Tâm lý tích cực không mới

• Có Thể 17, 2024

Khi tôi học cao học vào những năm 1970, hệ thống nhu cầu của Abraham Maslow đã được chấp nhận như một ý tưởng mới. Đó là sự khởi đầu của một sự thay đổi so với nghiên cứu truyền thống về những gì sai trong việc tìm kiếm những gì đúng với mọi người. Phong trào này đã mang lại sự chú ý tương tự đến những cảm xúc tích cực (hạnh phúc, khoái cảm, hạnh phúc) mà tâm lý học lâm sàng luôn dành cho những người tiêu cực (trầm cảm, tức giận, oán giận).

Theo trang web của Trung tâm tại Đại học Pennsylvania, Tâm lý học tích cực là nghiên cứu khoa học về những điểm mạnh cho phép các cá nhân và cộng đồng phát triển mạnh. Lĩnh vực này được thành lập dựa trên niềm tin rằng mọi người muốn có cuộc sống có ý nghĩa và hoàn thành, để trau dồi những gì tốt nhất trong bản thân họ, và để nâng cao kinh nghiệm của họ về tình yêu, công việc và vui chơi.

Mặc dù nó có thể là một ý tưởng mới trong giới sức khỏe tâm thần, nhưng nó chắc chắn không phải là mới đối với nhân loại. Tôn giáo luôn luôn làm cho cuộc sống tốt hơn. Tín ngưỡng Bahá, mà những người theo nó tin rằng chỉ là chương mới nhất trong một cuốn sách tôn giáo đang diễn ra từ một Đấng Tạo Hóa duy nhất, khuyến khích những người theo nó nỗ lực theo cùng một hướng: "... vinh dự tối cao của con người và hạnh phúc thực sự nằm ở lòng tự trọng , trong những quyết tâm cao cả và mục đích cao cả, về sự liêm chính và phẩm chất đạo đức, trong sự bất biến của tâm trí. [Nhiều người], đúng hơn, đã tưởng tượng rằng sự vĩ đại của họ bao gồm sự tích lũy, bằng bất cứ phương tiện nào có thể cung cấp, cho hàng hóa thế giới. " - 'Abdu'l-Bahá, Bí mật của nền văn minh thiêng liêng, tr. 19

Sự tập trung tích cực này quen thuộc với những người theo Tín ngưỡng Baha'i, người sáng lập Tiên tri, Baha'u'llah, tuyên bố rằng nhân loại là một gia đình và là một tổ quốc chung. Con của Ngài, 'Abdu'l-Bahá, đã giải thích quá trình văn minh theo cách này:

"Mục đích chính, mục tiêu cơ bản, trong việc đưa ra các luật lệ mạnh mẽ và thiết lập các nguyên tắc và thể chế vĩ đại liên quan đến mọi khía cạnh của nền văn minh, là hạnh phúc của con người, và hạnh phúc của con người chỉ bao gồm việc tiến gần đến Ngưỡng của Thiên Chúa toàn năng, và bảo vệ hòa bình và hạnh phúc của mỗi thành viên, cả cao và thấp, của loài người và các cơ quan tối cao để hoàn thành hai mục tiêu này là những phẩm chất tuyệt vời [đức tính] mà nhân loại đã được ban tặng. - Bí mật của nền văn minh thiêng liêng, trang 60-1

Vượt lên trên sức khỏe và hạnh phúc của mỗi cá nhân là của một nhân loại lớn hơn: "Cơ thể của thế giới con người bị bệnh. Phương thuốc và sự chữa lành của nó sẽ là sự đồng nhất của vương quốc của nhân loại. Cuộc sống của nó là Hòa bình vĩ đại nhất. tình yêu. Hạnh phúc của nó là đạt được sự hoàn thiện về tinh thần [đức hạnh]. " - 'Abdu'l-Bahá, Ban hành hòa bình toàn cầu, tr. 19

Giáo lý của đức tin Baha'i nhiều lần nhấn mạnh rằng tôn giáo vai trò là quan trọng, không chỉ là cách nhanh nhất để hạnh phúc cá nhân, mà còn là cách duy nhất để hòa bình thế giới:

"Tôn giáo là ánh sáng của thế giới, và sự tiến bộ, thành tựu và hạnh phúc của con người là kết quả của việc tuân theo luật lệ được đặt ra trong Sách Thánh. Nói ngắn gọn, trong cuộc sống này, cả bên ngoài lẫn bên trong là cấu trúc hùng mạnh nhất. , người bảo vệ vững chắc nhất, bền bỉ nhất, đứng vững nhất trên thế giới, đảm bảo cả sự hoàn thiện về tinh thần và vật chất của nhân loại, và bảo vệ hạnh phúc và văn minh của xã hội - là tôn giáo.

"Đúng là có những cá nhân ngu ngốc chưa bao giờ kiểm tra chính xác các nguyên tắc cơ bản của các tôn giáo Thần, họ đã lấy tiêu chí của họ là hành vi của một số kẻ đạo đức giả và đo lường tất cả những người theo tôn giáo bằng thước đo đó, và trên tài khoản này đã kết luận rằng tôn giáo là một trở ngại cho sự tiến bộ, một yếu tố gây chia rẽ và là nguyên nhân của sự xấu xa và thù hằn giữa các dân tộc.

"Họ thậm chí không quan sát được điều này nhiều, rằng các nguyên tắc của các tôn giáo Thần khó có thể được đánh giá bằng hành động của những người chỉ tuyên bố tuân theo họ. Đối với mọi điều tuyệt vời, dù có thể, vẫn có thể bị chuyển hướng sang sai Một ngọn đèn thắp trong tay một đứa trẻ không biết gì hoặc của người mù sẽ không xua tan bóng tối xung quanh cũng như không làm sáng ngôi nhà - nó sẽ khiến cả người mang và cả ngôi nhà bốc cháy. cái đèn ngủ?" - 'Abdu'l-Bahá, Bí mật của nền văn minh thiêng liêng, tr. 71-2

Tâm lý học tích cực là khoa học đi đến kết luận giống như tôn giáo đã luôn dạy: con người có khả năng không chỉ là bản chất động vật của họ, và có thể học cách hướng khả năng của mình vào sự tăng trưởng và phát triển tích cực. Đó là một cái nhìn vui vẻ về tương lai của nhân loại.

Video HướNg DẫN: Cách xây dựng năng lượng tích cực và hạnh phúc - Dr.Pepper (Có Thể 2024).