Phụ nữ và mãn kinh Nhật Bản

• Có Thể 12, 2024

Phụ nữ Nhật Bản không tránh khỏi thời kỳ mãn kinh. Nhưng kinh nghiệm của họ có vẻ như đêm và ngày so với các đối tác phương Tây. Mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và thậm chí bản thân các triệu chứng rất khác với nhiều phụ nữ ở Bắc Mỹ. Điều gì giải thích cho những khác biệt này, khi phụ nữ ở khắp mọi nơi sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh? Là mãn kinh là một sự kiện phổ biến và chia sẻ, hay sự khác biệt về xã hội và văn hóa có nghĩa là không có hai câu chuyện mãn kinh quốc tế nào giống nhau?

Phụ nữ và mãn kinh Nhật Bản
Một số nghiên cứu hấp dẫn đã chỉ ra rằng, nhìn chung, phụ nữ Nhật Bản bị các triệu chứng mãn kinh ít hơn rất nhiều. Họ tiếp tục chịu các hình thức ít nghiêm trọng hơn của bất kỳ triệu chứng mãn kinh nào mà họ báo cáo có. Nhà nhân chủng học y khoa Tiến sĩ Margaret Lock đã đặt ra để chứng minh lý thuyết của mình rằng sự khác biệt về văn hóa đóng một phần rất quan trọng của thời kỳ mãn kinh. Tiến sĩ Lock đã bị cuốn hút vào hiện tượng phụ nữ châu Á và kinh nghiệm mãn kinh của họ. Kết quả rất thú vị và có thể hỗ trợ tốt cho suy nghĩ rằng lối sống có ảnh hưởng đến thời kỳ mãn kinh.

Tiến sĩ Lock đã nghiên cứu 1200 phụ nữ Nhật Bản ở độ tuổi 45-55 và so sánh kinh nghiệm của họ với một nghiên cứu tương tự liên quan đến 8000 phụ nữ từ Massachusetts và 1300 phụ nữ từ Manitoba, Canada. Khi so sánh những phát hiện của cô ấy, những điểm sau đây đặc biệt thú vị.

* Phụ nữ Nhật Bản có nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư vú thấp hơn và tuổi thọ cao hơn.
* Thông thường, phụ nữ gốc Á được cho là dễ bị loãng xương. Nhưng Tiến sĩ Lock phát hiện ra rằng trong khi người Nhật thường có mật độ xương thấp hơn, những phụ nữ này báo cáo ít xảy ra bệnh loãng xương.

Đồng thời, Tiến sĩ Vanda của cơ quan truyền thông Discovery quan tâm đến việc phụ nữ Nhật Bản cho biết họ hiếm khi bị bốc hỏa, cho đến gần đây, không có từ nào cho những cơn nóng bỏng trong tiếng Nhật. Mặt khác, có rất nhiều phàn nàn về một tình trạng được gọi là ‘vai đông lạnh hoặc đau và cử động hạn chế. Triệu chứng này thường chỉ được tìm thấy ở người lớn tuổi và trong khi nó có nhiều nguyên nhân, sự mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ được cho là góp phần vào vai bị đóng băng.

Điều gì sẽ giải thích cho phụ nữ Nhật Bản đau khổ ít hơn nhiều so với phụ nữ ở Bắc Mỹ? Rốt cuộc, phụ nữ ở khắp mọi nơi sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh. Mỗi phụ nữ đến tuổi mãn kinh sẽ trải qua sự thay đổi hormone khi sản xuất estrogen giảm. Một số giải thích rất thú vị có thể xuất hiện từ những nghiên cứu này.

Chế độ ăn uống của người nhật
* Phụ nữ Nhật Bản có truyền thống ăn chế độ ăn giàu protein đậu nành và đậu nành thường được cho là làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng mãn kinh bao gồm bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm.
* Chế độ ăn uống của người Nhật cũng có nhiều rau và ít cholesterol xấu và chất béo bão hòa.
Một điều cần lưu ý là những thói quen ăn kiêng này đã được truyền qua nhiều thế hệ và từ khi sinh ra, công dân Nhật Bản có những đặc điểm chống lại bệnh tật tích hợp này. So sánh điều này với một người Bắc Mỹ 40 tuổi điển hình, những người cố gắng tải lên các sản phẩm đậu nành để bù đắp cho nhiều năm ăn uống điển hình của Bắc Mỹ.
Giờ đây, khi số lượng lớn phụ nữ Nhật Bản áp dụng thói quen ăn kiêng nhiều hơn ở Bắc Mỹ, có thể có những tác động về sức khỏe và mãn kinh trong vài thế hệ tiếp theo.

Nhật Bản và lão hóa
Các nhà nghiên cứu cũng quan tâm đến cách tuổi được coi là ở các nền văn hóa khác nhau. Ở Nhật Bản, lão hóa không được coi là thời gian khủng khiếp hay là sự kết thúc của cuộc đời đối với đàn ông hay phụ nữ. Phụ nữ Nhật Bản không có xu hướng coi mãn kinh là giai đoạn mất mát so với phụ nữ Bắc Mỹ, họ than khóc về việc mất thời gian, mất nội tiết tố, mất khả năng sinh sản và mất ngoại hình. Thay vào đó, xã hội Nhật Bản tôn kính phụ nữ lớn tuổi vì sự khôn ngoan và trưởng thành của họ theo Tiến sĩ Marilyn Glenville.

Điều này không có nghĩa là tất cả đều hoàn hảo, nhưng nó chỉ ra rằng không giống như cuộc khủng hoảng giữa cuộc đời rập khuôn, coi phần còn lại của cuộc sống là tất cả xuống dốc từ đây Cuộc sống của Nhật Bản được coi là đang diễn ra. Ở nhiều quốc gia phát triển khác, giới trẻ vẫn cai trị trong khi người già được cho là quá già để có bất kỳ đóng góp ý nghĩa nào cho xã hội hoặc gia đình. Xã hội Nhật Bản coi tuổi già là thời gian của lợi ích hơn là mất mát, do đó, phụ nữ Nhật Bản lớn tuổi không nhất thiết phải sợ những năm tháng tiến bộ so với những chị em phương Tây bị ám ảnh bởi giới trẻ.

Các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh là rất thật và bất kỳ người phụ nữ nào đang trải qua thời kỳ mãn kinh đều biết rằng cơ thể mình đang trải qua một số thay đổi rất đáng kể. - Đó không phải là tất cả trong đầu cô ấy. Tuy nhiên, có sự hỗ trợ mới nổi để hiểu những thái độ văn hóa đó đối với phụ nữ, vai trò của họ trong xã hội và sự tiến triển lão hóa ảnh hưởng đến mãn kinh ở một mức độ nào đó. Một vài sợi tóc màu xám, một hoặc hai nếp nhăn, hoặc mãn kinh không nên được coi là kết thúc của một cuộc đời phụ nữ. Nhưng cho đến khi các xã hội phương Tây có thể học cách nắm lấy tuổi già và coi đó là thời gian của cuộc sống mà phụ nữ vẫn có thể tiếp tục phát triển, thời kỳ mãn kinh sẽ vẫn là thời kỳ kinh hoàng. Trong khi đó, phụ nữ Nhật Bản sẽ phải chờ xem liệu các giá trị phương Tây toàn cầu có thay đổi cách xử lý mãn kinh trong văn hóa Nhật Bản ở con gái và cháu gái của họ hay không.

Nguồn: www.sciencenews.com để biết thêm về Dr.Margaret Lock từ làm việc
www.marilynglenville.com để biết thêm về công việc của Tiến sĩ Glenville
www.discovery.com/centers/wologists/menopausenew/cARM/cARM.html để biết thêm về công việc của Tiến sĩ Vanda

Mãn kinh, bác sĩ và bạn

Video HướNg DẫN: Phụ nữ giai đoạn mãn kinh nên sử dụng vitamin E như thế nào | Thúy Hạnh | Bí quyết sống khỏe (Có Thể 2024).