Berry & Chicken Pasta Salad Recipe

• Có Thể 17, 2024

Dâu tươi aren lồng chỉ để sử dụng trong các món tráng miệng. Chúng bổ sung cho thịt và hải sản, và ngon và đẹp khi thêm vào món salad. Berry & Salad Pasta gà không phải là ngoại lệ, và nó là món salad hoàn hảo để mang đến một bữa tiệc may mắn hoặc bữa tiệc gia đình, không chỉ vì công thức đủ cho đám đông, mà còn bởi vì nó phù hợp với hầu hết mọi thứ phục vụ trong các bữa tiệc ngoài trời: thịt nướng, thịt gia cầm và hải sản, cũng như thịt lợn kéo hoặc bánh mì lạnh. Nó cũng rất tuyệt, ăn kèm với bánh cuộn mới nướng cho bữa trưa nhẹ.

Mì ống nguyên hạt có sẵn trong hầu hết các cửa hàng tạp hóa, và bên cạnh việc cung cấp chất xơ và thêm một chút giá trị dinh dưỡng, nó dường như giữ tốt hơn so với mì ống truyền thống trong món salad lạnh. Tất nhiên, món salad này rất ngon được làm bằng mì ống thông thường, vì vậy đừng lo lắng nếu nó không có trong tay.

Đối với những người bận rộn, món salad này có thể được thực hiện trước một hoặc hai ngày; chỉ cần thêm hạt điều vào phút cuối. Bất kỳ loại quả mọng tươi nào cũng có thể được sử dụng, vì vậy hãy cố gắng chọn hai hoặc ba loại khác nhau; món salad sẽ đẹp hơn, và sẽ làm hài lòng tất cả những người yêu thích berry.

24 phần ăn

1 pound mì pasta lúa mì
Đun sôi nước muối

Cần tây 1 chén, thái nhỏ
1 chén hành đỏ, thái nhỏ
6 đến 8 cốc quả tươi, (nếu sử dụng dâu tây, hãy cắt lát chúng)
4 chén gà nấu chín, thái hạt lựu hoặc xé nhỏ

2 chén hạt điều, xắt nhỏ

Cách ăn mặc
1 chén mayonnaise nhẹ, không béo
3 muỗng canh nước chanh mới vắt
1/2 chén giấm nam việt quất, hoặc giấm mâm xôi
1/2 chén đường
1/2 thìa cà phê muối
1/4 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay

1. Nấu mì ống trong nước muối sôi cho đến khi al dente; thoát nước và chảy nước lạnh qua; thoát nước một lần nữa.
2. Đặt mì ống vào một bát lớn.
3. Thêm cần tây, hành tây, quả mọng, và thịt gà.
4. Khuấy đều, cẩn thận không làm vỡ quả dâu.
5. Trộn trong đầm.
6. Đậy nắp và để tủ lạnh vài giờ cho đến khi lạnh, hoặc tối đa 2 ngày.
7. Ngay trước khi phục vụ, khuấy trong hạt điều.
8. Cách ăn mặc: Whiz tất cả các thành phần thay đồ trong máy xay, hoặc đánh với nhau cho đến khi hỗn hợp mịn và tốt.

Số tiền cho mỗi phục vụ
Calo 229 Calo từ chất béo 77
Phần trăm Tổng lượng calo từ: Chất béo 33% Protein 20% Carb. 47%

Lượng chất dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần
Tổng chất béo 9 g
Chất béo bão hòa 2 g
Cholesterol 20 mg
Natri 119 mg
Tổng lượng carbohydrate 27 g
Chất xơ ăn kiêng 1 g
Đường 4 g
Protein 11 g

Vitamin A 0% Vitamin C 38% Canxi 0% Sắt 9%

Video HướNg DẫN: Tosh Rock - Berry The Vulgar (Official MV) (Có Thể 2024).