Cơ bản Mô-đun trộn thịt Ý

• Có Thể 15, 2024

Thích hương vị của các món Ý nấu chậm, nhưng don có thời gian để chuẩn bị chúng? Tại sao không chuẩn bị Mô-đun trộn thịt Ý này; nó sẽ cho phép bạn chuẩn bị bắt đầu tám bữa ăn cùng một lúc. Phần duy nhất của công thức này thực sự mất thời gian thực hiện là làm nâu thịt. Ngoài ra, mô-đun này được thực hiện trong một nồi nấu chậm. Nếu bạn tình cờ có sốt marinara hoặc Spaghetti tự làm, bạn có thể sử dụng nó trong mô-đun dễ dàng này. Tuy nhiên, tôi đã tìm thấy rằng có một số thương hiệu mua tại cửa hàng là tốt và để tiết kiệm thời gian tôi sử dụng chúng. Công thức gọi các loại rau mất nước, loại bỏ sự cần thiết phải cắt nhỏ. Tuy nhiên, bạn có thể dành nhiều thời gian hơn một chút và cắt nhỏ hành tây, cà rốt và ớt; tuỳ bạn.

Khi bạn có túi hỗn hợp Thịt Ý này trong tủ đông, bạn sẽ có thể thêm một vài nguyên liệu nhanh chóng và trong thời gian tối thiểu, có những món ăn ngon như Creamy Penne & Asparagus Bake, Trứng Brunch Ý, Shortcut Moussaka, Rau Ý , Pasta, & Súp đậu, Xúc xích miền Nam nhanh và Nướng bắp cải, và Fondue kiểu Ý. Mô-đun này cũng là thành phần chính trong cả lasagna truyền thống và Spinach lasagna ngon, cũng như Skool lunch Pizza Bake, Ý Chili Dogs, và Salad Salad Ý. Hầu hết các công thức nấu ăn này dựa trên các sản phẩm tiện lợi dễ tìm hoặc đã có trên kệ đựng thức ăn của bạn. Để có một loại nước sốt nhanh chóng đi qua mì ống đơn giản, chỉ cần trộn một túi hỗn hợp thịt Ý này với một lọ nước sốt spaghetti 26 ounce yêu thích của bạn và nhiệt; nó là dễ dàng! Liên kết đến những món ăn này và các món ăn khác được làm bằng mô-đun này nằm ở cuối bài viết này.

Nếu bạn không quen thuộc với các mô-đun, tôi xác định chúng là các thành phần (hoặc thành phần chính) có thể hoán đổi cho nhau trong nhiều món ăn khác nhau. Các mô-đun cho phép chúng ta nấu một lần, sau đó có các thành phần chính để lắp ráp nhiều loại món ăn một cách nhanh chóng. Tôi muốn chuẩn bị một số mô-đun khác nhau và chuẩn bị sẵn sàng trong tủ đông của mình; một số đã được đăng trên trang web này.

Xúc xích Ý nóng 3 pound, bỏ vỏ (bạn có thể thay thế toàn bộ hoặc một phần xúc xích Ý nhẹ)
3 pound thịt lợn xay hoặc gà tây xay
3 26 oz. sốt spaghetti jar, hoặc tương đương với nước sốt tự chế
1/3 chén hành tây khử nước, hoặc 2 chén hành tây thái nhỏ
1/2 chén cà rốt thái nước, hoặc 4 củ cà rốt thái nhỏ
1/4 chén ớt đỏ và xanh khử nước, hoặc 1 quả ớt chuông đỏ và xanh, thái nhỏ
4 cốc nước

1. Đặt xúc xích và thịt lợn xay vào lò nướng lớn của Hà Lan.


2. Brown thịt trên lửa vừa, vỡ thành miếng nhỏ.


3. Khi tất cả có màu nâu, loại bỏ nhiệt và đổ vào một cái chao lớn trong bồn để thoát nước tốt.


4. Trong khi đó đặt các thành phần còn lại trong một nồi nấu chậm lớn (5-6 quart).


5. Thêm hỗn hợp xúc xích nâu và khuấy.


6. Đặt nồi nấu chậm ở mức thấp và nấu 8-10 giờ.


7. Sau 5 giờ hoặc sau đó, nghiêng nắp một chút để chất lỏng dư thừa bay hơi.


8. Chia hỗn hợp vào tám túi cấp đông (mỗi loại khoảng 2 cốc), dán nhãn và cấp đông.

Số lượng mỗi lần phục vụ (1/3 cốc trộn)
Calo 174 Calo từ chất béo 95
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 55% Protein 24% Carb. 21%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 11 g
Chất béo bão hòa 3 g
Cholesterol 33 mg
Natri 482 mg
Tổng lượng carbohydrate 9 g
Chất xơ ăn kiêng 1 g
Đường 1 g
Protein 10 g

Vitamin A 9% Vitamin C 11% Canxi 0% Sắt 5%

Video HướNg DẫN: Cách làm Mỳ Ý - Spaghetti - sốt cà chua bò bằm (Có Thể 2024).