Tìm việc với THÊM

• Có Thể 13, 2024

Nhiều người lớn bị Rối loạn thiếu tập trung hoặc thiếu việc làm hoặc thất nghiệp. Điều này có thể đặc biệt gây khó chịu cho những người làm việc chăm chỉ là những người sáng tạo và thông minh. Mỗi người là một tập hợp các đặc điểm và kỹ năng tính cách. Bạn cần tính đến các đặc điểm cá nhân của bạn khi tìm được công việc phù hợp với bạn. Làm thế nào bạn có thể làm điều này?

Lập danh sách những việc mà bạn không thích làm. Liệt kê những kỹ năng mà bạn thấy khó khăn. Nếu có thể, hãy tránh xa những công việc đòi hỏi nhiệm vụ và kỹ năng mà bạn không thích làm. Nếu bạn gặp khó khăn trong đa tác vụ, công việc Quản lý dự án đó có thể không dành cho bạn. Cuộc sống của bạn sẽ hạnh phúc hơn và cơ hội thành công trong công việc lâu dài của bạn sẽ cao hơn nếu bạn không làm một công việc mà bạn không phù hợp.

Khổng Tử nói: "Hãy chọn một công việc bạn yêu thích và bạn sẽ không bao giờ phải làm việc một ngày trong cuộc sống của mình." Điều quan trọng là cũng liệt kê những công việc mà bạn thích làm. Lập danh sách các kỹ năng mà bạn thấy thú vị và dễ làm. Những danh sách các kỹ năng mà bạn không thích và yêu thích là những công cụ quan trọng trong việc lựa chọn một công việc phù hợp. Đôi khi mọi người cần hướng dẫn trong việc lập các danh sách này.

Được trợ giúp. Trường cao đẳng cộng đồng địa phương của chúng tôi có một trung tâm tư vấn nghề nghiệp, cũng như nhiều địa điểm giáo dục. Tư vấn viên có mặt để giúp đỡ người tìm việc. Họ có một danh sách các công việc có sẵn tại địa phương của chúng tôi. Có rất nhiều dịch vụ có sẵn, nếu bạn cần hướng dẫn. Một dịch vụ là cung cấp kỹ năng và hàng tồn kho quan tâm. Hãy kiểm kê lãi suất và kiểm kê kỹ năng. Bạn có thể tìm thấy một số công việc mà bạn không bao giờ xem xét. Thực hành kỹ năng phỏng vấn của bạn. Bạn cũng có thể tìm thấy hỗ trợ tại các câu lạc bộ việc làm địa phương. Tôi đã tìm thấy một danh sách các câu lạc bộ việc làm địa phương của chúng tôi bằng cách truy cập Google, đặt tên của quận của chúng tôi và thêm các câu lạc bộ việc làm.

Một cân nhắc khác là lịch trình mà bạn sẽ cần phải giữ với một công việc cụ thể. Nếu bạn là một người thức đêm, và nhiều người có THÊM / ADHD trở nên sống động vào ban đêm, thì hãy chọn một người sớm để tăng công việc trong ngày. Chọn một trong đó cho phép bạn đi vào sau để phù hợp với mô hình giấc ngủ của bạn. Một số người có ADD / ADHD tìm thấy sự hài lòng khi làm việc với 3 P.M.-11 P.M. ca hoặc ca đêm.

Bạn có thích sự mới lạ trong những ngày nghỉ của bạn, hoặc bạn muốn tất cả các ngày cuối tuần của bạn? Nhiều người bị THÊM / ADHD làm việc tốt với việc có những ngày nghỉ khác nhau mỗi tuần. Họ hài lòng với việc chỉ có một vài ngày cuối tuần một tháng. Nếu ngày nghỉ là quan trọng đối với bạn, hãy chắc chắn đưa chúng vào phương trình tìm kiếm việc làm!

Tìm được công việc phù hợp cần rất nhiều sự tập trung và khả năng theo dõi kịp thời. Thông thường, điều này là khó khăn cho người lớn với THÊM. Xem xét cẩn thận thuốc giúp bạn. Tìm một chuyên gia chăm sóc sức khỏe chuyên về Rối loạn thiếu tập trung cho người lớn. Có thảo luận về thuốc. Hãy cởi mở để thử các loại thuốc và liều lượng khác nhau. Thông thường, việc tìm kiếm những gì hoạt động là một vấn đề của thử nghiệm và lỗi. Thuốc là một phần của phương trình trọng tâm. Phần thứ hai là phần trị liệu hành vi nhận thức. Kết hợp với thuốc, nó có thể giúp kiểm soát các triệu chứng của ADD / ADHD. Trung tâm sức khỏe tâm thần có thể giúp với điều này. Nếu bạn có vấn đề về sự tức giận, bạn có thể học các kỹ thuật để khuếch tán sự tức giận. Các kỹ thuật thư giãn, như thiền và hình ảnh được hướng dẫn, cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng ADD / ADHD và hỗ trợ tập trung.

Nếu bạn có một công ty mà bạn thích làm việc, hãy thử làm một công việc tạm thời để thuê. Đôi khi, nó giúp tìm hiểu xem một văn hóa công ty phù hợp với bạn. Công việc tạm thời cho thuê cho phép bạn có được một chân trong cửa. Một khi bạn đã thành lập chính mình trong một thời gian thử việc, bạn có thể được cung cấp công việc mơ ước của bạn.

Trong nền kinh tế khó khăn này, đôi khi tìm thấy bất kỳ công việc là khó khăn! Khi bạn bị Rối loạn thiếu tập trung, việc tìm một công việc phù hợp với bạn là đặc biệt quan trọng. Làm bài tập về nhà đi. Tìm kiếm công việc phù hợp với kỹ năng và tính cách của bạn. Kiên trì. Theo dõi trên khách hàng tiềm năng. Hãy nắm bắt cơ hội để tìm một công việc mà bạn yêu thích.


Bạn có thích một cuốn sách đơn giản được viết với sự hài hước? Cuốn sách này cho biết làm thế nào để có được một công việc và những gì bạn cần biết để giữ nó.

Tôi có thể đeo khuyên mũi khi đi phỏng vấn không?: Một khóa học sụp đổ trong việc tìm kiếm, hạ cánh và giữ công việc thực sự đầu tiên của bạn


Cuốn sách toàn diện của Lynn Weiss cung cấp lời khuyên tuyệt vời để tìm môi trường làm việc phù hợp nếu bạn có THÊM / ADHD. Làm thế nào bạn có thể quản lý căng thẳng trong công việc, giữ ngăn nắp và duy trì các mối quan hệ giữa các cá nhân tích cực? Cuốn sách này có thể giúp với tất cả những điều này!

THÊM VÀO. về công việc: Làm cho A.D.D. Làm việc cho bạn

Video HướNg DẫN: Cách tìm việc làm trên Facebook dễ dàng (Có Thể 2024).