Nêm ấm Brownie với công thức kem Java

• Tháng Tư 29, 2024

Bạn có biết sô cô la tốt cho bạn? Sô cô la làm giảm nguy cơ đột quỵ vì flavnoids chống lại đột quỵ.
Sô cô la cải thiện lưu lượng máu rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường để giữ cho máu di chuyển trong cơ thể bạn.


Nêm ấm Brownie với kem Java
Năng suất 8 phần
Phục vụ kích thước 1/8 brownie, 2 muỗng kem và 1/4 cốc quả mọng

Giày cao gót đế bằng

- Xịt dầu ăn canola hoặc xịt không chứa calo yêu thích
- 2/3 chén bột mì đa dụng, cho vào cốc đong và cân bằng
- 1/3 chén bột mì trắng nguyên chất, cho vào cốc đong và cân bằng
- 1/2 chén bột ca cao
- 1 muỗng cà phê quế
- 1 1/2 muỗng cà phê bột nở
- 1 muỗng cà phê hạt cà phê hòa tan
- 1/8 muỗng cà phê muối
- 1/2 chén hỗn hợp thay thế đường nâu
- 1/3 chén dầu hạt cải
- 1/2 chén trứng thay thế
- 2 muỗng cà phê chiết xuất vani

Kem

- 2 muỗng canh nước
- 1 muỗng cà phê hạt cà phê hòa tan
- 4 ounce topping không có chất béo
- 1 cốc quả mâm xôi hoặc dâu tây tươi
- 1 cốc quả mâm xôi hoặc quả việt quất

Hướng

Làm nóng lò ở nhiệt độ 325F. Sau đó, áo khoác 9 inch, dạng lò xo không dính
chảo hoặc chảo bánh với dầu xịt canola.

Kết hợp bột, ca cao, quế và bột nở,
1 muỗng cà phê hạt và muối trong bát vừa.

Kết hợp đường, dầu canola, thay thế trứng và vani trong
một bát vừa; trộn đều cho đến khi được trộn đều. Thêm hỗn hợp đường vào
hỗn hợp bột, và khuấy cho đến khi vừa trộn và không bị vón cục. Batter sẽ là
rất dày. Thìa vào đáy chảo; trải đều bởi
phủ lên mặt sau của muỗng bằng bình xịt nấu ăn. Hãy chắc chắn gõ chảo trên quầy để loại bỏ bọt khí.

Nướng trong 11 phút hoặc cho đến khi hơi phồng. (Hỗn hợp sẽ
không được nấu chín hoàn toàn vào thời điểm này, nhưng nó sẽ tiếp tục
để nấu trong khi đứng mà không quá chín và khô.)
Đặt chảo lên giá dây và để nguội trong 5 phút.

Hủy bỏ các mặt của chảo và nhẹ nhàng loại bỏ từ dưới cùng hoặc
để trên dưới và đặt trên một đĩa phục vụ. Bạn có thể phục vụ ấm áp
hoặc ở nhiệt độ phòng. Khi nguội hoàn toàn, lưu trữ trong
một hộp kín ở nhiệt độ phòng.

Để làm kem, kết hợp nước với 1 muỗng cà phê hòa tan
Hạt trong một bát vừa, sau đó khuấy cho đến khi hòa tan. Thêm quất
Cao sang; đánh cho đến khi đạt được một sự thống nhất nước sốt Cho mỏng hơn
sốt, thêm 1 đến 2 muỗng canh nước hoặc sữa. Làm lạnh cho đến khi
cần thiết Để phục vụ, cắt thành nêm, muỗng kem mocha trên
trên cùng, và rắc các loại quả mọng

Thông tin dinh dưỡng mỗi lần phục vụ
Lượng calo: 260; Protein: 5 g; Chất béo: 10 g; Natri: 145 mg;
Cholesterol: 0 mg; Carbohydrate: 3

Nhớ đừng đoán, KIỂM TRA!

Video HướNg DẫN: RED Retarget Live Stream (Tháng Tư 2024).