Ngày mãn kinh thế giới 2012

• Có Thể 17, 2024

Ngày mãn kinh thế giới 2012 đánh dấu một mốc quan trọng trong thái độ tiến bộ đối với vấn đề mãn kinh và phụ nữ. Năm nay, Hiệp hội mãn kinh quốc tế (IMS) tập trung chú ý vào việc tăng cân trong thời kỳ mãn kinh và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc có kế hoạch quản lý cân nặng.

Mãn kinh bị đổ lỗi cho những câu đố dày hơn và cân nặng thêm. Có một sự thật cho điều này là trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ trải qua những thay đổi góp phần tăng cân. Chuyển hóa chậm hơn ngăn chặn việc đốt cháy calo hiệu quả trong quá khứ. Một trong những phần rắc rối nhất của việc tăng cân giữa cuộc đời không chỉ là cân nặng mà còn là nơi chúng kết thúc.

Phụ nữ sẽ nhận thấy rằng trọng lượng của họ được phân phối khác so với trước đây. Ở tuổi trung niên, nồng độ hormone testosterone và estrogen quyết định cân nặng quanh eo, ngay cả đối với những phụ nữ trước đây mang trọng lượng của họ trên hông. Middles dày cũng xuất hiện kháng nhiều hơn với thói quen tập thể dục và chế độ ăn uống.

IMS đã phát hành một chương trình trình chiếu và bài viết liên quan đến việc tăng cân trong độ tuổi trung niên để giúp phụ nữ và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Hai điểm rất quan trọng làm nổi bật thông tin thân thiện với người dùng này.

Chỉ số khối cơ thể (BMI) không khác nhau giữa phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh, sau khi điều chỉnh theo tuổi và các covariants khác (Matthews KA et al. Int J Obes Relat Metab Disord 2001; 25: 863.

Mãn kinh đơn thuần là một trong những nguyên nhân đằng sau tăng cân. Mỗi người phụ nữ là khác nhau và đặc điểm sức khỏe cá nhân của cô ấy cũng vậy. Các yếu tố bao gồm chế độ ăn uống, thói quen tập thể dục, trao đổi chất, lịch sử di truyền và các vấn đề bổ sung bao gồm trầm cảm đều ảnh hưởng đến việc tăng cân. Một số phụ nữ đổ lỗi cho thời kỳ mãn kinh khi có một mô hình rõ ràng về thói quen lối sống nghèo nàn có nhiều khả năng đằng sau những cân nặng thêm đó.

Tăng cân ổn định ở phụ nữ (khoảng 0,5 kg / năm) là do tuổi tác chứ không phải do mãn kinh (Sternfeld B et al. Am J Epidemiol 2004; 160: 912 1222)

Báo cáo không loại bỏ mãn kinh là một nguyên nhân. Tuy nhiên, nó làm cho phụ nữ nhận thức được rằng kết quả tăng cân từ một số trường hợp cá nhân.

Quay trở lại với việc tăng cân bụng, có mối liên hệ giữa cách phân bổ trọng lượng đó và ở đây thời kỳ mãn kinh đóng một vai trò. Ngay cả những phụ nữ theo dõi một chương trình tập thể dục cũng sẽ nhận thấy cân nặng đã thay đổi và ổn định như thế nào ở vùng eo. Báo cáo tiếp tục với các khuyến nghị bao gồm sửa đổi lối sống và trong một số trường hợp liệu pháp thay thế hormone estrogen để thậm chí vượt qua mức hormone dao động.

Ngày mãn kinh thế giới 2012 là thời điểm hoàn hảo để tìm hiểu thêm về việc tăng cân giữa cuộc đời và những điều phụ nữ có thể làm để kiểm soát sức khỏe của mình. Bài viết và trình chiếu IMS có sẵn bằng nhiều ngôn ngữ bao gồm tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Ả Rập và tiếng Ý trong số các ngôn ngữ khác. Các mục này có thể được truy cập tại liên kết sau:

//www.imsociety.org/world_menopause_month.php

Video HướNg DẫN: TT. Thích Nhật Từ: "CHẤP MẮC LÀ GỐC KHỔ ĐAU" - 2012 (Có Thể 2024).