Fidgets giúp những người có THÊM để tập trung

• Có Thể 14, 2024

Khi còn nhỏ, bạn đã nói không nên bồn chồn? Một fidget là gì? Làm thế nào để lo lắng liên quan đến Rối loạn thiếu tập trung?

Trẻ em, đặc biệt là những trẻ bị Rối loạn thiếu tập trung, thường được khuyên không nên bồn chồn. Lo lắng là phong trào mà dường như không có mục đích cho người đang xem nó. Phần lớn thời gian các động tác là những người nhỏ của bàn chân hoặc bàn tay. Một số người sốt ruột có liên quan nhiều hơn đến cơ thể của họ. Phụ huynh và giáo viên thường xuyên cố gắng hạn chế sự di chuyển của trẻ em với ADD / ADHD khi chúng ở trong lớp học hoặc trong môi trường chính thức khác. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra nếu việc bồn chồn có mục đích cho trẻ bị Rối loạn thiếu tập trung?

Một nghiên cứu nhỏ do Đại học Trung tâm Florida công bố năm 2009 cho thấy các sinh viên mắc chứng Rối loạn thiếu tập trung có khả năng suy nghĩ tốt hơn và hoàn thành các nhiệm vụ học thuật phức tạp khi họ có thể di chuyển. Phong trào cho phép các sinh viên tập trung sự chú ý của họ. Dựa trên nghiên cứu này, Tiến sĩ John Rapport tin rằng các sinh viên có THÊM / ADHD sử dụng chuyển động để giữ cho mình tỉnh táo.

Điều gì xảy ra khi học sinh cố gắng bồn chồn trong lớp? Một người trưởng thành thường bảo họ bỏ chơi xung quanh. Lo lắng được xem như một đứa trẻ đánh lạc hướng mình khỏi công việc. Tệ hơn nữa, anh ta bị coi là đánh lạc hướng những người xung quanh.

Nghiên cứu của Tiến sĩ Rapport, dường như mâu thuẫn với ý tưởng rằng sự bồn chồn kéo một đứa trẻ bị Rối loạn chú ý đến sự chú ý từ nhiệm vụ trong tầm tay đến sự bồn chồn. Nếu fidgeting để tập trung là hữu ích cho trẻ với ADD / ADHD, thì làm thế nào nó có thể trở thành một phần của thói quen trong lớp học?

Đầu tiên, giáo dục cần phải xảy ra. Người lớn và các sinh viên khác cần biết rằng fidget là điều cần thiết cho quá trình học tập của học sinh. Sự lo lắng có thể cần phải được viết thành Kế hoạch Giáo dục Cá nhân (IEP) cho học sinh trong Giáo dục Đặc biệt. Các fidget sẽ là một chỗ ở. Đối với những học sinh bị Rối loạn thiếu tập trung, khả năng bồn chồn có thể quan trọng như việc có một lớp học có trật tự để học. Giáo dục trong lớp học cũng có thể hạn chế sự mất tập trung có thể xảy ra với các học sinh khác. Có một fidget không phô trương cũng có thể giúp đỡ.

Khi fidget can thiệp vào môi trường học tập, điều đó là không thể chấp nhận được. Học sinh cần được dạy cách bồn chồn mà không làm phiền người khác. Nếu khai thác là tâm điểm của sự lựa chọn, nó có thể được thực hiện trên đầu gối hoặc chân của học sinh. Điều này là yên tĩnh hơn nhiều so với gõ bằng bút chì trên bàn. Các bản vẽ nhỏ hoặc hình tượng trưng tốt hơn nhiều so với một trang đầy đủ của hình tượng trưng. Lăn bút chì, bút hoặc bút đánh dấu giữa các ngón tay là một động tác dễ dàng. Nâng và hạ gót chân mà không đập mạnh xuống sàn cho phép chân và bàn chân di chuyển. Bóng căng thẳng hoặc các dải co giãn có thể giúp duy trì chuyển động lặng lẽ. Một fidget lớp học tốt không phải là một món đồ chơi thu hút sự chú ý của người khác.

Lo lắng không chỉ dành cho trẻ em. Người lớn bị Rối loạn thiếu tập trung chú ý trong tình huống hạn chế di chuyển cũng có thể được hưởng lợi từ các fidget! Chỉ cần don mang một ván trượt ngón tay nhỏ đến một cuộc họp! Tìm cách chấp nhận để di chuyển. Nhấp một ngụm nước cho phép bạn nâng và hạ cánh tay của bạn. Vượt qua và mở rộng chân của bạn có thể mang lại sự chuyển động cho đôi chân của bạn. Ghi chú có vẻ siêng năng, và ghi chú của bạn có thể giúp bạn ghi nhớ sự thật từ các cuộc họp của bạn.

Nhiều năm trước, phụ nữ đã làm nhiều công việc may vá khi họ ngồi xuống. Tay họ bận rộn. Đàn ông dùng tay để giòn. Họ cố định thiết bị gia dụng và trang trại. Mọi người cảm thấy rằng tay bận rộn là tay hạnh phúc. Bàn tay bận rộn của bạn có thể giúp mang lại sự tập trung cho cuộc sống của bạn. Phát triển một tiết mục của các fidget có thể chấp nhận được trong tình huống của bạn.



Tài nguyên: Đại học Trung tâm Florida (2009, ngày 11 tháng 3). Tăng động cho phép trẻ em bị ADHD cảnh giác: Giáo viên khuyên không nên hạn chế nghiêm trọng hoạt động đó. Khoa học hàng ngày. Truy cập ngày 3 tháng 10 năm 2013, từ //www.scTHER Daily.com¬/release/2009/03/090309105038.htm


Liên kết liên quan: Các liên kết liên quan bên dưới bài viết này có thể được bạn quan tâm.

BẢN TIN: Tôi mời bạn đăng ký nhận bản tin hàng tuần miễn phí của chúng tôi. Điều này cung cấp cho bạn tất cả các bản cập nhật cho trang web THÊM. Điền vào chỗ trống bên dưới bài viết với địa chỉ email của bạn - mà không bao giờ được thông qua ngoài trang web này. Chúng tôi không bao giờ bán hoặc trao đổi thông tin cá nhân của bạn.

Video HướNg DẫN: FIDGET TUBE - Món đồ chơi dành cho người cần sự tập trung. (Có Thể 2024).