Sửa sô cô la 2017

• Có Thể 13, 2024

Bị dị ứng / không dung nạp thực phẩm không có nghĩa là bạn phải từ bỏ sô cô la. Bạn có thể tự làm và bỏ qua tất cả các thành phần gây ra vấn đề cho bạn. Những gì không thích về ý tưởng này? Nó thậm chí có thể phù hợp với độ phân giải năm mới lành mạnh của bạn nếu bạn thực hành kiểm soát phần.

Đây là những gì bạn cần cho một sửa chữa sô cô la dễ dàng. Chia thành nhiều phần nhỏ và mỗi phần sẽ có khoảng 50 calo. Bạn cũng có thể sử dụng nó như một lớp phủ sô cô la cho trái cây, làm topping cho món tráng miệng và theo nhiều cách khác.

Đây là những gì bạn cần cho việc sửa chữa sô cô la 50 calo:

2-3 bột ca cao
1/4 chén dầu dừa
chất ngọt của sự lựa chọn
muối biển
1/8 muỗng cà phê. bột vani

Đây là những gì bạn làm:

Đun chảy dầu dừa trong một cái chảo nhỏ trên bếp hoặc trong lò vi sóng. Thêm các thành phần khác và khuấy để trộn. Đặt hỗn hợp sô cô la trong một thùng chứa như chảo vuông 8 X 8 để cho phép đông cứng trong tủ lạnh. Cắt hoặc vỡ thành các mảnh mong muốn.

Bây giờ một cách khác bạn có thể sử dụng sô cô la dầu dừa của bạn là một lớp phủ cho một thanh kem dễ làm (làm 4).

Đối với kem:

3 cốc sữa chua nguyên chất bạn chọn
1/4 muỗng cà phê. bột đậu vani
1/8 muỗng cà phê. muối biển
2-3 giọt stevia lỏng vani hoặc chất ngọt thay thế của sự lựa chọn
bốn cốc giấy hoặc hộp đựng khác
tùy chọn: gậy popsicle

Sử dụng sô cô la dầu dừa cho topping cứng.


Trộn tất cả các thành phần kem trong máy xay của bạn. Đổ vào một tủ đông kem và khuấy thành kem. Cách khác, bạn có thể chỉ cần đóng băng hỗn hợp trong bốn hộp nhỏ như cốc giấy. Sau khi kem được khuấy xong, múc hỗn hợp vào bốn cốc giấy. Đặt trong tủ đông để làm cứng các thanh kem.

Trong khi các thanh đang tăng lên, làm cho phần cứng của bạn đứng đầu.

Loại bỏ các thanh từ cốc giấy; loại bỏ các cốc; nhúng các thanh đông lạnh một lần vào hỗn hợp sô cô la. Redip khi cần thiết để có được một lớp phủ đều. Trả lại các thanh cho tủ đông. Khi sẵn sàng phục vụ, hãy lấy ra khỏi tủ đông tối đa một giờ trước thời gian phục vụ.

Video HướNg DẫN: PHD | Chấm Tất Cả Mọi Thứ Bằng Sô Cô La | Chocolate (Có Thể 2024).