Liệu pháp mùi hương và sức khỏe cảm xúc của bạn

• Tháng Tư 28, 2024

Tất cả chúng ta đều trải qua những thử thách trong cuộc sống, cho dù chúng ta coi chúng là tốt hay xấu. Một số trong những thử thách này có thể tàn phá tình cảm và tinh thần của chúng ta.

Tất cả chúng ta đều muốn cảm nhận và trải nghiệm niềm vui và hạnh phúc, tuy nhiên không phải lúc nào chúng ta cũng dễ dàng đạt được. Liệu pháp mùi hương có thể giúp chúng ta có thể tìm ra giải pháp trong việc cân bằng cảm xúc và bản thân tâm linh.

Liệu pháp mùi hương là việc sử dụng các loại tinh dầu được sử dụng để hỗ trợ bạn trong việc cân bằng thể chất và tinh thần của bạn bằng cách sử dụng các loại dầu này. Đó là một kỹ thuật tự nhiên không xâm lấn, nhưng nó có khả năng ảnh hưởng đến toàn bộ sức khỏe của bạn. Điều này được thực hiện thông qua khứu giác của bạn.

Điều này xảy ra thông qua hiệu ứng mà mùi hương có trên não của bạn thông qua tuyến khứu giác của bạn. Nó cũng xảy ra thông qua các tác động trực tiếp của thực vật mà từ đó các loại dầu có nguồn gốc.

Hỗn hợp hương liệu cho cân bằng cảm xúc:

Hỗn hợp: Nếu bạn thêm 8 đến 12 giọt tinh dầu vào một ounce dầu vận chuyển (jojoba, dầu hạnh nhân ngọt, dầu hạt mỡ hoặc dầu hạt nho), bạn đã có một hỗn hợp dầu làm sẵn. Bạn có thể thêm một vài giọt thuốc này vào muối tắm và bơ Shea, ngâm mình vào bồn nước ấm và tận hưởng vẻ đẹp của hỗn hợp và bồn tắm.

Để có một giấc ngủ ngon:
2 giọt dầu xô thơm
1 giọt dầu Ylang Ylang
20 giọt dầu Neroli

Yên tâm:
10 giọt dầu oải hương
6 giọt dầu hoa cúc

Các loại tinh dầu được sử dụng để thư giãn và ổn định cảm xúc là:

Hoa oải hương làm sạch và làm dịu tinh thần của bạn Nó hỗ trợ và giúp bạn giảm bớt sự tức giận, kiệt sức và mệt mỏi.

Gỗ đàn hương Hỗ trợ trong việc nâng đỡ trầm cảm. Nó rất thư giãn và giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Gỗ đàn hương là một lựa chọn của thần để làm giảm chứng mất ngủ.

Hoa cúc được biết đến như một loại tinh dầu thư giãn. Nó được sử dụng để điều trị các vấn đề tâm lý. Nói chung, nó được biết là giúp những người bị căng thẳng cũng như các vấn đề về dạ dày và đau đầu.

Có rất nhiều loại tinh dầu được cho là được sử dụng trong liệu pháp hương liệu. Tiếp tục tự học và thử bao nhiêu loại dầu này khi ngân sách của bạn cho phép.

Cho đến lần sau,

Cuộc sống không bao giờ có mùi rất ngọt ngào!

Trang web của Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Video HướNg DẫN: FBNC - Tiền mãn kinh, mãn kinh - những điều cần lưu ý cho phụ nữ (Tháng Tư 2024).