5 lời khuyên cho Lễ Tạ ơn không căng thẳng

• Có Thể 18, 2024

Chúng tôi có tất cả, nhưng don Patrick biết phải làm gì với nó. Sự nhầm lẫn này khiến chúng ta căng thẳng và bất hạnh khi chúng ta tiếp tục tìm kiếm khắp nơi cho đài phun nước của tuổi trẻ, sự giàu có, bạn tình tâm hồn và những trải nghiệm kỳ lạ. Khá thường xuyên những gì chúng ta mong đợi sẽ tuyệt vời sớm thất vọng hoặc chúng ta phát triển thích nghi và không còn đánh giá cao nó. Bất cứ ai ở ngoài đó đã tìm thấy một người bạn tâm giao nhận ra rằng người bạn tâm giao cuối cùng cũng làm chúng ta khó chịu!

Và bây giờ Lễ Tạ ơn đã gần đến và nhiều người trong chúng ta cảm thấy bắt buộc phải cảm thấy biết ơn. Các phương tiện truyền thông, ngành công nghiệp thiệp chúc mừng, nhà thờ và đền thờ đang bắn phá chúng tôi với lời khẳng định về lòng biết ơn tình cảm, trong khi chúng tôi chỉ nói những lời. Trải qua các hoạt động của Lễ Tạ ơn, chúng tôi phục vụ chim và trang trí, báo hiệu một cuộc đua marathon ăn chỉ bị cạnh tranh bởi công việc khó khăn liên quan để làm sạch, chuẩn bị, nấu ăn và giải trí cho gia đình và bạn bè! Chúng tôi thuyết phục mình rằng chúng ta đang háo hức để chào mừng ngày lễ, hướng dặm của giao thông nặng (trên đất và không khí) và cuối cùng, một tiếng thở dài nhẹ nhõm khi đó là tất cả kết thúc. Công thức bí mật cho lòng biết ơn là gì?

1. Hãy nhớ rằng: Bạn đang ở trên mặt đất. Tại sao chúng ta lái xe điên cuồng quá tải với những việc lặt vặt và căng thẳng liên quan đến một kỳ nghỉ của lòng biết ơn? Chúng tôi đã mất cảm giác đánh giá đơn giản bởi vì chúng tôi đã đánh mất chính mình trong những ham muốn phi thực tế, giả vờ và một giá trị tăng cao của hiệu suất cá nhân. Không có sự thay thế nào cho sự vui vẻ thoải mái, chào đón mọi người đến nhà bạn để có được sự ấm áp và năng lượng tích cực. Nếu ngôi nhà của bạn quá sạch sẽ và mọi thứ quá hoàn hảo, mọi người sẽ không cảm thấy thoải mái vì họ sẽ sợ làm phiền bất cứ điều gì hoặc trôi chảy trong cuộc trò chuyện.
   
2. Giữ cho nó đơn giản. Bạn không cần phải phục vụ rất nhiều khóa học và các món ăn hấp dẫn để khiến khách của bạn say mê và cảm nhận về sự tuyệt vời của bạn trong khi bạn cảm thấy chết hơn gà tây. Hôm trước, tôi phải thực sự nhìn lần thứ hai vào những chiếc đĩa dùng một lần trông giống như đồ sứ tốt. Khoai lang don bầu cần kẹo dẻo và dứa trong đó, vì chúng đủ ngọt khi nướng - có được điểm không?
3. Ngồi với công ty của bạn và thưởng thức chúng! Nếu bạn đang ở trong nhà bếp đến khuỷu tay của bạn bị căng thẳng, bạn không tận hưởng kỳ nghỉ và gia đình và bạn bè của bạn không thưởng thức bạn. Hãy để mọi người cảm thấy quan trọng và giúp bạn ra ngoài như một đội. Nấu ít vỗ béo, động mạch làm tắc nghẽn thức ăn và phục vụ nhiều tình yêu hơn. Đây thực sự là trái tim thông minh!
4. Không hiện thực hóa bất kỳ lời tiên tri tiêu cực nào bạn có về gia đình và khách của bạn. Hãy tích cực, dí dỏm và hào phóng với những lời khen ngợi và xem hầu hết mọi người đều đáp lại. Bạn là trung tâm và bạn đặt phong vũ biểu trong nhà của bạn. Khí hậu sẽ thế nào: Bão tố, lạnh bất thường hoặc ấm áp và nắng? Và nếu chú Bill uống quá nhiều và ném một vài con trăn vào bạn, chỉ cần cười và đánh lạc hướng sự chú ý của nó bằng một bức ảnh, tạp chí yêu thích của nó hoặc một lời khen.
5. Đi dạo.
   Sau bữa tối, hãy đi bộ Lễ Tạ ơn nhanh chóng với khách của bạn để ngăn chặn các chất béo bám vào động mạch và để tăng endorphin. Không cần phải đóng gói trên bảng Anh trong mùa lễ. Và quan trọng nhất, sẽ không có cảm giác tội lỗi sau Lễ Tạ ơn!

---

Để biết thêm thông tin về việc đối phó với Stress Holiday, hãy đọc cuốn sách của tôi, Bật ánh sáng bên trong của bạn: Tập thể dục cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show

Video HướNg DẫN: Đức Thánh Cha gây kinh ngạc khi thẳng thừng bác bỏ tước hiệu Đức Mẹ “đồng công cứu chuộc” (Có Thể 2024).