Rửa tay để phòng bệnh

• Có Thể 2, 2024

Khi thời tiết bắt đầu lạnh hơn, chúng tôi được nhắc nhở rằng mùa lạnh và cúm đang đến gần. Rửa tay là một cách quan trọng và dễ dàng để giúp ngăn ngừa sự lây lan của vi trùng trong suốt cả năm, nhưng có thể đặc biệt quan trọng trong những tháng mùa đông. Bạn có thể nhanh chóng lây truyền vi trùng từ tay sang mắt, mũi và miệng. Bạn cũng có thể lây nhiễm cho những người khác có thể chạm vào các bề mặt phổ biến như tay nắm cửa, tay vịn và bàn phím. Rửa tay thường xuyên có thể giúp bạn và những người xung quanh khỏe mạnh hơn trong suốt những năm qua.

Không rửa tay hoặc rửa tay không đúng cách có thể dẫn đến sự lây lan của nhiều bệnh truyền nhiễm. Những bệnh này bao gồm các vấn đề phổ biến về đường tiêu hóa, cảm lạnh và cúm. Không rửa tay trước khi chuẩn bị thức ăn có thể dẫn đến sự lây lan của các bệnh do thực phẩm phổ biến như Salmonella và E. coli.

Khi nào rửa tay

Bạn phải luôn rửa tay sau khi sử dụng nhà vệ sinh, trước khi chuẩn bị thức ăn, trước và sau khi chăm sóc người bị bệnh, sau khi chạm vào hoặc vuốt ve động vật, sau khi hỉ mũi hoặc ho, và bất cứ lúc nào chúng xuất hiện bẩn. Điều quan trọng là phải rửa tay thường xuyên hơn trong mùa cúm, đặc biệt nếu bạn đã ở một nơi công cộng như trung tâm mua sắm hoặc trên phương tiện công cộng.

Cách rửa tay

Điều quan trọng là khi bạn rửa tay để đảm bảo sử dụng xà phòng. Chà hai bàn tay của bạn với nhau làm việc xà phòng vào một bọt. Hãy chắc chắn để đạt được tất cả các bề mặt của bàn tay của bạn. Tiếp tục chà trong tối thiểu hai mươi giây. Đối với trẻ em, có thể hữu ích khi yêu cầu chúng rửa tay trong thời gian dài để chúng hát qua bài Chúc mừng sinh nhật của hai lần. Cuối cùng, rửa tay và dùng khăn hoặc máy sấy tay để lau khô tay.

Nếu có thể, sử dụng khăn giấy để tắt nước. Hãy nhớ rằng bạn và những người khác đã chạm vào vòi trước khi rửa tay. Khái niệm tương tự này có thể được áp dụng cho tay nắm cửa trên đường ra khỏi phòng vệ sinh.

Xà phòng và nước thay thế

Đôi khi rửa tay bằng xà phòng và nước không phải là một khả năng. Trong những trường hợp này, sử dụng gel dựa trên rượu để thay thế. Mặc dù các gel này không hiệu quả như xà phòng và nước, nhưng chúng tốt hơn không có gì. Để sử dụng, chà xát chất này trên toàn bộ bề mặt của bàn tay cho đến khi nó khô.

Lưu ý về xà phòng chống vi khuẩn

Xà phòng chống vi khuẩn đã trở nên phổ biến trong nhiều năm qua; tuy nhiên, chúng không hiệu quả trong việc tiêu diệt vi trùng hơn xà phòng thông thường. Trên thực tế, việc sử dụng xà phòng chống vi khuẩn có liên quan đến việc tăng sức đề kháng của vi khuẩn đối với thuốc.


Một poster tuyệt vời để dạy trẻ em về rửa tay có sẵn từ Amazon.


Một công cụ giảng dạy tuyệt vời để nói chuyện với những người nhỏ bé về lợi ích của việc rửa tay.

Video HướNg DẫN: WHO khuyến cáo 6 bước rửa tay đúng cách để phòng ngừa Corona Virus (Vietsub) (Có Thể 2024).