Công thức ăn vặt siêu nhanh Superbowl
Superbowl Chủ nhật không phải là thời gian cho các món khai vị fru-fru ưa thích. Những người ngồi ghế bành muốn một cái gì đó đáng kể; họ không muốn rời khỏi chiếc ghế dài, vì vậy, nó phải là một cái gì đó đủ gần với truyền hình mà họ đã giành được bỏ lỡ bất kỳ trò chơi nào. Những miếng xúc xích dính mật ong mù tạt rất dễ làm, chỉ có 4 thành phần, và đủ cho những người hâm mộ thể thao đói nhất.
””
Xúc xích Bratwurst rất dễ tìm, nhưng những món khai vị này cũng ngon không kém được làm bằng chipolatas tiếng Anh. Xúc xích Mỹ có đường kính lớn hơn nhiều so với xúc xích Anh, vì vậy nếu bạn chế biến món ăn này với phiên bản nhỏ hơn, chúng có thể được cắt làm đôi thay vì thành 1 khối. Nếu bạn có một loại xúc xích yêu thích, hãy sử dụng nó; chỉ cần đảm bảo rằng bạn sử dụng xúc xích chưa nấu chín trái ngược với các loại hun khói nấu chín hoàn toàn.

Dính mật ong mù tạt cắn


12 phần ăn (nhiều hay ít tùy thuộc vào cách nhóm của bạn đang làm)

1 1/2 pound bratwurst, (chưa nấu chín) hoặc các loại xúc xích khác như chipolatas, đường kính 1 "

3 muỗng canh mật ong
1 1/2 muỗng canh mù tạt ngũ cốc nguyên hạt
1/2 muỗng cà phê mù tạt khô

Tăm xỉa răng, để phục vụ
  1. Làm nóng lò ở 375 °.

  2. Với kéo cắt mỗi xúc xích thành 6 miếng dày khoảng 1 ..

  3. Đặt xúc xích trong một lớp duy nhất trong một món nướng thủy tinh nông.

  4. Nướng 12 phút hoặc cho đến khi xúc xích bắt đầu có màu nâu.

  5. Trong một bát nhỏ trộn mật ong và mù tạt; lò vi sóng 45 giây hoặc cho đến khi mật ong tan chảy.

  6. Khuấy cho đến khi trộn đều, sau đó đổ qua xúc xích.

  7. Khuấy xúc xích cho đến khi chúng được phủ hỗn hợp mù tạt mật ong.

  8. Cho xúc xích trở lại lò nướng và nướng 5 phút; khuấy, sau đó tiếp tục nướng thêm 5-10 phút hoặc cho đến khi nâu và dính.

  9. Chuyển xúc xích vào một món ăn, và chọc một cái tăm vào từng cái.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 189 Calo từ chất béo 134
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 71% Protein 17% Carb. 12%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 15 g
Chất béo bão hòa 5 g
Cholesterol 34 mg
Natri 341 mg
Tổng lượng carbohydrate 6 g
Chất xơ 0 g
Đường 0 g
Protein 8 g

Vitamin A 0% Vitamin C 1% Canxi 0% Sắt 4%


Video HướNg DẫN: KNT - Ăn Cua Canada 2kg Hấp Bia | Dungeness Crab 3LB Heineken (Có Thể 2024).