Khái niệm cơ bản về cảm xúc

• Có Thể 9, 2024

Bài viết này được viết với hy vọng rằng những người hiện đang chịu đựng = lạm dụng hoặc đã từng bị lạm dụng trước đây, sẽ biết rằng cảm xúc là hoàn toàn chấp nhận được và lành mạnh. Thông thường, trong xã hội của chúng ta, chúng ta được dạy rằng con trai không được khóc và con gái khóc quá nhiều. Một trong những điều phổ biến nhất đối với những kẻ lạm dụng để nói với nạn nhân của họ, khi họ khóc và thể hiện cảm xúc, là họ quá xúc động.

Cảm xúc giống như bút chì màu. Chúng có đủ hình dạng và màu sắc. Bạn có thể hỏi làm thế nào những cảm xúc và bút chì màu tương quan. Hãy tưởng tượng bạn trẻ vừa mua một hộp bút chì màu mới cho ngày đầu tiên đến trường. Lần đầu tiên anh ta rút ra những cây bút chì màu đó để sử dụng cho một dự án trong lớp, họ không bị rách bao bì bên ngoài và đầu của chúng bị nhọn. Tuy nhiên, khi năm tiến triển, cùng một hộp bút chì màu không còn trong hộp đó nữa. Bây giờ nó được đựng trong một hộp nhựa chứa các mảnh khác nhau của mỗi màu. Bạn thấy đấy, đứa trẻ này càng sử dụng bút màu của mình, nó càng thể hiện rõ hơn ở hình dáng bên ngoài của chúng.

Tuy nhiên, bất kể những cây bút chì màu đó đã được sử dụng như thế nào và chúng bị hỏng như thế nào đối với đứa trẻ, chúng đã được sử dụng và phá vỡ trong khi tạo ra những tác phẩm nghệ thuật tuyệt đẹp. Nghệ thuật mà đứa trẻ này tạo ra đã được mang về nhà và đặt trên tủ lạnh để mọi người cùng xem. Nó được cha mẹ ông tự hào trưng bày và ca ngợi bởi nhiều người đã nhìn thấy nó.

Điều đó cũng tương tự với cảm xúc của chúng ta. Chúng ta đều được sinh ra với cảm xúc. Họ là bẩm sinh trong chúng ta. Tùy thuộc vào chúng ta quyết định liệu chúng ta có cho phép bản thân cảm nhận những cảm xúc đã được trao cho chúng ta hay không. Nhiều người chọn tin vào các tiêu chuẩn xã hội và che giấu cảm xúc của họ. Thay vào đó, họ chọn cách giữ cho chúng mới và không bị phá vỡ, vì họ không muốn người khác nhìn thấy những cây bút chì màu bị hỏng và mòn của họ. Điều họ không hiểu là mọi người không quan tâm đến trạng thái của bút chì màu, nhưng nghệ thuật bút chì màu đã tạo ra.

Là bút chì màu của bạn bị hỏng? Chúng đã được mặc và sử dụng đến mức chúng tồn tại trong những mảnh nhỏ có nhiều màu sắc khác nhau? Có phải họ đã ở trong cái nóng của mặt trời buổi trưa và tan chảy cùng nhau? Nếu vậy, bạn đã tạo ra những loại nghệ thuật đẹp nào với chúng? Bạn đã sử dụng chúng để trang trí trái tim của một người thân yêu cần một vòng tay yêu thương? Bạn đã sử dụng chúng để vẽ cầu vồng cho ai đó đặc biệt với bạn, để cho họ hy vọng về một tương lai? Bạn đã sử dụng bút màu của mình để nhắc nhở ai đó rằng họ thực sự là một thành viên có giá trị trong gia đình bạn?

Hoặc bạn đã giấu bút màu của mình đi, trong hộp ban đầu của chúng, trong khi sợ hãi rằng nếu bạn sử dụng chúng, những người khác sẽ không chỉ cười vào nghệ thuật của bạn, mà còn trêu chọc bạn về tình trạng của bút chì màu của bạn?

Bạn thấy đấy, nếu bạn giữ bút màu của mình bên trong bao bì gốc và không bao giờ sử dụng chúng, thì những người khác cũng sẽ không bao giờ có thể sử dụng chúng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng chúng nhiều đến mức bây giờ bạn phải mang chúng bên trong một hộp nhựa nhỏ, điều này thật tuyệt vì nó có nghĩa là những người khác cũng có thể sử dụng chúng, vì có nhiều mảnh cùng màu và bóng.

Trớ trêu thay, khi chúng tôi tiết lộ cảm xúc của mình, chúng tôi vẽ một bức tranh đẹp để người khác trân trọng. Khi chúng ta khóc, chúng ta cho phép người khác nhìn thấy vẻ đẹp của sự giải thoát mà một giọt nước mắt mang lại. Khi chúng tôi chia sẻ rằng chúng tôi tức giận, chúng tôi vẽ một bức tranh theo một cách rất trừu tượng, trong đó những người khác đang vật lộn có thể xem nó như một tác phẩm nghệ thuật tự nhiên và không phải là điều đáng xấu hổ. Khi chúng ta cảm thấy vui vẻ và cho phép tiếng cười của chúng ta thoát ra khỏi đôi môi của chúng ta, đến từ sâu thẳm trong ruột của chúng ta, chúng ta chia sẻ màu sắc của niềm vui với những người xung quanh chúng ta; do đó, tạo ra một bức tranh đẹp của sự đơn giản. Khi tất cả những cảm xúc, hoặc màu sắc này, được đặt tuyệt đẹp trên cùng một bức tranh cuộc sống, chúng ta tạo ra một kiệt tác không thể bị phá hủy, vì nó xuất phát từ trái tim của mỗi chúng ta.

Đạo đức của việc này là chúng ta nên cố gắng không chỉ sử dụng bút màu mà còn chia sẻ chúng. Chúng tôi không bao giờ biết khi ai đó chúng tôi quan tâm cần một cây bút chì cụ thể để hoàn thành kiệt tác của riêng họ. Họ có thể cần sắc vàng của niềm vui, sắc hồng của sắc đẹp, sắc cam bền bỉ, sắc xanh của cuộc sống hay sắc xanh của hòa bình

Video HướNg DẫN: Vlog #2. Phân loại tính cách con người | MBTI và DISC (Có Thể 2024).