Cầu toàn và trẻ em

• Có Thể 3, 2024

Cuốn sách Thomas S. Greenspan Phải làm gì khi đủ tốt Isn đầy đủ Tốt: Thỏa thuận thực sự về sự hoàn hảo là cuốn sách tự giúp đỡ đầu tiên tôi đã từng đọc mà cuốn sách được viết riêng cho trẻ em. Mặc dù đây là một mồi cơ bản về sự hoàn hảo, tôi có thể thấy nơi nó có thể là một công cụ hữu ích cho người lớn.

Tiến sĩ Greenspan là một nhà tâm lý học và trị liệu gia đình được cấp phép. Trong Phải làm gì khi đủ tốt ông cung cấp một số kỹ thuật khác nhau cho trẻ em để thử làm giảm bớt sự hoàn hảo của chúng.

Chủ nghĩa hoàn hảo của người Viking, theo bác sĩ Greenspan, ông muốn hoàn hảo, đặc biệt là những việc bạn làm. Nếu bạn cảm thấy rằng đủ tốt thì thì rất tốt, đó là điều tốt, hoàn toàn không có gì hoàn hảo sẽ làm được, thì bạn có lẽ là một người cầu toàn.

Người cầu toàn hành động theo những cách sau theo Tiến sĩ Greenspan:

** Họ thường xuyên so sánh mình với người khác
** Người cầu toàn có xu hướng chần chừ
** Người cầu toàn dường như không bao giờ hài lòng với công việc của họ

Lá cờ đỏ nhảy ra với tôi là sự cầu toàn có thể gây ra sự trì hoãn. Có rất nhiều người lớn ngoài kia là những người trì hoãn kinh niên, trong đó có cả những người thực sự của bạn rằng những cuốn sách về sự trì hoãn luôn được kiểm tra tại thư viện địa phương ở Brooklyn. Nếu bạn muốn đọc một cái, bạn phải đặt nó ở chế độ chờ và chờ. Và quên cố gắng làm mới cuốn sách một khi bạn đã mượn nó. Bạn có thể bởi vì người tiếp theo rất mong muốn được chạm tay vào nó. Chần chừ là một vấn đề đối với nhiều người lớn, vì vậy nếu một đứa trẻ có thể thực hiện thử thách này trong nụ trước khi đến tuổi trưởng thành, tất nhiên, sẽ thích hợp hơn.

Có một phần của cuốn sách mà tôi đặc biệt thích gọi là Nhìn vào chế độ tự xem của bạn. Tất cả các cuốn sách tự giúp tập trung vào vấn đề mà người đọc muốn giải quyết. Những gì tốt đẹp và nâng cao về Phải làm gì khi đủ tốt là Tiến sĩ Greenspan liệt kê những phẩm chất tốt mà những người cầu toàn rất có thể có như tinh thần trách nhiệm, kỹ năng tổ chức, niềm tự hào về thành tựu, ý thức độc lập và tiêu chuẩn cao. Điều này giúp đặt vấn đề chần chừ vào quan điểm.

Tiến sĩ Greenspan cũng cung cấp thông tin về các tình trạng nghiêm trọng hơn đi cùng với chủ nghĩa hoàn hảo như Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Những người mắc OCD theo MedinePlus đã lặp đi lặp lại, làm đảo lộn những suy nghĩ được gọi là nỗi ám ảnh. Để làm cho những suy nghĩ này biến mất, người đó làm điều tương tự lặp đi lặp lại. Những hành động lặp đi lặp lại được gọi là sự ép buộc.

Hơn nữa trong Phải làm gì khi đủ tốt Tiến sĩ Greenspan giải thích vai trò của các nhà tư vấn và trị liệu theo cách không đe dọa và dễ hiểu cho trẻ em.

Như tôi đã nói nhiều lần, nhiều người trong chúng ta đang cố gắng dạy cho con cái chúng ta những điều mà chúng ta không bao giờ tự học. Nếu bạn biết bạn là người cầu toàn và thấy điều đau đớn tương tự xảy ra với con bạn, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Hoặc có lẽ bạn không phải là người cầu toàn nhưng chú ý rằng con bạn dường như lúc nào cũng lo lắng về việc mắc lỗi hoặc không đủ tốt. Cuốn sách này cung cấp lời khuyên về cách bạn có thể giúp đỡ.

Video HướNg DẫN: Nín thở xem người dân giải cứu người mẹ trẻ nhảy cầu bỏ lại con thơ | Kỹ năng sống [Số 1] (Có Thể 2024).