Phấn hoa sống sót

• Có Thể 14, 2024

Bạn có dị ứng với phấn hoa cỏ? Hơn 50 triệu người Mỹ, bị ảnh hưởng bởi dị ứng theo mùa, tham gia cùng bạn trong nỗi khổ của bạn, theo Đại học Dị ứng, Hen và Miễn dịch Hoa Kỳ. May mắn thay, mùa phấn hoa cỏ, thường kéo dài từ tháng ba đến tháng bảy, đang bắt đầu giảm dần. Tuy nhiên, nó vẫn có thể khiến bạn khổ sở ngay cả khi cỏ rụng. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để chế ngự con thú phấn hoa.

1. Biết khi nào lượng phấn hoa cao

Số lượng phấn hoa là cao nhất trong khoảng 5-10 giờ sáng. Hãy coi chừng những buổi sáng ấm áp và khô ráo khi phấn hoa thực sự phát điên. Mong chờ một trận mưa lớn vì ngay sau cơn mưa, phấn hoa bị khuất phục.

2. Không phải tất cả phấn hoa đều yêu buổi sáng

Một số nhà máy không tuân thủ lịch trình vào buổi sáng và giải phóng phấn hoa vào cuối ngày. Và tất cả phấn hoa có thể tồi tệ hơn vào cuối ngày nếu buổi sáng ẩm ướt.

3. Ngày tình yêu ảm đạm.

Thực vật giữ phấn hoa vào những ngày nhiều mây nhưng giải phóng nó ngay khi mặt trời trở lại.

4. Dành thời gian ở bãi biển hoặc trên núi

Các khu vực như bờ biển và các đỉnh núi và rặng núi thường có lượng phấn hoa thấp.

5. Đeo kính râm

Luôn đeo kính râm bên ngoài vì chúng sẽ giúp bảo vệ mắt bạn khỏi phấn hoa.

6. Che miệng và mũi của bạn

Lấy mặt nạ và đeo ngoài trời. Khẩu trang có thể ngăn phấn hoa xâm nhập vào miệng và mũi của bạn.

7. Hãy thử một số Vaseline

Một chút Vaseline bên trong lỗ mũi của bạn sẽ giúp giữ phấn hoa không xâm nhập vào mũi của bạn. Lau sạch nó khi bạn vào trong.

8. Thú cưng là người bắt phấn hoa

Sau khi thú của bạn đã ở bên ngoài, hãy cho thú cưng của chúng hoặc cho chúng trở lại cho đến khi có ai đó quét sạch chúng hoặc chải chúng.

9. Thay quần áo không phấn hoa bên trong

Thay quần áo phủ phấn hoa ngay khi về đến nhà; giữ một số quần áo không phấn hoa trên tay chỉ để sử dụng trong nhà.

10. Tắm và gội đầu

Để ngăn chặn liên tục tiếp xúc với phấn hoa trên bạn và quần áo của bạn, tắm và gội đầu thường xuyên nhất có thể. Đặc biệt, đảm bảo bạn tắm trước khi đi ngủ để tránh phấn hoa trên giường. Luôn rửa mặt và tay ngay khi vào trong.

11. Để giày hoạt động ngoài trời của bạn bên ngoài

Giữ giày của bạn bên ngoài; hoặc ít nhất, lau sạch chúng trên một tấm thảm ngoài trời.

Video HướNg DẫN: SÓNG GIÓ | K-ICM x JACK | OFFICIAL MUSIC VIDEO (Có Thể 2024).