Pesto & Chicken Pasta Recipe 15 phút

• Có Thể 7, 2024

Đang vội? Nước sốt pesto đóng chai, phô mai ricotta và thịt gà từ mô đun gà luộc có thể nhanh chóng được kết hợp và ném với mì ống ngay sau khi nấu xong. Khi chúng được trộn lẫn với nhau trong này Pesto & gà 15 phút, kết quả là một món ăn chính ngon trong thời gian ít hơn so với việc làm mì ống và phô mai đóng hộp. Nếu nó nóng bên ngoài, món ăn này là hoàn hảo, vì nó nấu chín trên bếp và giành được bếp nóng. Ricotta mang lại cho món ăn một chất lượng nhẹ và kem, và cà chua nho làm cho nó có hương vị tươi. Đây là một món ăn sẽ được yêu cầu nhiều lần.



Nước sốt pesto đóng chai có sẵn; Nó là một ý tưởng tốt để có nó trong tay trong tủ lạnh để có thể nhanh chóng thêm vào mì ống, dips, bruschetta, v.v.

Vì mùa hè rất bận rộn, hãy xem xét việc chuẩn bị một vài Mô-đun cho tủ đông; bằng cách đó, hàng chục bữa ăn có thể được đặt cùng nhau tại một thời điểm thông báo. Món mì ống này cũng có thể được làm với Mô-đun vú Thổ Nhĩ Kỳ Slow Cooker hoặc gà quay.


4 phần ăn

8 ounce mì ống
Đun sôi nước muối

2 ức gà luộc từ mô đun gà luộc (khoảng 2 chén gà xé)

2 cốc cà chua nho, giảm một nửa
1/2 chén phô mai ricotta
1 ly pesto
Hạt tiêu vừa mới nghiền
1/4 chén hạt thông

1. Nấu mì ống al dente trong nước muối sôi.


2. Trong khi đó, làm tan phần ức gà luộc trong lò vi sóng, xé nhỏ và đặt vào bát phục vụ.


3. Thêm các thành phần còn lại, khuấy đều.


4. Khi mì đã hoàn thành, để ráo nước và ném nó vào bát phục vụ với các thành phần còn lại.


5. Phục vụ ngay lập tức.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 362 Calo từ chất béo 121
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 33% Protein 25% Carb. 42%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 13 g
Chất béo bão hòa 4 g
Cholesterol 87 mg
Natri 88 mg
Tổng lượng carbohydrate 38 g
Chất xơ ăn kiêng 1 g
Đường 0 g
Protein 22 g

Vitamin A 16% Vitamin C 39% Canxi 0% Sắt 17%

Video HướNg DẫN: Pesto - How to Make "Real" Fresh Basil Pesto (Có Thể 2024).