Ý Steak Pasta Salad Recipe

• Có Thể 15, 2024

Salad salad thực sự là một phát minh của người Mỹ, vì vậy mặc dù món salad mì ống tuyệt vời này có hương vị Ý, nhưng nó có thể không phải là một trong những bạn sẽ gặp trong một nhà hàng hoặc nhà ở Ý. Tuy nhiên, đây là một món salad rất nhiều màu sắc, ngon miệng và tốt cho sức khỏe để mang đến một bữa tiệc hoặc potluck, và rất nhanh để lắp ráp, đặc biệt là nếu bạn đã chuẩn bị sẵn mô-đun Broil London của Ý và trong tủ đông. Trang phục Ý yêu thích của tôi là trang phục Ý kiểu nhà hàng mà tôi chuẩn bị trước và giữ trong tủ lạnh, nhưng bạn có thể sử dụng bất kỳ loại trang phục Ý nào bạn thích - mua trong chai hoặc gói mà bạn trang điểm tươi. Tôi đã bao gồm các liên kết cho cả mô-đun Broil của Ý và Nhà hàng Ý kiểu nhà hàng ở cuối bài viết này.
 
Tôi thích bắt đầu với món salad này bằng cách đổ nước sốt lên nấm và trái atisô vào buổi sáng trước khi làm việc; các thành phần còn lại có thể được đặt lại với nhau trong khoảng 15 phút. Một lưu ý thận trọng: vui lòng sử dụng phô mai Parmesan tươi thay vì loại trong hộp màu xanh lá cây; Nó làm cho món salad ngon hơn nhiều!

Ý Steak Pasta Salad

18 phần ăn

2 chén nước sốt salad Ý, yêu thích của bạn - đóng chai hoặc tự làm
1/4 pound nấm tươi, cắt làm tư
1 14 oz. trái atisô có thể, quý
           
Ớt chuông xanh 1/2, cắt thành dải
1/2 quả ớt chuông đỏ, cắt thành dải
Ớt chuông vàng 1/2, cắt thành dải
1/2 chén ô liu đen thái lát, để ráo nước
1/4 củ hành đỏ, xắt nhỏ
1 chén cà chua cherry, giảm một nửa
1/2 chén cần tây thái lát
2 ly Broil London của Ý được cắt thành dải julienne từ Module London Broil của Ý
1 chén phô mai Parmesan mới xay
1 pound pasta xoắn ốc, nấu al dente và rửa sạch trong nước lạnh
 
Đổ nước sốt lên nấm và trái atisô; ướp ít nhất hai giờ. Thêm các thành phần còn lại và trộn đều. Làm lạnh cho đến khi phục vụ thời gian.

Món salad này có thể được thực hiện trước 1 ngày.
 
Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 276 Calo từ chất béo 148
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 54% Protein 9% Carb. 37%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 16 g
Chất béo bão hòa 3 g
Cholesterol 4 mg
Natri 345 mg
Tổng lượng carbohydrate 25 g
Chất xơ 0 g
Đường 0 g
Protein 6 g

Vitamin A 8% Vitamin C 23% Canxi 0% Sắt 4%
 

Video HướNg DẫN: Dạy cách làm món pasta salad | Món Ngon Việt Nam (Có Thể 2024).