3 cách để đơn giản hóa ngày lễ

• Tháng Tư 29, 2024

Các kỳ nghỉ có thể là một thời gian căng thẳng - nhưng họ không phải như vậy! Ngay cả khi có vẻ như bạn luôn cần phải ở đâu đó hoặc làm điều gì đó, điều quan trọng là lùi lại một bước, thư giãn và vui chơi. Rốt cuộc, thời gian này trong năm không phải là về danh sách việc cần làm của bạn. Đó là về việc tạo ra những kỷ niệm với những người thân yêu của bạn. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để đảm bảo rằng kỳ nghỉ của bạn đơn giản, vui vẻ và không bị căng thẳng:

Quản lý kỳ vọng

Khi nói đến việc sống sót qua các ngày lễ, việc đặt ra ranh giới là rất quan trọng. Điều này bắt đầu khi bạn quản lý những kỳ vọng mà mọi người có về bạn. Tìm hiểu cách tạo ranh giới và không để ai khác ngoài bạn kiểm soát thời gian của bạn. Ví dụ: nếu bạn không có thời gian để làm bánh quy đường được trang trí hoàn hảo, thay vào đó hãy mua chúng từ một tiệm bánh. Đừng nói với bạn của bạn rằng bạn sẽ tự làm bánh quy trừ khi bạn thực sự muốn. Chỉ cần nói với mọi người rằng bạn sẽ mang một món tráng miệng và làm bất cứ điều gì dễ dàng nhất. Dòng suy nghĩ này áp dụng cho các nhiệm vụ ngày lễ khác như tặng quà, tham dự các sự kiện và thậm chí tổ chức các bữa tiệc.

Chỉ làm những gì cần thiết

Một trong những nguyên nhân lớn nhất khiến mọi người căng thẳng phải đối mặt trong kỳ nghỉ là tham gia quá nhiều. Ví dụ: nếu bạn được mời tham gia nhiều hơn một bữa tiệc vào một buổi tối, chỉ tham dự một bữa tiệc mà bạn thực sự muốn đến và từ chối một cách duyên dáng phần còn lại. Bạn không thể mong đợi làm mọi thứ! Thay vào đó, chỉ chọn các hoạt động và nhiệm vụ mà bạn thực sự muốn làm và để phần còn lại đi.

Nhớ vui vẻ

Các ngày lễ được cho là vui vẻ! Nếu bạn dành thời gian này trong năm để chuyển từ hoạt động này sang hoạt động tiếp theo, bạn hoàn toàn thiếu điểm. Điều quan trọng là phải nhớ vui vẻ! Rốt cuộc, thời gian này trong năm chứa đầy những kỷ niệm được chia sẻ và dành thời gian cho những người thân yêu. Tặng gia đình và bạn bè món quà của công ty dễ chịu và hạnh phúc của bạn là một trong những món quà tốt nhất bạn có thể tặng họ. Bên cạnh đó, vui chơi chắc chắn có thể kiểm soát những mức độ căng thẳng. Điều này có thể giúp bạn đơn giản hóa các kỳ nghỉ của mình vì nó sẽ cho phép bạn chỉ tập trung vào những hoạt động kỳ nghỉ khiến bạn thực sự hạnh phúc.

Những ngày nghỉ không cần phải căng thẳng. Học cách lùi lại một bước và đơn giản hóa cuộc sống của bạn trong kỳ nghỉ lễ thực sự có thể giúp bạn thư giãn, thư giãn và thực sự tận hưởng chính mình.

Video HướNg DẫN: 13 Cách Đơn Giản Tự Làm Đồ Trang Trí Và Hóa Trang Halloween (Tháng Tư 2024).