Nhút nhát chiến đấu

• Có Thể 18, 2024

Một chút ngại ngùng mọi lúc mọi nơi là hoàn toàn bình thường và có thể xảy ra ngay cả với những người tự tin nhất. Nhưng đối với một số người, sự nhút nhát là một trở ngại vĩnh viễn ngăn cản họ có thể sống một cuộc sống xã hội bình thường và hoàn thành. Nếu bạn là một trong những người đấu tranh với sự nhút nhát, có lẽ đã đến lúc phải làm điều gì đó để bạn có thể cải thiện cơ hội tìm kiếm thành công trong thế giới hẹn hò.

Nhiều khi, sự nhút nhát được sử dụng như một cơ chế tự vệ. Rốt cuộc, việc đầu hàng trước sự nhút nhát sẽ dễ dàng hơn nhiều so với nguy cơ bị sỉ nhục và / hoặc từ chối bằng cách bước ra khỏi vỏ cảm xúc bảo vệ, nhưng thực tế là nếu bạn hy vọng nâng cao chất lượng cuộc sống hẹn hò của mình, thì đến một lúc nào đó bạn sẽ cần tìm cách thoát ra khỏi vùng thoải mái nhút nhát mà bạn chắc chắn đã thiết lập.

Để biết các ý tưởng về cách giải quyết sự nhút nhát và trở lại đúng hướng trong thế giới hẹn hò, hãy dành một phút để khám phá danh sách các nguyên nhân có thể và giải pháp tiềm năng dưới đây.

Nguyên nhân có thể:

• Lòng tự trọng thấp - Thật khó để thân thiện và hướng ngoại nếu bạn không tin vào bản thân hoặc vào những gì bạn phải cung cấp cho người khác.
  
  
• Kinh nghiệm xã hội tiêu cực - Nếu bạn đã phải đối phó với rất nhiều sự từ chối trong quá khứ hoặc nếu bạn vẫn đang cố gắng hồi phục sau một cuộc chia tay đau đớn, có lẽ bạn nên rút vào chế độ nhút nhát để bảo vệ bản thân khỏi khả năng lịch sử lặp lại.
  
  
• Vấn đề tình cảm sâu sắc hơn - Cho dù bạn bị tê liệt vì sợ hãi quá mức hoặc bị cản trở bởi những trở ngại cảm xúc mãnh liệt khác, có thể khó mở lòng với người khác mà không làm việc trước để giải quyết một số vấn đề nội bộ đó.
  

Các giải pháp tiềm năng:

• Tìm kiếm sự giúp đỡ bên ngoài - Bạn bè và thành viên gia đình đôi khi có thể hữu ích nhưng khi xử lý các vấn đề đặc biệt khó khăn mà bạn cảm thấy quá sức, nên gặp một chuyên gia trị liệu chuyên nghiệp có thể giúp bạn giải quyết những việc đó một cách an toàn và hiệu quả.
  
  
• Đóng vai trò tích cực trong sự phát triển của chính bạn - Hấp dẫn hết mức có thể, don Hãy để mình rơi vào vùng thoải mái nhút nhát. Thực hiện một cam kết để làm việc khắc phục sự nhút nhát. Chi nhánh ra ngoài và tham gia vào các hoạt động xã hội tạo cơ hội cho bạn gặp gỡ những người mới. Tham gia các câu lạc bộ, tham gia các lớp học mà bạn quan tâm và chấp nhận lời mời xã hội khi chúng phát sinh. Cân nhắc việc hẹn hò trực tuyến một lần thử hoặc nhờ bạn bè thiết lập cho bạn những sở thích lãng mạn tiềm năng. Bạn cũng có thể nỗ lực để thực hành khẳng định bản thân trong các tình huống không đe dọa.
  
  
• Tăng cường lòng tự trọng của bạn - Luôn tập trung vào những phẩm chất tích cực của bạn. Làm những gì bạn biết bạn giỏi và khen ngợi bản thân cho dù là những thành công nhỏ nhất. Tránh làm quá nhiều việc cùng một lúc và chắc chắn luôn đặt mục tiêu thực tế. Bạn cũng có thể thực hành thể hiện bản thân theo những cách sáng tạo như viết, vẽ hoặc chụp ảnh.
  

Video HướNg DẫN: Chú Chó Nhút Nhát - Tập 2 - Courage Chiến Đấu Với Robot Courage (Có Thể 2024).