Công thức truyền thống Ailen Fadge
Bạn đang tìm kiếm thứ gì đó tốt mà là món Ailen đích thực để phục vụ trong Ngày Thánh Patrick? Fadge truyền thống Ailen là một bánh mì khoai tây Ailen thời gian được chiên bơ. Trong công thức này, để tiết kiệm thời gian, khoai tây được vi sóng cho đến khi mềm; sau đó chúng nhanh chóng được trộn với bơ, muối và bột đủ để cuộn hoặc vỗ ra. Đôi khi một công thức càng đơn giản, cuối cùng nó càng ngon, và điều đó áp dụng cho mốt này.
””
Tôi thích phục vụ mốt với thịt xông khói và trứng chiên. Nó cũng tốt với xúc xích Ailen hoặc giăm bông. Fadge cũng tốt như một món ăn kèm với súp hoặc sa lát - nó là loại bánh mì nhanh nhất.

Nếu bạn có xu hướng đi ra ngoài và chuẩn bị một bữa sáng đầy đủ kiểu Ailen, Fadge là hoàn hảo - nó có thể được thêm vào hoặc thay vì bánh mì soda Ailen.

8 phần ăn

Khoai tây 1 pound, Idaho hoặc russet hoạt động tốt như trái ngược với khoai tây sáp

1/4 cốc bơ làm mềm (tốt nhất là Ailen)
1 muỗng cà phê muối
3/4 đến 1 chén bột

2 muỗng bơ, để chiên
  1. Rửa khoai tây, chọc chúng bằng nĩa ở một vài nơi và đặt chúng lên đĩa an toàn với lò vi sóng; lò vi sóng cho đến khi đấu thầu.
  2. Lấy khoai tây ra khỏi lò, và sử dụng potholder để giữ khoai tây nóng, gọt vỏ bằng dao nhọn.
  3. Nghiền khoai tây, thêm bơ và muối, và trộn đủ bột để làm cho hỗn hợp đủ cứng để cuộn.
  4. Chuyển đến một bề mặt bột.
  5. Chia bột thành hai phần và cuộn từng miếng thành một vòng tròn đường kính 8-9 "và dày 1/4"; cắt vòng tròn thành các phần tư.
  6. Làm nóng một vỉ nướng hoặc chảo không dính trên lửa vừa; thêm 1 muỗng canh bơ và thêm bốn phần tư.
  7. Để nấu cho đến khi vàng nâu trên dưới cùng; xoay và để nấu ở phía bên kia cho đến khi vàng nâu và nấu qua. Phục vụ ngay với bơ thêm.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 181 Calo từ chất béo 79
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 44% Protein 6% Carb. 50%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 9 g
Chất béo bão hòa 5 g
Cholesterol 23 mg
Natri 383 mg
Tổng lượng carbohydrate 23 g
Chất xơ 0 g
Đường 0 g
Protein 3 g

Vitamin A 7% Vitamin C 14% Canxi 0% Sắt 5%


Video HướNg DẫN: Bruce Lee vs. Alien Zombie (EA sports UFC 2) (Có Thể 2024).