Khái niệm cơ bản về trượt tuyết xuyên quốc gia

• Có Thể 16, 2024

Gần đây tôi đã đi trượt tuyết với một người bạn đã trượt tuyết được vài năm. Người bạn thân yêu của tôi đã quên rất nhiều điều cơ bản quan trọng cần thiết để trượt tuyết. Tuy nhiên, với một vài lời nhắc nhở nhẹ nhàng, bạn tôi vừa cười vừa lướt, và có một khoảng thời gian vui vẻ trong vài phút. Nếu bạn chưa bao giờ trượt tuyết trước đây, thì đáng để nhận được bài học từ một người hướng dẫn tốt. Đọc những lời khuyên này sẽ giúp bạn ngày hôm nay nếu bạn đã trượt trong quá khứ. Những lời khuyên này cũng là những điều tốt để ghi nhớ trước bài học đầu tiên của bạn.

Nhận đúng thiết bị
Hãy chắc chắn rằng bạn có ván trượt, giày và cột cực đúng kích cỡ. Hầu hết các giày trượt tuyết sử dụng kích thước châu Âu. Nếu bạn không biết kích thước châu Âu của mình, người bảo vệ nơi bạn nhận thiết bị sẽ có thể giúp bạn. Các cột trượt tuyết cho người mới bắt đầu trượt tuyết cổ điển nên đến giữa vai của bạn - ở giữa nách và đỉnh vai của bạn. Chiều dài của trượt tuyết được xác định bởi chiều cao và cân nặng của bạn. Nếu bạn không chắc chắn, hãy lấy ván trượt cao bằng cổ tay của bạn khi bạn giơ cánh tay lên không trung.

Nhận thiết bị hoạt động
Hãy chắc chắn rằng các ràng buộc và khởi động của bạn là tương thích! Nếu bạn có ba liên kết pin, bạn sẽ cần ba pin pin. Có ba loại liên kết clip phổ biến và mỗi loại cần một khởi động được thiết kế cho liên kết cụ thể đó. Ví dụ: nếu bạn có các ràng buộc NNN, bạn sẽ cần các đôi giày tương thích NNN.

Ngoài ra, có được thiết bị hoạt động tốt cho khu vực của bạn. Ván trượt không có sáp rất tốt ở những nơi có nhiệt độ trên -10 F. Trong thời tiết lạnh hơn, bạn có thể muốn ván trượt bằng sáp. Nếu bạn sẽ trượt tuyết trên những con đường mòn chải chuốt, ván trượt hẹp là một lựa chọn tốt. Trong các khu vực backcountry, bạn có thể muốn ván trượt cạnh kim loại rộng hơn. Cửa hàng ngoài trời địa phương của bạn sẽ có thể hỗ trợ bạn tốt.

Nhận thiết bị trên
Giày của bạn sẽ có một đáy trơn. Đợi cho đến khi bạn sẵn sàng để bắt đầu trượt tuyết để đưa chúng vào. Đặt chúng vào quá sớm có nghĩa là bạn có nguy cơ rơi trên đường băng giá, hoặc kẹt tuyết vào các ràng buộc của bạn, khiến việc kết nối đôi ủng của bạn với ván trượt trở nên khó khăn. Hầu hết các giày trượt tuyết có dây buộc đến mắt cá chân để cung cấp hỗ trợ. Có thể có một nơi để lấy ren hoặc Velcro của bạn trên dây buộc sau khi chúng được buộc để tránh bắt dây giày vào bất cứ thứ gì. Hãy chắc chắn rằng giày của bạn được buộc chặt, nhưng không quá chặt. Chúng phải vừa vặn với tất mà bạn dự định sẽ đi trượt tuyết.

Tiếp theo, đặt ván trượt của bạn trên mặt đất và khởi động kết nối với trượt tuyết của bạn. Khu vực ngón chân nên được neo vào trượt tuyết, trong khi gót chân vẫn tự do. Nếu bạn có liên kết clip, chỉ cần nhấn thanh vào khu vực clip bằng cách ấn xuống bằng ngón chân cho đến khi ràng buộc vào đúng vị trí.

Phần cuối cùng của thiết bị của bạn là các cực. Đặt bàn tay của bạn thông qua các vòng cổ tay, và sau đó lấy tay cầm đúc ở phía trên. Thắt chặt dây đeo cổ tay để bạn có thể di chuyển bàn tay thoải mái, nhưng dây đeo không bị hở đến mức bạn có khả năng làm rơi cột điện.

Bây giờ bạn đã sẵn sàng để bắt đầu trượt tuyết !!!

Video HướNg DẫN: Tony | Thử Chơi Cầu Trượt Cao Nhất Trong Công Viên Nước (Có Thể 2024).