Suy nghĩ lại về Lễ Tạ ơn

• Có Thể 12, 2024

Bảng đã được đặt. Gà tây nấu chín hoàn hảo, khoai tây nghiền, nước thịt, bánh cuộn, thịt hầm đậu xanh và nước sốt nam việt quất cùng với khoai lang marshmallow đã được đặt trên bàn thanh lịch của bạn. Khách đã tập trung lại và bạn đã sẵn sàng để đào. Nhưng đợi một chút, bạn có thực sự muốn ăn tất cả những thực phẩm bị cấm này không. Hãy nhớ rằng bạn có một sự lựa chọn.

Vâng, bạn có thể có tất cả điều này nhưng có thể với một twist. Thổ Nhĩ Kỳ nằm trong danh sách có, tất cả các nhạc đệm khác mà bạn tham gia. Có hai cơ hội để phô trương trong kỳ nghỉ, Lễ Tạ ơn và Giáng sinh để bạn có thể thưởng thức.

Để suy nghĩ lại về Lễ Tạ ơn, hãy cố gắng giảm lượng carb yêu thích của bạn. Bạn nói thế nào Có rất nhiều sách dạy nấu ăn ngoài kia để giúp đỡ cùng với khả năng nấu ăn sáng tạo của riêng bạn.

Bạn cũng có thể tạo ra những truyền thống mới vào các ngày lễ. Hãy xem xét những điều này:

· Thịt hầm đậu xanh - từ bỏ kem súp nấm. Tìm một giải pháp khác như kem chua ít béo hoặc thậm chí là sữa chua.
· Bánh khoai lang- Hãy thử một loại thay thế đường và không nên sử dụng kẹo dẻo.
· Salad xanh - giới thiệu một món salad xanh tươi cho bữa tối của bạn.
· Gravy-make a low carb gravy bằng bột đậu nành
· Khoai tây nghiền - súp lơ thay thế cho spuds và thưởng thức một trong những món ưa thích của bạn
· Rolls- một yêu thích bạn vẫn có thể thưởng thức.
· Đĩa rau - thay vì ô liu đen, hãy thử một đĩa rau tươi của cà rốt và cần tây.
· Lasagna- thử sử dụng mì ống low carb mới, cùng với ricotta ít chất béo và sử dụng một loại rau thay vì thịt.


Với những lựa chọn này, bạn vẫn sẽ được thưởng thức một bữa tiệc Lễ Tạ ơn nhưng đường huyết và cơ thể sẽ cảm ơn bạn. Bạn đã giành được cảm giác cồng kềnh, chì và thiếu năng lượng vào ngày hôm sau.

Nhưng với bất kỳ lựa chọn thực phẩm, nó là sự lựa chọn của bạn. Bạn không cần phải làm tất cả, chỉ cần thử một hoặc hai.

CHÚC MỪNG NGÀY NAY !!!

Video HướNg DẫN: ALBUM NGHĨ VỀ CUỘC ĐỜI - NHỮNG SÁNG TÁC CỦA LINH MỤC PET.HUY HOÀNG – THÁNH CA VN (Có Thể 2024).