Chân thành

• Có Thể 1, 2024

Mất một đứa trẻ là tàn phá, ngay cả khi đứa trẻ đó có bốn chân và được bao phủ trong lông. Đối với hầu hết chúng ta, chó không chỉ là vật nuôi; họ là thành viên của gia đình và khi họ chết, bạn trải qua một mất mát đáng kể, thậm chí là đau thương. Mức độ đau buồn mà bạn sẽ trải qua tùy thuộc vào độ tuổi của thú cưng của bạn, điều kiện chúng qua đời và mối quan hệ của bạn với chúng. Mỗi người mỗi khác, mỗi hoàn cảnh là độc nhất.


Đau buồn có thể khó khăn bất kể điều gì. Mất đi người bạn đồng hành sẽ không bao giờ dễ dàng và đừng để bất cứ ai nói với bạn điều gì khác. Đau buồn cũng là một kinh nghiệm cực kỳ cá nhân. Cũng như sự mất mát của một thành viên trong gia đình (một người mẹ, người cha, anh chị em, v.v.) đau buồn đến từng giai đoạn. Có bảy giai đoạn.

1. Sốc và chối bỏ - Đây là lúc bạn phản ứng với sự mất mát với sự hoài nghi tê liệt hoặc thậm chí là phủ nhận. Bạn có thể đã mất con. Từ chối giúp tránh nỗi đau và sốc giúp bảo vệ cảm xúc khỏi bị áp đảo tất cả cùng một lúc. Điều này có thể kéo dài trong nhiều tuần.

2. Đau đớn và tội lỗi - Khi giai đoạn một biến mất, nó được thay thế bằng nỗi đau không thể tin được. Mặc dù đau đớn và gần như không thể chịu đựng được, điều quan trọng là bạn phải trải nghiệm nỗi đau đầy đủ, và không che giấu nó, tránh xa nó hoặc chạy trốn khỏi nó.

Tôi biết nói thì dễ hơn, chỉ khi tôi được chăm sóc y tế sớm hơn, hoặc có thể nếu tôi vừa mới làm việc này thay vào đó hoặc nếu tôi đã dành nhiều thời gian hơn hoặc đẹp hơn hoặc thì. Khi tôi mất bài Sweet Pea của tôi, tôi đã tự đánh mình nhiều năm để tự hỏi liệu có điều gì tôi có thể làm được không. Nỗi đau đôi khi thật kinh khủng và nó sẽ chỉ khiến bạn sống lại những gì đã xảy ra. Thật không may, nó sẽ không bao giờ mang chúng trở lại. Tôi thấy rằng bằng cách viết cảm xúc của mình lên giấy, và sau đó mang nó ra ngoài và đốt nó giúp. Đối với tôi, đống tro tàn tượng trưng cho một sự giải thoát.

3. Tức giận và thương lượng - Bạn có thể đả kích và đổ lỗi cho người khác về cái chết của họ và mặc dù bạn cần giải phóng cảm xúc và không khiến họ bị chai sạn, hãy cố gắng kiểm soát điều này để bạn không làm tổn hại vĩnh viễn đến các mối quan hệ của mình. Bạn thậm chí có thể cố gắng thực hiện một thỏa thuận với Thiên Chúa hoặc quyền lực cao hơn của chúng tôi trong một nỗ lực để hoãn lại những điều không thể tránh khỏi. Đôi khi thực tế không dễ đối phó.

4. Trầm cảm và suy ngẫm- Tại thời điểm này, khi mọi người xung quanh bạn nghĩ rằng bạn nên tiếp tục cuộc sống của mình, một giai đoạn suy tư buồn bã có thể sẽ vượt qua bạn. Đây là một giai đoạn bình thường của đau buồn. Trong thời gian này, cuối cùng bạn sẽ hiểu mức độ mất mát thực sự của bạn - trầm cảm. Với trầm cảm, bạn có thể tự cô lập bản thân, suy ngẫm về mọi thứ và tập trung vào những ký ức trong quá khứ.

5. Bước ngoặt đi lên - Khi bạn bắt đầu điều chỉnh cuộc sống mà không cần đến đứa con cưng của mình, cuộc sống của bạn trở nên bình tĩnh hơn và được kiểm soát nhiều hơn, từ đó bắt đầu làm trầm cảm thêm.

6. Tái thiết - Khi bạn trở nên có mục đích hơn, tâm trí của bạn bắt đầu hoạt động trở lại, và bạn sẽ thấy mình tìm kiếm giải pháp cho cuộc sống mà không có thú cưng yêu quý.

7. Chấp nhận và hy vọng- Trong giai đoạn cuối cùng trong bảy giai đoạn, bạn tìm ra cách chấp nhận và đối phó với cuộc sống mà không có thú cưng của bạn. Chấp nhận không tự động có nghĩa là hạnh phúc ngay lập tức đặc biệt là với nỗi đau và sự hỗn loạn bạn đã trải qua. Cuộc sống sẽ không bao giờ giống hệt như trước thảm kịch này, nhưng bạn sẽ tìm ra cách để tiến về phía trước.

Nỗi đau buồn không thể bị ép buộc hay vội vã và không có thời gian biểu nào về tiêu chuẩn. Một số bắt đầu cảm thấy tốt hơn trong một vài tuần hoặc vài tháng. Những người khác, quá trình đau buồn được đo bằng năm. Dù trải nghiệm đau lòng của bạn là gì, điều quan trọng là bạn phải khoan dung với chính mình và cho phép sự tiến triển tự nhiên diễn ra.

Hãy luôn luôn làm nghiên cứu của bạn và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ thú y của bạn trước khi thực hiện bất kỳ biện pháp khắc phục tại nhà hoặc bổ sung hoặc làm theo bất kỳ điều trị được đề nghị trên trang này. Chỉ chăm sóc sức khỏe của bạn cung cấp / bác sĩ thú y mới có thể cung cấp cho bạn lời khuyên về những gì an toàn và hiệu quả cho nhu cầu duy nhất của bạn hoặc để chẩn đoán vấn đề y tế cụ thể của bạn.