Trọng lượng người dùng bữa tối thông minh

• Có Thể 19, 2024

Trong một động thái cho biết Nếu bạn không thể đánh bại họ, hãy tham gia cùng họ, Người theo dõi cân nặng hiện đang đưa ra những bữa tối đông lạnh mà họ cho là ít carb. Họ tốt như thế nào?

Vâng, trước tiên, hãy để tôi nói rằng trước khi tôi giảm lượng carb, tôi thường ăn các bữa ăn của Người theo dõi cân nặng TẤT CẢ thời gian nghĩ rằng chúng tốt cho tôi (và dễ dàng). Chúng không thực sự có hương vị cao, nhưng chúng dễ dàng và "lành mạnh". Tất nhiên tôi đã tăng 20 pound khi làm điều này, và chúng được nạp muối, vì vậy kết quả sức khỏe là rất đáng nghi ngờ.

Do đó, tôi đã có một chút hoài nghi khi thử những cái mới. Tuần đầu tiên nếm thử của tôi có sự tham gia của Gà Marsala (9g net), Sirloin Beef (8g net) và Thổ Nhĩ Kỳ Medallions (7g net). Tất cả những người đã thử những thứ này bao gồm cả tôi đều thấy chúng là "ok" về hương vị và kết cấu, nhưng trong sơ đồ lớn của những thứ không quá tệ cho một bữa tối đông lạnh. Các loại rau được nêm nếm vừa phải và giòn. Các phần thịt trông khá hợp lý, không giống như "phần còn lại khó chịu" từ bữa tối của thương hiệu cửa hàng.

Mỗi hộp là một khẩu phần. Đối với ba người này, bạn đun nóng mỗi lần trong khoảng 4 phút, khuấy đều, sau đó đun nóng thêm một phút nữa. Chuẩn bị rất nhanh chóng và dễ dàng. Các bữa ăn cung cấp cho bạn một ít thịt cộng với rau để bạn có được một bữa ăn cân bằng tốt. Đĩa nhựa và vỏ bọc rất rẻ và dễ dàng tách ra, nhưng bạn chỉ cần học cách đối phó với nó và đặt nó vào đĩa trước khi ăn.

Số lượng carb (7-9 net) là hoàn hảo cho bất kỳ mức độ nào của người ăn kiêng low carb, và sự dễ dàng sử dụng là tuyệt vời. Mỗi người khoảng 3 đô la về những gì bạn sẽ trả cho một bữa ăn nhanh ở đâu đó. Vâng, nó nhiều hơn một bữa ăn nấu tại nhà nhưng hầu hết những người ăn thực phẩm đông lạnh đều tìm kiếm sự dễ sử dụng, không phải là một cuộc sống thanh đạm.

Đó là tất cả những gì được nói, tôi có một vấn đề nghiêm trọng với tuyên truyền của họ ở mặt sau của hộp. Rõ ràng là WeightWatchers là kế hoạch ăn kiêng của riêng mình và họ muốn mọi người tuân theo kế hoạch của họ, KHÔNG phải là một loại carb thấp. Vì vậy, trong khi họ dụ dỗ mọi người mua hộp với "Sự thật về Carbs!" nhãn trên chúng, đây là những gì nhãn phía sau nói:

Mặc dù giảm cân rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng cách bạn giảm cân cũng quan trọng không kém. Nhiều nguồn carb - bao gồm rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm sữa - cung cấp các thành phần thiết yếu rất quan trọng đối với dinh dưỡng tốt. Giảm cân lâu dài, lành mạnh đòi hỏi phải cân bằng carbohydrate, protein và chất béo. Ăn ít calo hơn - cho dù đó là carbs, protein hoặc chất béo - dẫn đến giảm cân. Tìm hiểu làm thế nào để chọn carbs theo cách phù hợp với bạn có thể tạo ra sự khác biệt giữa thành công giảm cân lâu dài và chỉ sau một mốt khác. "

Và sau đó họ trỏ đến trang web OWN của họ đó là Truth AboutCarbs.com. Trang web có những tuyên bố như Chế độ ăn kiêng không có và ít carb có thể là "cơn sốt" mới nhất trong việc giảm cân, nhưng họ đã lấy ý tưởng âm thanh là cắt giảm lượng calo rỗng và đưa nó vào suy nghĩ cực kỳ thiếu sót..

Vì vậy, trong khi một mặt tôi đánh giá cao các bữa ăn ít carb của họ, mặt khác họ đang BASHING chế độ ăn kiêng low carb trong khi kiếm tiền từ những bữa ăn này !! Nếu chỉ vì lý do đó, tôi thấy khó có thể hỗ trợ những nỗ lực của họ. Nếu họ sẽ áp dụng chế độ ăn kiêng low carb, thì họ nên ngừng kiếm tiền từ những người ăn kiêng low carb. Hãy để họ tiếp tục làm cho mọi người béo lên với những gì họ tuyên bố là "thực phẩm lành mạnh thực sự" và xem họ nhận được bao xa!


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Tại sao người Nhật ăn mãi nhưng vẫn gầy? (Có Thể 2024).