Hành lý cảm xúc và tích trữ: Sử dụng nó để chữa lành

• Có Thể 17, 2024

Hành lý quan hệ tình cảm và tích trữ có điểm gì chung? Cả hai đều là những vấn đề có thể có một giải pháp tương tự - Sử dụng nó (để học hỏi và chữa lành) Và mất nhanh! Tiếp tục với cuộc sống của bạn với một quyết tâm mới để không bao giờ cho phép bản thân bị gánh nặng với thức ăn thừa từ quá khứ của bạn một lần nữa.

Thật dễ dàng để bị sa lầy trong cuộc sống của bạn bằng cách nhầm lẫn ý nghĩa của những cảm xúc nhất định về ký ức, và con người và mọi thứ. Ký ức và Hành lý cảm xúc là hai thứ khác nhau giống như đồ sưu tầm và rác là hai thứ khác nhau. Bạn có thể có một số ký ức tốt đẹp từ các mối quan hệ trong quá khứ của mình ngay cả khi các mối quan hệ cuối cùng trở nên tồi tệ. Giống như bạn có thể sao lưu các mặt hàng yêu thích mà không cần tích lũy nguồn cung cấp trọn đời cho chúng. Ký ức, tốt hay xấu, khiến bạn không thể tiến lên từ nỗi sợ rằng tất cả tình yêu sẽ dẫn đến mất mát có thể so sánh với những thứ rác rưởi xếp chồng lên nhau và lấp đầy phòng này để tạo ra những bức tường xung quanh vì lý do tình cảm này hay lý do khác.

• Hành lý về mối quan hệ tình cảm là những cảm xúc còn sót lại của sự tức giận, hối hận và sự bất mãn còn sót lại sau khi mối quan hệ tan vỡ. Nó giống như mùi hôi thối trong một ngôi nhà chứa đầy rác, rác rưởi và thiếu chú ý quá mức trong việc xử lý tình huống.

• Việc tích trữ đồ đạc đến mức cực đoan đôi khi cũng được gây ra bởi những cảm xúc không được chăm sóc đúng cách và bị bỏ lại. Các công cụ này theo một số cách được sử dụng để nuôi dưỡng những cảm xúc không được bảo vệ và là một biểu hiện vật lý của chúng.

• Hành lý về mối quan hệ tình cảm được mang theo bên trong và Hành lý tích trữ cả hai dường như được gây ra do không xử lý cảm xúc từ những trải nghiệm tồi tệ trong cuộc sống.

Hầu hết chúng ta đã xem một hoặc hai chương trình về tích trữ và những gì bạn thấy là một biểu hiện có thể so sánh được với những gì diễn ra bên trong ai đó khi họ không vứt bỏ hành lý tình cảm của mình. Đôi khi lưu giữ cả những ký ức tồi tệ và cảm giác tồi tệ có vẻ an ủi vì chúng là những cảm xúc mà bạn biết. Họ giống như một tấm chăn an ninh. Nó có một kịch bản mà bạn biết không có gì bất ngờ; nhưng thật không may, không có bất ngờ bao gồm không chỉ không có bất ngờ xấu, mà còn không có bất ngờ tốt. Nó giống như những căn phòng chứa đầy đồ đạc tạo ra một vùng thoải mái cho người tích trữ bởi vì nó cho phép họ không làm gì cả vì dường như họ bị chặn lại ở mỗi ngã rẽ bởi rác trên đường đi của họ. Những thứ linh tinh trên đường cung cấp một cái cớ thuận tiện để ngồi xuống và không làm gì mặc dù họ có thể cảm thấy như họ có tất cả gánh nặng của thế giới xung quanh. Họ đã tạo ra một môi trường đại diện về mặt vật lý cho sự bất an của họ hoạt động như những bức tường hữu hình để ngăn chặn sau đó không bao giờ phải đối phó với cảm xúc và tiếp tục.

Phong trào và thành tựu đòi hỏi phải có động lực. Hành lý cảm xúc và những người tích trữ rác đã dựng lên những bức tường nhưng động lực có thể tạo ra những công cụ cần thiết để phá vỡ những bức tường đó.

Đúng, thật khó để đối phó với hành lý tình cảm và nó đòi hỏi một cam kết sâu sắc với hạnh phúc của chính bạn để xác định tìm cách sử dụng những gì bạn học được từ nó và quyết định tìm cách quyết định những thứ bạn nên giữ và những thứ bạn nên giữ nên loại bỏ để bạn có thể loại bỏ hành lý tình cảm vô dụng cũ và rác cũ vô dụng của cuộc sống của bạn.

Nói tóm lại, khi nói đến hành lý tình cảm và những thứ được tích trữ - chúng có thể được biến thành quà tặng nếu bạn sử dụng nó một cách xây dựng để chữa lành và mất nó hoàn toàn, chữa lành và chuyển sang một cuộc sống tự do, không gian và một viễn cảnh tốt đẹp về phía trước bóng của người, địa điểm hoặc những thứ theo bạn trong gương chiếu hậu của bạn.

Một người có thể loại bỏ những cảm xúc vô dụng, nỗi sợ hãi và rác rưởi nếu họ quyết tâm tiến lên! Nhưng họ phải chọn tự do và hạnh phúc hơn nỗi sợ hãi và tê liệt và hối hận. Sử dụng những gì bạn đã học được từ nó để trở nên mạnh mẽ hơn, khôn ngoan hơn và liên lạc với bạn thực sự là ai và bạn thực sự muốn gì.

Cuộc sống của bạn ở ngay đằng sau đống hành lý và rác rưởi. Dừng lại đằng sau nó và - Hãy làm việc!

Cho đến lần sau, có một trái tim ấm áp nhưng hãy COOL! Hãy hạnh phúc, hãy khỏe mạnh, và trở thành bạn tốt nhất mà bạn có thể!

Trân trọng,


Rừng Kate
Tôi khao khát truyền cảm hứng


Tất nhiên, thông tin được trình bày trên trang web này hoặc được tìm thấy trực tuyến trong các bài báo hoặc diễn đàn không bao giờ nên được dựa vào thay cho tư vấn chuyên nghiệp để giải quyết vấn đề.

Tìm Kate Woods trên Facebook

Video HướNg DẫN: 11 bài tập giúp cải thiện trí nhớ của bạn tới 80% (Có Thể 2024).