Tập thể dục có làm tăng nguy cơ sảy thai?

• Có Thể 15, 2024

Bạn luôn nghe những câu chuyện về những người phụ nữ chạy marathon trong sáu tuần trước khi họ sinh nở hoặc những người phụ nữ giành được giải vô địch quần vợt trong tháng thứ bảy của thai kỳ. Tôi chưa bao giờ là một fan hâm mộ lớn của tập thể dục, vì vậy tôi luôn chỉ cười vào những câu chuyện này. Hóa ra, phụ nữ mang thai tập thể dục vất vả, có thể tự đặt mình vào nguy cơ sảy thai.

Theo nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Nam Đan Mạch, những phụ nữ mang thai tập thể dục hơn bảy giờ mỗi tuần hoặc những người tham gia vào các môn thể thao có tác động cao của Cameron có khả năng sảy thai cao hơn ba lần so với những phụ nữ không tham gia bất kỳ bài tập nào ở tất cả. Nghiên cứu cho thấy nguy cơ này là lớn nhất trong thai kỳ sớm. Nó cũng kết luận rằng mối liên hệ giữa tập thể dục mạnh mẽ và sẩy thai đã biến mất sau 18 tuần thai.

Nghiên cứu này đang gây tranh cãi. Trong khi mang thai sớm có lẽ không phải là lúc để bắt đầu một vất vả mới
Chương trình tập thể dục, nhiều bác sĩ tin rằng những phụ nữ khỏe mạnh đã tham gia vào các chế độ tập thể dục này có thể tiếp tục cho đến khi bụng bầu của cô khiến sự tham gia không thoải mái. Trên thực tế, hầu hết các bác sĩ khuyên rằng một phụ nữ mang thai nên tập thể dục nhẹ, hàng ngày trong suốt thai kỳ.

Nghiên cứu dường như không cho biết lý do tại sao có mối liên hệ giữa tập thể dục vất vả và sảy thai mặc dù nó đã đưa ra giả thuyết rằng nguy cơ sảy thai tăng lên có thể liên quan đến vụ giật gân. không tính đến thói quen tập thể dục trước khi mang thai của phụ nữ và họ không phải là yếu tố gây ra ốm nghén. Ốm nghén có khả năng quan trọng đối với kết quả. Phụ nữ bị ốm nghén ít có khả năng sảy thai hơn phụ nữ không bị ốm nghén. Nếu phụ nữ bị buồn nôn, họ có thể ít tập thể dục nhưng cũng ít bị sảy thai ngay từ đầu.

Tuy nhiên, các tác giả đã kết luận rằng, mặc dù những phát hiện của nghiên cứu này, tuy nhiên, chúng tôi nghĩ rằng còn quá sớm để đưa ra bất kỳ suy luận về sức khỏe cộng đồng nào trên cơ sở này. Nhiều tác động tích cực của tập thể dục đã được thiết lập tốt và những phát hiện của nghiên cứu này cần được nhân rộng.

Trong nghiên cứu này, bơi lội được phát hiện là không có mối liên hệ nào với tỷ lệ sảy thai tăng. Đi bộ, yoga và các hình thức tập thể dục có tác động thấp hơn khác không được đề cập trong nghiên cứu. Như với bất cứ điều gì, nếu bạn lo lắng về bất kỳ phần nào trong thói quen hàng ngày của bạn, bao gồm tập thể dục, bạn nên kiểm tra với bác sĩ của bạn.

Video HướNg DẫN: 5 bài tập GYM nguy hiểm phụ nữ mang thai cần tránh (Có Thể 2024).