Đứa trẻ bên trong

• Có Thể 2, 2024

Bài viết này hướng đến những người trưởng thành sống sót sau lạm dụng thời thơ ấu. Trong khi không còn là trẻ em, những người trong chúng ta đã trải qua bất kỳ hành vi lạm dụng thời thơ ấu nào, cuối cùng sẽ cảm thấy những ký ức đau đớn đó và buộc phải đối đầu với chúng. Chúng ta sẽ thấy mình hỏi một câu hỏi rất quan trọng, thực sự tôi là ai? Tất cả chúng ta nên nhớ rằng trong khi chúng ta bị ngược đãi tàn nhẫn và vô cảm, có khả năng là chúng ta không được phép nghĩ về những điều như vậy. Do đó, khi trưởng thành, chúng ta bắt đầu gặp phải tất cả những cảm xúc mà chúng ta không thể trải nghiệm và giải phóng khi còn nhỏ.

Nạn nhân của lạm dụng trẻ em có thể khao khát kết nối với đứa con nhỏ của họ bên trong họ. Cách duy nhất để kết nối với cậu bé hoặc cô bé đó là cho phép chúng được nghe. Rõ ràng, không có lời nói nghe được. Kiểu giao tiếp này rất quan trọng đối với sự chữa lành của người lớn. Khi suy nghĩ về điều này, tôi tin rằng đó là một giao tiếp giữa tôi là người lớn và tôi là đứa trẻ. Đó là một quá trình rất khó khăn, nhưng nó rất có thể chữa lành. Đó thực sự là sự lựa chọn của mỗi cá nhân, trong bao lâu họ sẽ tiếp tục đóng cánh cửa trái tim mình, để cho đứa trẻ đó ra ngoài an toàn và chữa lành.

Làm thế nào để một người lớn tìm thấy đứa trẻ nhỏ đó trong? Đứa trẻ bên trong đang ở đó, chúng ta chỉ đơn giản là dành thời gian để lắng nghe giọng nói của mình sâu bên trong. Chẳng hạn, chúng ta đã dành thời gian để thổi bong bóng bên ngoài chưa? Chúng ta đã xem chúng trôi đi từ từ, vì nó đang được mang theo bởi đôi cánh của làn gió đêm dịu dàng? Lần cuối cùng chúng tôi ra ngoài trời mưa và lè lưỡi để bắt từng giọt mưa là khi nào? Lần cuối cùng chúng ta xem một bộ phim hài với bạn bè là khi nào?

Chúng tôi chắc chắn có thể nghe thấy giọng nói của đứa con nhỏ của chúng tôi bên trong, nếu chúng tôi lắng nghe nó. Đó không phải là một giọng nói mà chúng ta nghe được, mà là một giọng nói phát ra từ sâu thẳm trái tim chúng ta. Chúng tôi có cảm thấy như bỏ qua tinh nghịch? Chúng tôi đã đối xử với con của chúng tôi trong một lễ hội, với tất cả các chuyến đi và goodies? Nếu không, không bao giờ là quá muộn để tạo ra cái nhỏ đó. Để tạo ra anh ấy hoặc cô ấy, trước tiên chúng ta phải sẵn sàng chấp nhận rằng cuộc sống chứa đựng cả nỗi buồn và niềm vui, sự nhầm lẫn và sự tự tin, khóc và tiếng cười, v.v ... Bước đầu tiên để tạo ra chính mình là thừa nhận rằng có sẵn sàng chấp nhận điều nhỏ bé đó đứa trẻ. Nhiều cảm xúc đến với đứa con bé bỏng của chúng ta, tuy nhiên, nhiều thành công cũng đến với việc chấp nhận con nhỏ của chúng ta.

Có lẽ đó là thời gian để tạo ra chính mình. Đã đến lúc tạo ra con người bên trong đó khao khát được lắng nghe. Tạo ra những ký ức ngọt ngào của một thời thơ ấu đã mất, nhưng không bị lãng quên. Ví dụ, khi trời mưa và chúng ta quay ngược thời gian khi chúng ta từng cho phép đứa con nhỏ của mình chơi dưới mưa, có lẽ chúng ta có thể cân nhắc cho phép đứa con bên trong của mình chơi dưới mưa một lần nữa. Chúng ta có thể tự tạo ra bằng cách điều chỉnh những điều chúng ta thích và không thích. Chúng ta có thể bắt đầu tạo ra người đó tìm kiếm những viên ngọc vô giá trong cơn bão, thay vì chỉ nhìn thấy ánh sáng và chỉ nghe thấy tiếng sấm. Nắm lấy thứ nhỏ bé quý giá đó bên trong bạn. Nắm lấy chúng bằng tay và bước cùng chúng vào tương lai của những khả năng và hy vọng. Tạo cho mình ngày hôm nay. Đi lang thang trong rừng và cho phép người nhỏ bé đó thở qua bạn và cảm nhận qua bạn. Hít vào những ký ức về vẻ đẹp xung quanh bạn trong khi bạn thở ra những độc tố của sự lạm dụng mà bạn từng chịu đựng, đã bị che giấu quá lâu. Bắt đầu tự tạo ra ngày hôm nay và cho phép người đó bên trong bạn đánh giá cao tất cả các điểm tham quan và mùi trong môi trường của bạn. Cứ tiếp tục đi, nó vẫn ổn! Bắt đầu sáng tạo! Bạn sẽ thấy rằng trong sáng tạo của mình, quá khứ đau khổ của bạn trở thành khoảnh khắc kỳ diệu giải phóng những nỗi buồn và bám lấy những ký ức ngọt ngào, quý giá đó khi bạn xây dựng chúng lần đầu tiên trong đời.

Video HướNg DẫN: Inner Child Healing - Chữa lành đứa trẻ bên trong là gì (Có Thể 2024).