Gia đình rối loạn chức năng

• Tháng Tư 27, 2024

Có nhiều loại gia đình rối loạn chức năng; định nghĩa khác nhau theo các chuyên gia khác nhau. Một điều họ dường như đồng ý mặc dù, đó là người lớn là sản phẩm của những gia đình này phải chịu nhiều tác động lâu dài. Vấn đề chính là ranh giới không lành mạnh trong các mối quan hệ gia đình. Trẻ em hoặc người lớn không có khái niệm tôn trọng lành mạnh đối với người khác. Thông thường, việc chọn và bỏ đồ liên tục được cho là để làm cho một đứa trẻ trở thành một người tốt hơn. Thay vào đó, nó sinh ra một đứa trẻ không có sự tự tin và người không phát triển cá nhân bởi vì nó sợ. Người lớn đôi khi không đặt ra ranh giới, vì vậy một đứa trẻ liên tục hành vi sai trái và nghĩ rằng cha mẹ của mình đang ở đó để chờ đợi họ.

Nhiều quy tắc của các gia đình rối loạn là bí mật và mục đích của họ là kiểm soát các thành viên. Họ bị cắt khỏi thế giới bên ngoài và không có quan niệm về các hành vi quan hệ lành mạnh. Những gia đình này không nói về vấn đề giao tiếp trực tiếp. Các thành viên kiểm soát thích luôn luôn được chú ý và nói với những người khác rằng họ ích kỷ nếu họ nghĩ về nhu cầu của họ. Các thành viên ít kiểm soát hơn được tiêu thụ và trở thành những con rối thực hiện các mệnh lệnh mà không nghĩ về chúng. Thách thức một niềm tin hoặc một quy tắc bí mật là một tội ác lớn và dẫn đến những hậu quả khó chịu: việc đối xử im lặng, áp dụng cảm giác tội lỗi và / hoặc lạm dụng tình cảm hoặc thể xác.

Người lớn của những gia đình này có nhiều vấn đề bao gồm bày tỏ tình cảm, kết hôn với một người dị năng hoặc một người từ một gia đình dị năng khác, cầu toàn, sợ chấp nhận rủi ro, cần phải chấp thuận liên tục và không hiệu quả trong việc ra quyết định. Họ cũng có thể cảm thấy vô giá trị, tránh xung đột và có xu hướng thiếu kiên nhẫn, sợ bị bỏ rơi, không tự chăm sóc bản thân trong khi đắm mình trong nhu cầu của người khác và không thích thể hiện sự tức giận. Người lớn của các gia đình rối loạn chức năng cũng có thể có các vấn đề khác bao gồm các vấn đề về sức khỏe tâm thần, nghiện ngập, các vấn đề với hệ thống pháp lý, các vấn đề thông qua việc giữ trường học.


Người lớn trong các gia đình rối loạn chức năng có thể làm việc để thay đổi các vấn đề khiến họ không sống đầy đủ và thỏa mãn cuộc sống một khi họ nhận ra những hành vi đang kìm hãm họ. Có rất nhiều loại trị liệu và chương trình khác có thể giúp đỡ. tư vấn cá nhân, nhóm trị liệu. Tạo mục tiêu cho bản thân và thực hành tự lập trình. Cho phép bản thân cảm thấy tức giận và cảm xúc khó chịu. Làm việc tức giận của bạn ra; xẻng một vài vô số tuyết, đi bộ thêm dặm; làm một cái gì đó được lặp đi lặp lại và đập. Nó làm giảm sự tức giận và nhận được kết quả đáng ngạc nhiên khi bạn hoàn thành công việc, bài tập hoặc đi bộ. Nói chuyện với chính mình cũng giúp. Bạn hiếm khi nói điều gì đó với bản thân mà bạn không muốn nghe.

Hãy chăm sóc bản thân trước. Bạn không thể chăm sóc bất cứ ai khác nếu bạn đang ở trong tình trạng xấu. Bạn có thể làm tổn thương họ trong thời gian dài nếu bản thân bạn là một mớ cảm xúc hỗn độn. Thay đổi mối quan hệ phá hoại của bạn. Cái này khó; ban đầu bạn sẽ cảm thấy tội lỗi Nếu bạn phải, hãy thoát khỏi các mối quan hệ phá hoại, ngay cả khi họ là gia đình. Không có luật quy định bạn phải đưa ra tình trạng lạm dụng tình cảm hoặc lạm dụng khác; nó chỉ là truyền thống; tức là bạn bị mắc kẹt với chúng tôi, chúng tôi là gia đình của bạn. Không đúng. Nếu những người bạn cũ của bạn, thì bạn rất thích bạn, hãy nhớ rằng, có gần 7 tỷ người trên thế giới. Có rất nhiều để chọn bạn mới. Thà ở một mình còn hơn cô đơn giữa đám đông. Bạn có quyền có ranh giới cá nhân và khiến mọi người tôn trọng họ.

Không phạm lỗi; đây là một công việc rất nhiều và mất rất nhiều thời gian, nhưng nó đáng giá Ngay cả một bước để giúp bản thân bạn sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn và năng suất hơn ngay lập tức. Sẽ có lúc bạn cảm thấy rất cô đơn, nhưng hãy nhớ rằng bạn đang cải thiện sức khỏe tinh thần và các mối quan hệ của mình. Giữ nó và sự tự tin của bạn sẽ xây dựng và bạn sẽ làm cho những người bạn mới tôn trọng bạn và muốn nhìn thấy bạn thành công.

Video HướNg DẫN: Rối loạn thần kinh do lo âu và những hậu quả khôn lường | Chuyện Gia Đình Vàng 2019 (Tháng Tư 2024).