước chuyến đi, có khả năng cao bạn sẽ có các triệu chứng hen suyễn tăng cao trong khi bạn xa nhà.
2. Đóng gói tất cả các loại thuốc hen và dị ứng, bao gồm thuốc hít khẩn cấp và bất kỳ loại thuốc khẩn cấp nào khác như bút epinephrine, thuốc steroid, máy phun sương, v.v.
3. Dùng tất cả các loại thuốc hen theo chỉ định của bác sĩ.
4. Tránh càng nhiều tác nhân gây hen suyễn càng tốt, và xem xét đeo mặt nạ dị ứng sẽ giúp lọc các tác nhân gây dị ứng và hen suyễn. Mặt nạ dị ứng rất hữu ích khi đi du lịch bất cứ lúc nào.
5.Kiểm soát căng thẳng và cảm xúc mạnh mẽ, vì những điều này cũng có thể gây ra các triệu chứng hen suyễn trở nên tồi tệ và bùng phát.

Tận hưởng Lễ Tạ ơn của bạn với gia đình và bạn bè, và giữ an toàn bằng cách làm theo những lời khuyên này để giữ an toàn và khỏe mạnh.

Tôi muốn cùng với bạn và bạn một Lễ Tạ ơn hạnh phúc, không hen suyễn!

Vui lòng kiểm tra cuốn sách mới của tôi Không có gì để thở khò khè!


Bây giờ cũng có sẵn trên Amazon Asthma 'Không có gì để thở khò khè!

Video HướNg DẫN: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 3 (Có Thể 2024).