Bạn có di chuyển toàn bộ cơ thể của bạn trong võ thuật?

• Có Thể 1, 2024

Trong Võ thuật, một trong những chìa khóa để trở nên vĩ đại là thực sự hiểu cơ thể được kết nối như thế nào. Ví dụ, khi bạn đang đưa ra một cú đấm, đó không chỉ là bàn tay của bạn đang đưa ra cú đấm. Nó thậm chí không chỉ với cánh tay của bạn tham gia. Một cú đấm thích hợp liên quan đến toàn bộ cơ thể của bạn.

Hiểu các cơ chế của cơ thể bạn thực sự giúp bạn cung cấp Võ thuật tối ưu của bạn. Bạn sẽ có thể phá vỡ ngay cả những động tác đơn giản nhất, như một cú đấm và xác định cách mỗi bộ phận trên cơ thể bạn góp phần tăng cường sức mạnh cho hành động của bạn.

Nếu bạn chưa từng thử trước đây, hãy thử xem. Hãy chú ý đến cơ thể của bạn và cố gắng đưa ra một cú đấm chỉ bằng nắm tay và cánh tay của bạn. Bạn có thể ngăn chặn phần còn lại của cơ thể hoàn toàn di chuyển? Bạn có cảm thấy cơ thể căng thẳng chống lại bạn khi nó cố gắng di chuyển? Bạn có cảm thấy sức mạnh nào đằng sau cú đấm đó không?

Bây giờ thêm vào thân của bạn. Cho phép thân của bạn xoắn khi bạn cung cấp cú đấm. Liệu cú đấm có cảm thấy mạnh mẽ hơn? Bạn có cảm thấy bớt căng thẳng ở khuỷu tay và cánh tay của bạn và nhiều sức mạnh hơn và với cú đấm của bạn? Bạn có cảm thấy hông của bạn đang cố gắng để hành động?

Hãy để hông của bạn đi. Bạn có cảm thấy sức mạnh thậm chí còn lớn hơn bây giờ? Bạn đã gần như tham gia vào toàn bộ cơ thể của bạn bây giờ. Bạn cũng nên bắt đầu cảm thấy rằng đó không còn là nắm đấm của bạn đang dẫn đầu mà thay vào đó cơ thể bạn dẫn đầu cú đấm.

Một bước cuối cùng, tham gia vào phần gắn kết bạn với trái đất, đôi chân của bạn. Bước cuối cùng này giúp bạn rút năng lượng từ trái đất vào cú đấm của mình. Nếu bạn học nghệ thuật nội bộ, bạn sẽ hiểu rằng năng lượng đến từ trái đất và đi xuyên qua cơ thể bạn vào nắm tay của bạn. Nếu bạn học cách điều khiển năng lượng đó, bạn có thể gửi nó qua nắm tay của mình và tăng sức mạnh gấp mười lần.

Trong mọi động tác bạn thực hiện trong Võ thuật, cơ thể bạn sẽ hoạt động như một thực thể duy nhất, không phải là một phân đoạn cô lập. Học cách phát triển chuyển động tự nhiên đó cho phép toàn bộ cơ thể của bạn được tham gia là chìa khóa để trở thành một Võ sư bậc thầy. Từ quan điểm của một người quan sát và phán xét, sẽ rất rõ ràng khi thấy ai đó có khái niệm này hoặc nếu họ chỉ đơn giản là di chuyển một phần cơ thể của họ.

Video HướNg DẫN: 260 Ứng dụng các tuyệt chiêu võ thuật hạ ngục đối thủ trong vài giây (Có Thể 2024).