Instant Pot Miền Nam Fried Steak Recipe

• Có Thể 2, 2024

Đôi khi thật tuyệt khi có một món thịt và khoai tây ngon tuyệt cho những đêm đông lạnh giá. Thật không may, hầu hết chúng ta không có nhiều thời gian để nấu ăn vào những đêm đông lạnh giá. Instant Pots® đã xuất hiện được một thời gian và chúng là một trong những máy chấm công tốt nhất hiện có. Những gì thường là một bữa ăn tối mất vài giờ trong nồi nấu chậm hoặc lò nướng có thể được hoàn thành trong vòng chưa đầy một giờ trong Instant Pot, và điều này Miền Nam Fried Steak (không nên nhầm lẫn với bít tết rán gà là hoàn toàn khác nhau) cũng không ngoại lệ. Nó có thể được nấu hoàn hảo đến hoàn hảo trong vòng chưa đầy 30 phút. Tôi thích phục vụ nó với khoai tây nghiền và rau, và vì Khoai tây đỏ nghiền ngay lập tức chỉ mất 12 phút trong Instant Pot và không cần gọt vỏ, chúng là phần đệm hoàn hảo.


4 phần ăn

1 pound bò bít tết
6 muỗng canh bột
1/2 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1/2 thìa cà phê muối

2 muỗng canh dầu thực vật

1 củ hành vừa, thái lát

2 cốc nước
1 phong bì trộn súp hành

Muối và hạt tiêu mới xay, để hương vị

1. Cắt thịt thành miếng vừa ăn.
2. Trộn bột, muối và hạt tiêu; Nạo vét thịt trong hỗn hợp bột.
3. Đun nóng 2 muỗng canh dầu trong Instant Pot trên cài đặt xào.
4. Thịt nâu đều hai mặt.
5. Rắc hành tây lên thịt và đổ nước lên; rắc hỗn hợp súp hành tây lên trên tất cả.
6. Đậy nắp nồi, đặt van vào niêm phong và đặt thủ công trong 20 phút.
7. Khi chu trình kết thúc, giải phóng áp lực.
8. Trộn bột nêm còn lại với 1/2 cốc nước lạnh và trộn cho đến khi mịn (tôi sử dụng máy xay viên đạn của mình để loại bỏ tất cả các cục bột).
9. Khuấy cho nước sốt và nấu trên xào cho đến khi đặc.
10. Nêm nếm gia vị và thêm muối và hạt tiêu nếu cần thiết. Ăn với khoai tây nghiền.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 479 Calo từ chất béo 306
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 64% Protein 21% Carb. 16%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 34 g
Chất béo bão hòa 12 g
Cholesterol 88 mg
Natri 1220 mg
Tổng lượng carbohydrate 19 g
Chất xơ ăn kiêng 1 g
Đường 0 g
Protein 25 g

Vitamin A 0% Vitamin C 6% Canxi 0% Sắt 17%

Video HướNg DẫN: BÁNH CANH SƯỜN HEO Instant Pot || Cách Làm Bánh Canh Tươi Dai Ngon Tại Nhà | Vietnamese Udon Soup (Có Thể 2024).