Lợi ích của tinh dầu và hương liệu

• Có Thể 7, 2024

Liệu pháp mùi hương là một dạng thuốc thay thế thu được từ nguyên liệu thực vật, đặc biệt là các loại tinh dầu, để tăng cường hoặc ảnh hưởng đến tâm trạng hoặc sức khỏe của một người.

Hầu hết mọi người không nhận ra nhiều lợi ích mà liệu pháp mùi hương có thể mang lại cho cuộc sống của bạn. Liệu pháp mùi hương không chỉ là một cách để tắm và ngửi tốt hơn hoặc đốt một ngọn nến để làm mới căn phòng.

Thực sự có một khoa học đằng sau liệu pháp mùi hương và một số lợi ích về thể chất và tinh thần có thể đạt được bằng cách hiểu một vài nguyên tắc trị liệu cơ bản.


Từ khoa học hương liệu Hồi giáo được sử dụng lần đầu tiên bởi một nhà hóa học người Pháp, vào những năm 20 có tên Rene Maurice Gattefosse. Ông đã tận tâm nghiên cứu các tính chất khác nhau của tinh dầu sau một tai nạn trong phòng thí nghiệm nước hoa của mình. Anh ta vô tình đặt cánh tay của mình lên lửa và anh ta đẩy cánh tay vào cái nồi gần nhất mà anh ta nghĩ là nước lạnh nhưng thực ra là dầu oải hương. Kết quả là giảm đau ngay lập tức cũng như không để lại sẹo và nhanh lành vết thương với sự khó chịu tối thiểu. Một bác sĩ người Pháp khác tiếp tục công việc của Gattefosse bằng cách sử dụng các loại tinh dầu trong điều trị hoại thư ở những người lính bị thương trong Thế chiến II.

Một số loại tinh dầu có thể được áp dụng trực tiếp lên da của bạn trong khi những loại khác được pha loãng vào dầu massage, nước thơm và xà phòng tắm. Hoa oải hương, ngọc lan tây và gỗ đàn hương đều có thể được bôi trực tiếp lên da của bạn. Một số bác sĩ cũng nhận thấy rằng nó có lợi cho bệnh nhân khi đặt một vài giọt dầu đặc biệt hoặc kết hợp các loại dầu trên khăn tay và quạt. Dầu đốt và hương thường không được khuyến khích vì nó có thể tạo ra khói không lành mạnh.


5 loại tinh dầu làm giảm căng thẳng

1. Hoa oải hương - Người Ai Cập cổ đại lần đầu tiên sử dụng hoa oải hương làm nước hoa hơn 2.500 năm trước. Ngày nay, nó được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ, giúp giảm căng thẳng và giảm đau đầu do đau nửa đầu.

2. Rosemary - Được sử dụng để giảm đau cơ, bàn chân và bàn tay lạnh và huyết áp thấp.

3. Spearmint - Hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu buồn nôn và nôn.

4. Những mùi hương nam tính như Bay nguyệt quế và Ylang Ylang - Những mùi hương này có xu hướng hấp dẫn đàn ông. Họ cũng hỗ trợ điều trị phát ban da, bệnh dạ dày và thấp khớp.


Mẹo mua tinh dầu:

Khi bạn đang mua các loại tinh dầu cho chính mình, hãy chắc chắn sử dụng các mẹo và hướng dẫn hữu ích sau:

• Luôn mua tinh dầu từ một cửa hàng đặc biệt, chẳng hạn như cửa hàng thực phẩm sức khỏe có nhân viên bán hàng có kiến ​​thức hoặc đào tạo về liệu pháp mùi hương. Dầu từ bồn tắm hoặc cửa hàng tạp hóa có thể không có chất lượng cao.

• Luôn mua dầu chất lượng cao. Đây là những ánh sáng và nhạy cảm với nhiệt vì vậy chúng nên được đóng gói trong thủy tinh màu xanh hoặc nâu để bảo vệ các loại dầu.

• Nhãn trên chai dầu sẽ cung cấp cho bạn cả tên chung và thực vật của dầu. Nó cũng nên có một số thông tin hoặc hướng dẫn hữu ích trên chai.

• Không mua các loại dầu có ống nhỏ mắt cao su. Những loại dầu này thường phản ứng với cao su, sau đó phân hủy và làm nhiễm bẩn dầu.

Thường được gọi là thuốc thay thế, liệu pháp mùi hương nhanh chóng trở thành một cách không xâm lấn để giảm căng thẳng, làm đẹp làn da của bạn và mang hương thơm tuyệt vời vào nhà bếp của bạn.


Cuộc sống không bao giờ có mùi rất ngọt ngào!

Trang web của Juliette,

//nyrajuskincare.com

Video HướNg DẫN: [TƯ VẤN] BÍ QUYẾT CHỌN MÙI TINH DẦU THIÊN NHIÊN CHO PHÒNG NGỦ | AROMA (Có Thể 2024).