Làm gì trong năm phút

• Có Thể 11, 2024

Các chuyên gia quản lý thời gian hàng đầu biết tất cả về việc tận dụng tối đa thời gian có sẵn. Tuy nhiên, nếu bạn chỉ có năm phút, bạn sẽ làm gì với nó?

Nhiều người cảm thấy rằng năm phút không đủ thời gian để làm bất cứ điều gì đáng giá và họ không bao giờ được làm tròn để hành động các công việc hoặc công việc tích lũy theo thời gian. Thường xuyên hơn không phải là vì bạn cảm thấy rằng nhiệm vụ sẽ mất nhiều thời gian đến mức không có điểm thực sự trong việc bắt đầu.

Trên thực tế, bài viết phát triển bản thân này cho thấy rằng bạn không cần nhiều thời gian để hoàn thành một số lượng đáng kể. Thực hiện các bước nhỏ (ví dụ: làm một việc gì đó trong những khoảng thời gian năm phút kỳ quặc đó) có thể đưa bạn đến gần hơn với những mục tiêu lớn hơn trong cuộc sống, đặc biệt nếu chúng tập trung. Ngoài ra, chia nhỏ những gì có vẻ là nhiệm vụ to lớn thành những phần nhỏ hơn có thể có ảnh hưởng sâu sắc đến thái độ của bạn đối với những công việc lớn đó.

Phải làm gì trong năm phút - Ở nhà

Để bạn suy nghĩ về những gì có thể đạt được chỉ trong năm phút, hãy xem danh sách này liên quan đến môi trường gia đình:

* Thanh toán hóa đơn
* Uống nước
* Làm một việc vặt thú cưng
* Tưới cây
* Làm bánh sandwich
* Đổ rác
* Thay đổi bóng đèn thổi
* Tập luyện ngắn
* Sắp xếp những gì cần giặt
* Đặt tất cả các đồng tiền dự phòng lại với nhau
* Khắc phục vết rách nhỏ đó trong áo của bạn
* Làm cho màn hình đó lấp lánh trở lại
* Làm một bài tập năng lượng cho bạn
* Viết cho ai đó cảm ơn bạn ghi chú
* Làm trống xe của bạn của các mặt hàng không mong muốn
* Làm sạch túi xách hoặc túi xách của bạn
* Đặt pin sắp chết vào bộ sạc
* Viết một cái gì đó trong nhật ký hoặc tạp chí của bạn
* Đi qua một đống giấy tờ đang chờ xử lý
* Đi bộ nhanh xuống đường và trở lại
* Trả lời một người mà bạn đã đặt ra
* Siết chặt các ốc vít của cửa lỏng, nắp chảo, vv
* Thực hành một cụm từ đặc biệt khó khăn của âm nhạc
* Kiểm tra những gì trong nhật ký của bạn cho tuần sau
* Chụp một số hình ảnh của những điều thú vị xung quanh bạn
* Quét một tờ giấy hoặc tạp chí cho ý tưởng cho công việc hoặc nhà
* Dọn dẹp một khu vực nhỏ của bàn làm việc, phòng ngủ, nhà bếp, v.v.
* Nghỉ ngơi bằng cách thư giãn hoàn toàn mọi cơ bắp trên cơ thể bạn
* Tập thở sâu để có thêm oxy vào hệ thống của bạn
* Hãy để mặt sáng tạo của bạn lỏng lẻo và phác họa bất cứ điều gì đến với tâm trí
* Làm cho tâm trí của bạn trống rỗng và viết ra những ý tưởng nảy ra trong đó
* Làm móng tay, ria mép, hoặc bất cứ điều gì regime chế độ làm đẹp Bạn thích
* Nếu bạn thích lập danh sách biên dịch một danh sách cho những việc quan trọng nhất cần làm tiếp theo

Danh sách trên có liên quan đến một môi trường gia đình và có thể đi qua là khá nhiều. Mục đích là để cho bạn thấy rằng bạn có thể thực sự hiệu quả chỉ trong vài phút. Khi bạn áp dụng điều này vào công việc hoặc cuộc sống kinh doanh của bạn, dành những phân đoạn nhỏ thời gian cho những thứ rất tập trung, bạn sẽ thấy rằng có thể đạt được nhiều điều.

Phải làm gì trong năm phút - Tóm tắt về phát triển bản thân

Trong suốt cuộc đời, mọi thứ tích lũy xung quanh bạn, sau đó ngồi đó chờ đợi để hoàn thành và bạn thường cảm thấy rằng đơn giản là bạn không có thời gian rảnh. Khi bạn bắt đầu chia nhỏ các nhiệm vụ thành các phút riêng biệt, bạn thấy rằng bạn có thể bắt đầu giải quyết mọi việc. Chỉ cần hoàn thành một việc gì đó, dù nhỏ đến đâu, bạn sẽ khá ngạc nhiên về hiệu quả của việc này đối với phần còn lại của thời gian.

Bài viết tự phát triển này chỉ liệt kê một vài trong số nhiều điều bạn có thể làm chỉ trong năm phút. Chuyển điều này vào công việc hoặc cuộc sống kinh doanh của bạn, nếu bạn chia nhỏ các nhiệm vụ chính thành các phân đoạn thời gian nhỏ, có thể hoàn thành nhiều việc chỉ trong năm phút ở đây và ở đó.

Để nhận thêm bài viết, hãy truy cập liên kết 'Bản tin tự phát triển MIỄN PHÍ' bên dưới. Đối với Bối cảnh, Niềm đam mê của tôi và lý do tại sao tôi viết bài như thế này, hãy xem: Bác sĩ JOY Madden

Video HướNg DẫN: Cách Vượt Qua Cơn Giận Trong 5 Phút (Có Thể 2024).