Đối phó với đau buồn

• Có Thể 2, 2024

Đau buồn là một cảm xúc khó đối phó khi theo đuổi sự chữa lành; tuy nhiên, đó là một cảm xúc cần thiết để đối đầu. Đau buồn là một nỗi buồn sâu sắc mà tôi tin rằng ảnh hưởng đến tất cả những người sống sót sau lạm dụng trẻ em, bất kể tuổi tác. Cá nhân, tôi tin rằng đau buồn có liên quan đến mất mát. Nó cũng không phải là một lĩnh vực mất mát. Có một số lĩnh vực mất mát mà người sống sót giải quyết.

Khi một người sống sót cố gắng đối mặt với nỗi đau mà họ cảm thấy, họ phải đối mặt với những thứ đã mất. Chẳng hạn, có lẽ những người sống sót cảm thấy như thể họ mất đi tuổi thơ. Đây là một cảm giác hoàn toàn hợp lý. Nếu một đứa trẻ lớn lên trong một ngôi nhà bị nhiễm bệnh, chúng buộc phải lớn lên nhanh chóng. Họ không có một tuổi thơ bình thường, tràn đầy niềm vui, tiếng cười, chơi v.v ... Họ cũng không thể phạm sai lầm, vì họ thường bị trừng phạt vì những sai lầm mà họ mắc phải.

Trẻ em trong những ngôi nhà bị ngược đãi không bao giờ chắc chắn những gì đang chờ chúng ở nhà. Họ không biết rằng đó sẽ là một ngày tốt lành hay một ngày tồi tệ, cho đến khi họ nhận thức được tâm trạng của cha mẹ họ trong ngày. Họ bị buộc phải đi bộ trên vỏ trứng trong phần lớn thời gian trong ngày, vì vậy họ đã không đặt ra quả bom lạm dụng. Trong khi ở trường, họ có thể rút. Những ảnh hưởng của lạm dụng, như tôi đã đề cập trong một bài viết khác, là lâu dài. Nó ảnh hưởng đến họ ở trường là tốt.

Vì vậy, vâng, có một số đau buồn nhất định phải diễn ra. Người sống sót phải đối phó với nỗi đau mất mát thời thơ ấu của họ. Có những lĩnh vực khác trong đó mất mát được cảm nhận, chẳng hạn như mất lòng tự trọng của họ. Một đứa trẻ đang bị lạm dụng có rất ít lòng tự trọng. Họ có thể cảm thấy như thể họ không có giá trị gì. Họ cũng có thể cảm thấy như thể họ đang đổ lỗi cho sự lạm dụng xảy ra.

Người sống sót sau lạm dụng trẻ em không chỉ phải đối mặt với nỗi đau mà họ cảm thấy, mà còn cho phép bản thân cảm nhận điều đó. Đau buồn về những gì họ đã mất trong thời thơ ấu là điều bắt buộc đối với quá trình chữa lành. Đau buồn là một cảm xúc lành mạnh, tôi tin. Đó là một phần của hành trình chữa bệnh mà người sống sót đang đi. Thông thường, khi đối phó với đau buồn, nước mắt có thể chảy. Cá nhân, tôi cảm thấy rằng đây là một phần lành mạnh của quá trình chữa bệnh. Nước mắt là một điều tích cực. Mỗi người sống sót sau khi bị lạm dụng trẻ em đều có quyền cảm thấy đau buồn và được chữa lành.

Video HướNg DẫN: CÁCH ĐỐI PHÓ VỚI KẺ BẠC TÌNH TUYỆT HAY bạn sẽ nhẹ nhàng vượt qua sự phản bội (Có Thể 2024).