5 loại tinh dầu giúp tăng cường năng lượng của bạn

• Có Thể 20, 2024

Tôi đã đi du lịch rất nhiều trong vài tháng qua và phải cảnh giác khi chúng tôi di chuyển mà không dùng quá liều caffeine, là một thử thách thú vị. Làm việc với các loại tinh dầu đã dạy cho tôi vẻ đẹp của việc sử dụng chúng để tạo mùi hương cũng như khả năng nâng cao tâm trạng của bạn khi bạn cần tỉnh táo.

Tôi muốn chia sẻ vẻ đẹp của 5 loại tinh dầu mà tôi đã sử dụng trong một hỗn hợp đặc biệt, đặc biệt đối với tôi và bạn có thể lấy nó từ đó.

Cộng sả - Được biết đến với khả năng làm mới và kích thích tâm trí, tôi nghĩ rằng tốt hơn tôi nên đưa vẻ đẹp này vào hỗn hợp thơm của mình. Sả có thể là bí mật cho một số người gặp khó khăn khi bắt đầu vào buổi sáng.

Cỏ chanh kết hợp tốt với hương thảo, hoa oải hương, vôi, phong lữ và thông Thụy Sĩ.

cây mê điệt là một mùi hương mạnh mẽ và rõ ràng. Nó cải thiện rõ ràng tinh thần và tăng cường hệ thống thần kinh của bạn. Nó cung cấp hỗ trợ trong điều kiện căng thẳng cũng như khi bạn cảm thấy chậm chạp và bị thách thức với sự mệt mỏi về tinh thần.

Rosemary hoạt động như một loại dầu tăng lên cũng như một để kích thích não. Tôi pha trộn tốt với bạc hà, cam bergamot, sả, lưu vực và cây bách xù

gừng là một loại tinh dầu có thể khiến bạn cảm thấy có căn cứ và sẵn sàng hành động trong cuộc sống.

Nó kết hợp tốt với bất kỳ dầu cam quýt, cam, cam bergamot, bưởi và quýt.

Bạc hà dầu làm mát cảm xúc, tức giận và căng thẳng của bạn. Nó cung cấp năng lượng và làm giảm mệt mỏi tinh thần. Bạc hà làm dịu và làm dịu cơ bắp cũng như chống lại buồn ngủ và mệt mỏi bằng cách tăng sự tỉnh táo và thúc đẩy suy nghĩ rõ ràng.

Pha trộn tốt với bất kỳ loại tinh dầu cam quýt nào (cam, cam bergamot, quýt, chanh, bưởi), "rau xanh" như húng quế hoặc hoa oải hương để cân bằng cảm xúc.

trái cam Dầu được biết đến để cân bằng cảm xúc. Nó có thể kích thích hoặc thư giãn khi cần thiết. Nếu bạn đang tìm cách để tránh sự cầu toàn, làm việc quá sức hoặc quá sức về tinh thần, có lẽ nên để một chai dầu cam qua mũi. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt vào bộ khuếch tán cùng với một ít hương thảo và thưởng thức vẻ đẹp của sự pha trộn.

Dầu cam kết hợp tốt với rau mùi, quế, ylang-ylang, gỗ đàn hương và dầu hoa cam.

Với bất kỳ một trong những loại dầu này hoặc sự kết hợp của chúng, tôi thích tạo ra một màn phun sương mà tôi đi cùng trong xe. Bất cứ khi nào tôi cảm thấy hơi chậm chạp, tôi chỉ cần làm mờ chiếc xe của mình và tạo ra một môi trường hoàn toàn mới.

Mặc dù đây không phải là loại dầu duy nhất giúp tăng cường năng lượng và sự rõ ràng của bạn trong suy nghĩ, nhưng chúng chắc chắn là một nơi tuyệt vời để bắt đầu.

Đó là nó cho tuần này. Nếu bạn thích những gì bạn đã đọc, hãy chia sẻ nó với bạn bè.

Cuộc sống không bao giờ có mùi rất ngọt ngào!

Trang web của Juliette
//www.nyrajuskincare.com

Video HướNg DẫN: 8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang rất cần vitamin D (Có Thể 2024).