Ôn tập năm của bạn

• Có Thể 17, 2024

Nhìn lại năm của chúng tôi có thể là một kinh nghiệm rất thay đổi. Cho dù năm đó có phải là một năm khó khăn hay không, chúng ta thường bỏ qua thực tế rằng chúng ta có thể đã trải qua một số kinh nghiệm cuối cùng đã thay đổi chúng ta ở một mức độ nào đó.

Cá nhân tôi thích thời điểm này trong năm để có cái nhìn tốt về những gì đã xảy ra trong mười hai tháng trước, và sau đó xử lý mọi vấn đề chưa được giải quyết mà tôi có thể đang giữ.

Tôi đã từng viết ra một năm của mình, cả những bất bình và phước lành của mình, và sau đó làm một nghi lễ đơn giản để đưa ra những ý nghĩ đau đớn, còn sót lại về những gì đã xảy ra bằng cách đốt cháy danh sách bất bình. Nhưng tôi nhận thấy rằng tôi vẫn tìm thấy những lời phàn nàn đó cùng với tôi vào năm sau.

Vì vậy, năm ngoái tôi đã quyết định thử một cái gì đó khác biệt, và tôi đã rất ấn tượng với việc nó hoạt động tốt như thế nào để thay đổi cảm xúc của tôi về những thách thức của năm trước.

Để bắt đầu, tôi chắc chắn rằng tôi đã có một khoảng thời gian một mình (khoảng 60 phút) để tôi có thể tạo ra một không gian linh thiêng và yên tĩnh. Tôi thiết lập một sự thay đổi đơn giản, thắp nến, chơi nhạc nhẹ nhàng và kêu gọi các thiên thần.

Sau đó, tôi bắt đầu với một danh sách những bất bình của mình, và tôi giữ từng mục ngắn gọn. Sau đó, tôi phân loại nó thành một trong hai loại: 1) Không phải lỗi của tôi và 2) Tôi đã làm tốt nhất có thể.

Không phải là lỗi của tôi.
Chúng ta không thể tránh khỏi những trải nghiệm mà chúng ta không kiểm soát được. Vì vậy, có, đôi khi những điều tồi tệ chỉ xảy ra, và ở đó, không có gì chúng ta có thể làm về nó. Tuy nhiên, nếu chúng ta tiếp tục đổ lỗi cho sự kiện đó cho tình huống khó khăn của mình, chúng ta sẽ tiếp tục chịu đựng, và vẫn thất vọng và bế tắc. Chúng tôi phải quyết định rằng mặc dù tình huống không phải là lỗi của chúng tôi, cách chúng tôi phản ứng với nó là lựa chọn của chúng tôi. Và, mặc dù có điều gì đó tồi tệ đã xảy ra, chúng ta có sức mạnh, ngay lúc này, để đưa ra một lựa chọn mới, (thậm chí là một cái nhỏ), từ bất cứ nơi nào chúng ta có và thay đổi tình hình của chúng ta.

Tôi đã làm tốt nhất có thể.
Thường thì những tình huống khó khăn trong cuộc sống của chúng ta xảy ra là do một lựa chọn mà chúng ta đã đưa ra; Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi đã đưa ra một lựa chọn phục vụ chúng tôi, và sau đó hóa ra là nó đã không. Tất cả những gì chúng ta có thể làm là cho bản thân nghỉ ngơi và quyết định làm tốt hơn - chúng ta vẫn có quyền lựa chọn một lần nữa, và điều đó rất quan trọng cần nhớ.

Tiếp theo, chia sự bất bình của bạn thành một trong hai loại này. Tôi chỉ đơn giản là làm nổi bật các bản tin không phải lỗi của tôi, với một bộ tô sáng màu hồng.

Bây giờ ở đây, nơi mà điều này trở nên mạnh mẽ. Nói rõ sự bất bình của bạn, với nhiều mô tả như bạn muốn. Sau đó, bạn sẽ theo dõi nó với:

Nhưng tình huống này không phải là lỗi của tôi. Không, đó không phải là hội chợ. Và tôi ghét điều đó đã xảy ra. Nhưng đó không phải là lỗi của tôi. Tôi chọn ngay bây giờ để ngăn chặn tình trạng này có bất kỳ quyền lực nào đối với tôi, dù thế nào đi nữa! Bây giờ tôi đòi lại sức mạnh của mình, và biết ơn chấp nhận trách nhiệm tạo ra cuộc sống của chính tôi từ nơi tôi đang ở bằng cách đưa ra những lựa chọn tôn vinh cuộc sống mà tôi muốn tạo ra.

Và lựa chọn mới của tôi là (bạn điền vào chỗ trống).

~ ~ hoặc ~ ~

Tôi đã không lựa chọn rất tốt. Nhưng tôi đã làm tốt nhất có thể tại thời điểm đó. Bây giờ tôi đã rõ ràng hơn, và tôi biết tôi có thể đưa ra một lựa chọn sẽ giúp tôi thoát khỏi tình huống này. Và lựa chọn mới của tôi là (bạn điền vào chỗ trống).

Vượt qua toàn bộ danh sách của bạn và lấy lại sức mạnh của bạn với từng khiếu nại, theo dõi nó bằng một số bước hoặc hành động mà bạn có thể thực hiện để tiến về phía trước.

Bạn có thể muốn viết nhật ký về bất kỳ quyết định, lựa chọn hoặc các bước hành động mới nào mà bạn muốn thực hiện để bạn giành chiến thắng quên chúng sau này.

Sau khi bạn đã trải qua danh sách bất bình của mình, quăng danh sách, xé nó, làm bất cứ điều gì bạn cảm thấy được gọi là làm. Và sau đó, nói to với sức mạnh: CÓ, CÓ, CÓ! Làm điều này khoảng 35 lần.

Bây giờ ngồi xuống, và lớn tiếng, xem xét các phước lành của năm trước của bạn. Cố gắng tìm một cho mỗi tháng. Bắt đầu nói, tôi rất vui và biết ơn vì đó. và sau đó đi vào chi tiết tuyệt vời về những gì bạn biết ơn. Theo dõi từng mục với cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn.

Đây là một quá trình rất mạnh mẽ và tôi đã thấy nó là một quá trình biến đổi, bởi vì chỉ đơn giản là muốn buông bỏ một trải nghiệm đau đớn thường là không đủ. Chúng ta phải đòi lại sức mạnh của mình, và thực hiện một hành động tôn vinh cam kết của chúng ta để cho nó đi, và tiến về phía trước một lần nữa.

Nếu bạn được truyền cảm hứng để thử quá trình này, hãy tham gia cùng tôi trong Diễn đàn thời đại mới: Xem lại chủ đề năm của bạn và cho tôi biết nó diễn ra như thế nào!

Và ở đây, một bài báo tôi đã viết mô tả cách thiết lập Vòng tròn Thiên thần của riêng bạn cho không gian linh thiêng.

Video HướNg DẫN: [Nhạc chế] NHÌN LẠI 2019 - Hậu Hoàng - CẢM ƠN TẤT CẢ MỌI NGƯỜI !! (Có Thể 2024).