Đậu xanh với công thức hạnh nhân

• Tháng Tư 29, 2024

Đậu xanh với hạnh nhân

Năng suất: 5 phần

1 lb đậu xanh cắt đông lạnh kiểu Pháp
1 muỗng canh bơ thực vật hoặc bơ
3 muỗng canh hạnh nhân cắt lát
1/2 muỗng cà phê thì là
1/4 muỗng cà phê thay thế muối

Nấu đậu xanh theo hướng dẫn của gói
Chỉ đến khi đấu thầu. Xả hết chất lỏng dư thừa.

Đặt bơ thực vật hoặc bơ vào một cái chảo không dính lớn
và tan chảy trên lửa vừa. Thêm hạnh nhân và xào cho
khoảng 1 phút hoặc chỉ cho đến khi chúng bắt đầu chuyển màu
(cẩn thận không đốt chúng). Thêm đậu xanh, thì là,
và muối cho hạnh nhân và quăng để trộn. Ăn nóng.

Thông tin dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần (2/3 cốc mỗi khẩu phần):
Calo: 68, carbohydrate: 7 g, Cholesterol: 0 mg,
Chất béo: 3,9 g, Chất béo bão hòa: 0,7 g, Chất xơ: 2,9 g,
Protein: 2,5 g, Natri: 138 mg, Canxi: 46 mg

Video HướNg DẫN: Bánh Hạnh Nhân - Cách làm bánh Hạnh Nhân cực hấp dẫn và đơn giản by Xanh TV (Tháng Tư 2024).