Liệu pháp mùi hương - Cần thiết trong phương pháp điều trị sức khỏe

• Có Thể 3, 2024

Liệu pháp mùi hương, nghệ thuật sử dụng tinh dầu để tăng cường tâm trạng, làm sắc nét tâm trí và đánh thức các giác quan của chúng ta, là một phần cực kỳ quan trọng trong trải nghiệm spa, từ tiền sảnh đến phòng trị liệu. Khi tôi bước vào sảnh spa và phòng trị liệu, những mùi hương đầu tiên tôi hít vào ngay lập tức tạo nên tâm trạng yên bình. Mơ màng, thư giãn, bình tĩnh và phục hồi mô tả những gì một mùi hương tuyệt vời thêm vào một trải nghiệm spa.

Các nhà trị liệu spa luôn mời khách hàng chọn mùi hương hoặc mùi hương họ thích, giải thích các công dụng khác nhau của từng loại dầu. (Nếu nhà trị liệu quên, hãy nhắc nhở anh ấy hoặc cô ấy. Đừng ngại về điều này.) Thư giãn trong một spa, được bao quanh bởi mùi hương sublte tôi chọn đặt tôi vào một tâm trí thư thái trước, trong và sau khi điều trị. Thật tuyệt khi mang về nhà một số loại dầu từ spa, và hầu hết bán một phần nhỏ trong số đó. Hầu hết các cửa hàng y tế cũng dự trữ tinh dầu.

Mỗi loại tinh dầu có tác dụng khác nhau đối với tâm trí và mỗi hỗn hợp tạo ra các phản ứng khác nhau. Dầu bạc hà tự nó tiếp thêm sinh lực, làm mới và kích thích, trong khi riêng dầu hương thảo là trẻ hóa, tăng cường và nâng cao tinh thần. Hai, cộng với hoa oải hương, là làm mới.

Dầu oải hương là một loại thuốc chống trầm cảm, an thần và giải độc được biết đến. Đó là mùi hương yêu thích của tôi trong spa, và tuần trước, trong một lần điều trị tại Chatham Barns Inn, mùi hương dịu nhẹ ngay lập tức làm tôi thư giãn khi tôi chuẩn bị cho khuôn mặt của mình trong phòng điều trị.

Bạc hà là một hỗ trợ tiêu hóa tuyệt vời, tuyệt vời cho hệ hô hấp và lưu thông cùng với việc là thuốc chống viêm và sát trùng.
Dầu khuynh diệp, bạn đã giành được muốn muốn mà không có nó. Thêm một vài giọt vào nước sôi và trùm đầu bằng một chiếc khăn trong khi hít thở sâu sẽ có tác dụng kỳ diệu trong những cơn cảm lạnh mùa đông, hoặc thêm một vài giọt vào nước tắm của bạn là một cách trị cảm lạnh tuyệt vời. Hãy thử sử dụng dầu hương thảo, hữu ích cho mệt mỏi cơ bắp.

Để hiểu thêm một chút về liệu pháp mùi hương, tôi đã đọc thêm về nghệ thuật và khoa học và tôi đã tìm thấy thông tin hữu ích trong hai cuốn sách này. Kiểm tra chúng ra khỏi thư viện hoặc mua một cái. Cả hai đều có sẵn từ người bán sách trực tuyến.

Liệu pháp mùi hương cho mọi người: Khám phá mùi hương của sức khỏe và hạnh phúc với tinh dầu, sách hương liệu của P.J. Pierson và Mary Shipley. Cuốn sách bìa mềm này là một khởi đầu tốt cho những người mới sử dụng liệu pháp arom, làm cho chủ đề dễ hiểu. Xuất bản bởi Now Thực phẩm.

The Fragrant Mind: Aromather vật liệu cho tính cách, tâm trí, tâm trạng và cảm xúc (Bìa mềm) của Valerie Ann Worwood là một hướng dẫn chi tiết về các loại tinh dầu và được viết cho cả nhà trị liệu và độc giả muốn tìm hiểu cách pha trộn dầu của riêng họ để massage.

Video HướNg DẫN: NGHIÊN CỨU BÀO CHẾ 50 VỊ THUỐC Y HỌC CỔ TRUYỀN THIẾT YẾU - tinhhoaxanh.vn (Có Thể 2024).