Sức khỏe phụ nữ - Chủ đề ngẫu nhiên / Suy nghĩ ngẫu nhiên

• Có Thể 11, 2024

Như nhiều độc giả của tôi biết, tôi luôn tìm kiếm và / hoặc nghiên cứu những sản phẩm mới nhất và tốt nhất có thể giúp phụ nữ chúng ta ở Midlife trải qua giai đoạn này của cuộc sống một cách tốt nhất và không căng thẳng nhất có thể. Điều đáng lo ngại về những đứa trẻ (đã trưởng thành), các mối quan hệ của chúng ta, công việc của chúng ta và sự chăm sóc nhà cửa của chúng ta - chúng ta vẫn muốn trông mình tốt nhất vì Thời gian của cha không bao giờ là xa vời. Phụ nữ chúng ta có rất nhiều điều phải quan tâm về sức khỏe của chúng ta và chúng ta luôn cố gắng chống lại sự tàn phá của thời gian và những gì nó mang lại cho chúng ta. Sau khi ra ngoài làm việc, mua thịt xông khói và chiên nó trong chảo - chúng ta vẫn phải giữ bí ẩn nữ tính của mình bằng cách chăm sóc tốt cho da, tóc, móng và cơ thể nói chung.

Điều đó đưa tôi đến một trong những mục tôi muốn đề cập trong bài viết này. Có một số điều mà tôi nghĩ là rất quan trọng đối với một người phụ nữ để điều tra trong Midlife để giúp hồi sinh cô ấy và đưa cô ấy trở lại con đường để cảm thấy như chính con người cũ của cô ấy một lần nữa. Tôi muốn gửi một hoặc hai từ về cuốn sách mới 'Đột phá' của Suzanne Somalia. Cuốn sách này là một cuốn sách phải có. Suzanne khám phá những vấn đề như chưa ai từng giải quyết chúng trước đây; cô ấy là một người sống sót theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Tôi nghĩ rằng hầu hết các độc giả của bạn đều biết Suzanne đã chiến đấu với bệnh ung thư hơn năm năm trước và đã sống để không chỉ kể về chiến thắng của cô ấy mà còn tìm hiểu về gót chân của cô ấy và nghiên cứu rất nhiều về các vấn đề sức khỏe của chúng tôi để giúp phụ nữ chúng ta tạo ra một số quyết định thực sự tốt về sức khỏe và hạnh phúc của chúng tôi. Bravo Suzanne! Tôi có thể nói Suzanne đặt rất nhiều sự quan tâm yêu thương dịu dàng vào cuốn sách của bạn. Thanh danh cho cô ấy.

Một trong những vấn đề sức khỏe rõ rệt như tôi quan tâm đối với phụ nữ chúng ta trải qua Midlife / mãn kinh là tuyến giáp của chúng ta. Nghiên cứu của tôi đã chỉ ra rằng khoảng 50% phụ nữ ở tuổi trung niên có tình trạng tuyến giáp - và rất nhiều người trong số họ thậm chí không biết điều đó!

Hypothyroid là khi tuyến giáp thực sự không hoạt động đến mức ngang bằng và hầu hết phụ nữ với tình trạng này bắt đầu tăng cân và thấy họ không thể giảm cân dễ dàng. Nó khá phổ biến ở phụ nữ trên 50. Thông thường, một người bị suy giáp sẽ cảm thấy uể oải, thiếu 'đứng dậy và đi' mà họ từng có. Mặc dù tôi đã kiểm tra tuyến giáp vài năm trước bởi một bác sĩ Nội tiết và bác sĩ nói rằng tôi ở trong phạm vi 'bình thường' - điều đó không có nghĩa là bạn không có nhà ở mà không có vấn đề gì. Tôi đã đọc nhiều bài viết về điều này nói rằng mặc dù các bài kiểm tra cho thấy 'bình thường' - đó có phải là 'chuẩn mực' CHO BẠN? Nó có thể là bình thường đối với người khác - hoặc, nói cách khác - nó có thể là phạm vi bình thường của người khác - nhưng có thể không phải là của bạn. Bác sĩ của bạn cần phải cung cấp cho bạn một xét nghiệm TSH. Chữ này là viết tắt của 'Hormone kích thích tuyến giáp'. Anh ta cần kiểm tra chuyển đổi T3 và T4 của bạn. Sau đó, nếu cần, anh ấy sẽ đưa bạn vào một trong những loại thuốc tuyến giáp như Thyroxine hoặc tuyến giáp tự nhiên được khử trùng, Armor Thyroid.

Hyperthyroid là khi tuyến giáp hoạt động quá mức; một trong những tín hiệu nổi bật của điều này là khi bạn nhìn thấy những người có đôi mắt dường như hơi phồng lên. Đó là một dấu hiệu chắc chắn họ cần gặp bác sĩ để được kiểm tra tuyến giáp.

Một chủ đề / vấn đề sức khỏe nghiêm trọng khác mà tôi muốn đề cập ngắn gọn là Adrenals của chúng tôi. Đây là những tuyến hình quả óc chó nằm trên thận của chúng ta. Thật đáng ngạc nhiên khi có bao nhiêu điều họ quy định, nhưng bạn hiếm khi nghe ai nhắc đến chúng. Suzanne cung cấp cho bạn thông tin vô giá trong cuốn sách mới của cô ấy về điều này thực sự phá vỡ mọi thứ cho bạn. Cô phỏng vấn nhiều chuyên gia khác nhau trong lĩnh vực cụ thể của họ và thật sự rất hấp dẫn khi có thể có được cái nhìn sâu sắc về vô số vấn đề mà rất nhiều phụ nữ chúng ta đang gặp phải.

Suzanne đề cập đến trong cuốn sách của mình rằng cô ấy đã "thổi bay" tuyến thượng thận của mình bốn lần trong đời do căng thẳng. Bây giờ cô phải tiêm Cortisol vì tuyến thượng thận của cô không hoạt động đúng. Khi một loại hormone gọi là Aldosterone, được sản xuất bởi tuyến thượng thận, nó có thể gây mất thính lực. Khi được thay thế bằng Aldosterone sinh học (hormone), thính giác có thể được điều chỉnh hoặc sửa chữa. (trang 27 của cuốn sách của Suzanne).

Điểm mấu chốt cần đề cập là nội tiết tố của chúng ta kiểm soát và điều chỉnh toàn bộ cơ thể. Khi bạn bị mất cân bằng nội tiết tố, nó có thể tàn phá sức khỏe của bạn - nó giống như hiệu ứng domino; Nếu tuyến giáp không hoạt động, nó sẽ ảnh hưởng đến gan và gây ra vô số vấn đề - ví dụ như kháng insulin; và, kháng insulin có thể dẫn đến bệnh tiểu đường.

Một vấn đề khác cô ấy giải quyết là: axit clohydric, hoặc thiếu nó; 50% những người trên 60 tuổi, theo các nhà nghiên cứu của Mayo Clinic, có ít axit dạ dày được sản xuất trong dạ dày hơn mức cần thiết để tiêu hóa hoàn toàn thức ăn của họ - họ đang thiếu "axit hydrochloric". Điều này dẫn đến việc thiếu dinh dưỡng thích hợp trong thực phẩm chúng ta tiêu thụ. Tiến sĩ Jonathan Wright nói về điều này trong cuốn sách của Suzanne - cũng cho chúng tôi biết về việc thiếu axit tiêu hóa này có thể dẫn đến "thoái hóa điểm vàng".

Bạn có thấy làm thế nào mỗi vấn đề liên quan đến một vấn đề khác gây ra vấn đề khác trong hệ thống của chúng tôi. Tôi có thể đi và về, nhưng cột của tôi bị hạn chế.Tôi hy vọng bài viết này giúp nâng cao nhận thức về việc phụ nữ nhận ra chỉ một sự mất cân bằng trong hệ thống của chúng tôi có thể dẫn đến vô số vấn đề nếu chúng ta không nắm bắt được nó trước khi nó dẫn đến một căn bệnh nghiêm trọng.

Có một tuần tuyệt vời - 'hẹn gặp lại bạn vào tuần tới!

Video HướNg DẫN: Phụ nữ từng tổn thương phải biết điều này (Có Thể 2024).