Thuật ngữ công thái học - Các yếu tố rủi ro

• Có Thể 16, 2024

Để dễ duyệt, bảng chú giải này được chia thành sáu phần sau:

• Điều khoản chung
  
• Thiết bị công thái học
  
• Tư thế & Giải phẫu
  
• Các yếu tố rủi ro
  
• Chấn thương thường gặp liên quan đến công việc
  
• Can thiệp công thái học

CÁC YẾU TỐ RỦI RO

Tư thế vụng về: Tư thế mô tả vị trí của cơ thể trong khi thực hiện các hoạt động làm việc. Tư thế vụng về có liên quan đến việc tăng nguy cơ chấn thương. Nhìn chung, người ta coi rằng khớp càng lệch khỏi vị trí trung tính (tự nhiên) thì nguy cơ chấn thương càng lớn. Một số tư thế khó xử được sử dụng trong khi thực hiện các hoạt động có liên quan đến tăng nguy cơ chấn thương.

Ví dụ:

• Khớp cổ tay hoặc mở rộng (cúi về phía trước hoặc phía sau)
  
• Cổ tay Ulnar hoặc Độ lệch hướng tâm - cổ tay nghiêng về phía ngón tay út hoặc về phía ngón tay cái
  
• Bắt cóc vai hoặc uốn cong - cánh tay trên đặt ra bên cạnh hoặc trên vai)
  
• Tay cao bằng hoặc cao hơn vai
  
• Tư thế trượt, vai tròn và vị trí đầu chuyển tiếp
  
• Cổ (cột sống cổ) uốn cong hoặc mở rộng - cằm cong về phía ngực hoặc nghiêng qua song song với sàn
  
• Uốn cong cổ - cổ nghiêng với tai về phía vai như khi cầm máy thu điện thoại giữa tai và vai
  
• Uốn cong hoặc xoắn thấp

Thời lượng: Thời gian liên tục một nhiệm vụ được thực hiện mà không nghỉ ngơi đầy đủ. Nó có thể được đo bằng số phút hoặc giờ mỗi ngày mà người lao động gặp rủi ro cũng như trong khoảng thời gian tính theo năm mà một nhân viên đang thực hiện các nhiệm vụ tương tự. Nói chung, thời gian tiếp xúc với một yếu tố rủi ro càng lớn thì mức độ rủi ro càng lớn.

Liên hệ căng thẳng: Tiếp xúc một bộ phận cơ thể với bề mặt cứng hoặc sắc nét liên tục, lặp đi lặp lại hoặc mạnh mẽ tại máy trạm hoặc trên dụng cụ (chẳng hạn như khi kẹp một dụng cụ hoặc dựa vào cạnh bàn).

Công việc liên tục: Các hoạt động làm việc được duy trì và không bị gián đoạn. Công việc liên tục, đặc biệt là khi công việc đòi hỏi, dẫn đến mệt mỏi sớm hơn so với công việc không liên tục.

Đi xe đạp: Một khoảng thời gian trong đó một chuỗi các sự kiện xảy ra thường xuyên được hoàn thành. Một chu kỳ có thể là thời gian để hoàn thành một công việc với nhiều nhiệm vụ hoặc thời gian để tạo ra một phần của công việc.

Mệt mỏi: Việc giảm khả năng thực hiện gây ra bởi một khoảng thời gian hoạt động quá mức kéo theo thời gian phục hồi không đủ. Mệt mỏi cơ bắp đi kèm với sự tích tụ axit lactic trong cơ bắp làm việc.

Lực lượng: Số lượng nỗ lực cơ bắp cần thiết để thực hiện một nhiệm vụ. Nói chung, lực càng lớn, mức độ rủi ro càng lớn.

Căng thẳng nhiệt: Tiếp xúc với môi trường nóng làm giảm khả năng hoạt động bền vững và tăng tốc độ mệt mỏi.

Thắp sáng: Mức độ chiếu sáng tại nơi làm việc. Ánh sáng kém có thể dẫn đến mỏi mắt và mệt mỏi.

Xử lý vật liệu thủ công: Bất kỳ nhiệm vụ xử lý như nâng, mang và di chuyển các vật liệu được thực hiện mà không cần hỗ trợ cơ học.

Chuyển động: Vận tốc / Gia tốc - Vận tốc / gia tốc là tốc độ chuyển động của bộ phận cơ thể và tốc độ thay đổi tốc độ của chuyển động của bộ phận cơ thể, tương ứng. Nó thường được coi là tăng tốc dẫn đến tăng nguy cơ chấn thương.

Thời gian hồi phục: Thời gian phục hồi là thời gian nghỉ ngơi giữa các lần gắng sức. Tạm dừng công việc ngắn có thể làm giảm sự khó chịu. Khoảng thời gian nghỉ ngơi không đầy đủ giữa các lần gắng sức có thể làm giảm hiệu suất. Khi thời lượng của công việc không bị gián đoạn tăng lên, thì thời gian phục hồi cần thiết cũng tăng theo.

Lặp lại: Lặp lại là số lần xuất hiện tương tự được thực hiện trong một nhiệm vụ hoặc trong một khoảng thời gian nhất định. Tần số cao của các chuyển động lặp đi lặp lại có liên quan đến chấn thương và sự khó chịu của công nhân.

Yếu tố rủi ro: Các hành động tại nơi làm việc, điều kiện nơi làm việc hoặc sự kết hợp của chúng có thể gây ra hoặc làm nặng thêm nguy cơ chấn thương nơi làm việc. Ví dụ về các yếu tố rủi ro cao bao gồm nỗ lực mạnh mẽ, tư thế vụng về, nỗ lực lặp đi lặp lại và các yếu tố môi trường như nhiệt độ.

Gắng sức tĩnh: Các nỗ lực tĩnh đề cập đến nhu cầu công việc vật lý (nắm, giữ một tư thế) trong đó cùng một vị trí hoặc tư thế được giữ trong suốt nhiệm vụ (còn được gọi là "tải tĩnh").

Bài tập: Một tiểu đơn vị của một công việc hoặc nhóm các hoạt động hoàn thành mục tiêu công việc hoặc công việc.

Mô-men xoắn (Khoảnh khắc): Một lực tạo ra hoặc có xu hướng tạo ra sự quay; lực quay khoảng một điểm (ví dụ: mô-men xoắn là lực cần thiết để siết bu-lông). Lực mô-men xoắn quá mức làm tăng nguy cơ chấn thương nơi làm việc, đặc biệt là các chi trên và đặc biệt là khuỷu tay.

Rung: Chuyển động dao động của một cơ thể vật lý. Rung cục bộ, chẳng hạn như rung tay, được tạo ra khi tiếp xúc với các công cụ hoặc thiết bị được hỗ trợ hoặc với các cấu trúc rung. Rung toàn thân xảy ra trong khi đứng hoặc ngồi trong môi trường hoặc vật thể rung, chẳng hạn như xe tải hoặc máy móc hạng nặng.

Chu trình làm việc: Chu trình làm việc bao gồm một khoảng thời gian gắng sức và thời gian phục hồi (hoặc gắng sức nhỏ hơn) cần thiết để hoàn thành một chuỗi nhiệm vụ, trước khi chuỗi được lặp lại.

Phương pháp làm việc: Các phương pháp vật lý được sử dụng để thực hiện các nhiệm vụ của một công việc, chẳng hạn như tiếp cận, nắm bắt, sử dụng các công cụ và thiết bị hoặc loại bỏ các đối tượng.

Chu kỳ phục hồi công việc: Mẫu công việc xác định cách thức tổ chức công việc liên quan đến các nhiệm vụ nhẹ hơn hoặc phần còn lại. Tỷ lệ làm việc / phục hồi cao, được đo bằng thời gian liên tục trên mỗi loại hoạt động, có khả năng gây mệt mỏi cao hơn.

Máy trạm: Toàn bộ khu vực được một công nhân truy cập khi thực hiện một nhiệm vụ hoặc chu trình công việc cụ thể.

NGUỒN SỬ DỤNG TRONG NỀN TẢNG ĐIỀU KHOẢN NÀY CỦA CÁC ĐIỀU KHOẢN ERGONOMIC:

• //www.ergoweb.com/resource/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergusiness-keyboard.htmlm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htmlm
  
• //www.karep sinhts.com/osha-ergusiness-terms-kf-32.html

Marji Hajic là một nhà trị liệu nghề nghiệp và một nhà trị liệu tay được chứng nhận hành nghề tại Trung tâm trị liệu tay & thể hình nghề nghiệp ở Santa Barbara, California. Để biết thêm thông tin về chấn thương tay và chi trên, phòng ngừa và phục hồi, hãy truy cập
//www.handhealthresource.com

Video HướNg DẫN: Bạn sẽ CÓ VIỆC LÀM sau khi xem video này! (Có Thể 2024).