Vô hiệu hóa hỗ trợ bệnh mãn tính

• Có Thể 17, 2024

Mạn tính, vô hiệu hóa bệnh tật mang lại nhiều thay đổi trong cuộc sống của chúng ta. Không có vấn đề gì nếu chúng ta trải nghiệm nó trực tiếp hoặc qua con mắt chăm sóc. Mỗi người phải làm việc thông qua túi cảm xúc hỗn hợp của riêng mình như các giai đoạn đau buồn khác nhau, như chối bỏ, giận dữ, oán giận, sợ hãi, lo lắng và trầm cảm. Những cảm xúc này không xảy ra theo một trật tự quy định cho mọi người và có thể xuất hiện trở lại trong suốt quá trình chấp nhận và thích nghi. Thông qua tất cả phải có một cam kết tập trung vào việc học và thành thạo các kỹ năng mới có thể được yêu cầu để vượt qua các thói quen hàng ngày của chúng ta. Có những thói quen mới, lịch trình, chế độ, liệu pháp và như vậy để nhận ra và thích nghi với.

Đây là một bước thử thách để nhận ra rằng có thể cần sự giúp đỡ từ những người khác khi bạn mới bị bệnh, các triệu chứng của thuốc mới, mệt mỏi từ các liệu pháp hoặc lịch trình ngủ. Trải qua một tình trạng vô hiệu hóa của một căn bệnh mãn tính thường dẫn đến nhu cầu phải nhờ người khác giúp đỡ và hỗ trợ. Điều này thường khó khăn hơn đối với một người luôn tự lập để học cách làm, nhưng điều quan trọng là phải nhận ra rằng độc lập không phải là làm một mình. Đó là về việc kiểm soát cách thức thực hiện và những lựa chọn xung quanh hành động và lựa chọn của chúng tôi là quan trọng, cho dù đó là người giúp bạn mặc quần áo, mặc gì, mặc gì, ăn gì, sắp xếp lịch trình trong tuần và hơn thế nữa. Bạn là một trong những người lái xe trong cuộc sống của bạn, bất kể ai làm bạn yếu đi trong tâm trí, cơ thể hay tinh thần ngay bây giờ. Bạn có thể phỏng vấn trợ giúp được thuê của mình, cho các dịch vụ biết khi nào một nhân viên cụ thể không làm việc theo ý thích của bạn, cho các thành viên gia đình thấy thoải mái nhất trong cách hỗ trợ bạn khi bạn di chuyển hoặc cách tốt nhất để hỗ trợ bạn khi bạn đưa ra quyết định của riêng mình về cuộc sống của bạn dẫn đến vô hiệu hóa bệnh mãn tính.

Những người phát hiện ra họ bị bệnh kinh niên và sẽ gặp phải tình trạng vô hiệu hóa thường bị sốc và ngạc nhiên khi biết rằng những nơi từng là một phần trong cuộc sống hàng ngày của họ có thể trở nên khó tiếp cận hơn vì những rào cản kiến ​​trúc, sức chịu đựng của họ và thái độ của họ về họ điều kiện. Lập danh sách các hoạt động trước đó của bạn và tìm hiểu xem có phiên bản thích ứng hay không nếu bạn vẫn ổn khi tham gia cùng một hoạt động ở cùng mức độ hoặc hơi khác nhau.

Bạn bè, đồng nghiệp hoặc người quen có thể không biết cách tiếp cận người mà họ chưa từng thấy trong tình trạng của bạn. Chịu đựng họ và nhẹ nhàng cho họ biết bạn là cùng một người, nhưng có những nhu cầu khác nhau để trở thành một phần của cuộc sống mà bạn luôn sống trước đây. Cung cấp cho họ sự hiểu biết và kiên nhẫn khi họ đặt câu hỏi và vấp ngã xung quanh phải làm gì. Hãy thẳng thắn với họ về nhu cầu của bạn, về người mà bạn đang trở thành với nhận thức mới về cơ thể và sức khỏe của bạn. Đừng trốn tránh bệnh tật của bạn. Nếu bạn cần nghỉ ngơi, hãy nói như vậy. Nếu bạn cần giúp đỡ ngồi thẳng trên xe lăn hoặc cần giúp đỡ khi đi bộ, hãy nói như vậy. Yêu cầu hỗ trợ giống như bạn sẽ cung cấp cho người khác mà bạn yêu thích hoặc chăm sóc. Là một người chăm sóc, nhận ra rằng người bạn yêu vẫn còn ở đó ngoài các triệu chứng của tình trạng vô hiệu hóa mãn tính và có thể cần sự giúp đỡ và động lực của bạn để nhận ra cuộc sống đầy đủ nhất của họ. Sẵn sàng thích nghi, giúp họ tìm ra nơi phù hợp với tình trạng và triệu chứng mới của họ và tìm kiếm sự giúp đỡ.

Là người mắc bệnh, hãy hiểu rằng bạn không phải là người duy nhất bị ảnh hưởng bởi căn bệnh của mình. Đây không chỉ là về bạn, nhưng đừng tập trung vào điều đó như thể bạn là một gánh nặng. Thay vào đó nhận ra rằng bạn không ở trong này một mình. Dù vai trò của một người thân yêu có thể cần có thời gian để thiết lập cho họ - và cho cả bạn nữa. Bạn chưa quen với sự trợ giúp này và yêu cầu nó, phải không? Dĩ nhiên là không! Nhưng đó là thực tế mới của bạn. Thời gian sẽ cho biết cách bạn điều chỉnh và quay trở lại một số mối quan hệ của thói quen và các hoạt động bạn đã từng sử dụng. Một số sẽ vẫn là một phần của cuộc sống của bạn cho dù thế nào, trong khi những người khác sẽ thất bại trong bài kiểm tra này về quyết tâm của họ để xử lý bạn mới.

Một điều là một hằng số và đó là bạn vẫn là bạn. Chiến đấu cho cuộc sống của bạn như trước đây. Có thể bạn sẽ không tham gia các hoạt động tương tự hoặc có thể bạn sẽ làm, nhưng không phải theo cùng một cách. Mang nó từng ngày. Giữ một tâm trí cởi mở và kiên nhẫn về bạn. Sẽ có những va chạm trên đường, thử và sai. Hãy để thời gian tham gia khóa học, tìm kiếm các nhóm hỗ trợ xung quanh căn bệnh của bạn và chia sẻ kinh nghiệm với những người khác trải qua những gì bạn đang có. Không ai biết tình hình của bạn tốt hơn bạn, nhưng điều tốt nhất tiếp theo là những người đã ở đó và thực hiện điều đó rồi. Đặt câu hỏi, kết nối, tiếp cận với hỗ trợ ngang hàng đó, ghi chú, đưa mọi người lên đề nghị của họ để giúp đỡ và hỗ trợ bạn.

Một bệnh mãn tính là một trải nghiệm rất riêng và mỗi người đối phó với nó theo cách riêng của họ. Đối với những người trong vai trò người chăm sóc, thời gian này cũng rất cảm động đối với họ. Thông thường các thành viên trong gia đình phải trở thành người chăm sóc cũng ảnh hưởng lớn đến thói quen của họ, nhưng nếu họ ở vị trí này, đó là vì họ muốn giúp đỡ, không phải vì nghĩa vụ hoặc vì bạn là gánh nặng. Kinh nghiệm này sẽ có một số điều chỉnh và học tập cho tất cả mọi người, vì vậy hãy cởi mở để học cùng nhau. Học cách cười, đặt câu hỏi cho nhau, nói chuyện cởi mở về mọi thứ - ngay cả những hy vọng, ước mơ và nỗi sợ hãi của bạn.Cũng có các nhóm hỗ trợ đồng nghiệp cho những người chăm sóc, vì vậy hãy khuyến khích cả hai bạn tìm kiếm sự hỗ trợ với tư cách là người chăm sóc và là người đối phó với việc vô hiệu hóa bệnh mãn tính.

Đối với tất cả những người bị thay đổi bởi một bệnh mãn tính, cần phải nhớ rằng trong khi quá trình chuyển đổi phức tạp, sẽ có sự sống sau khi chẩn đoán. Bạn không bao giờ một mình. Bạn không bất lực. Những người thân yêu của bạn cũng không đơn độc trong việc này. Được khuyến khích rằng sống trong hiện tại có năng suất cao hơn so với sống trong quá khứ. Một cách sống mới và hy vọng đang chờ bạn trong tương lai và bạn đang kiểm soát tất cả các khả năng phía trước. Tham gia vào nhóm của riêng bạn và mời những người khác chơi trò chơi mới này để sống sót và phát triển. Bạn sẽ nhìn lại quãng thời gian vật lộn này và vui mừng vì bạn đã làm.

Video HướNg DẫN: Bài tập đóng mở huyệt giúp chăm sóc sức khỏe đẩy lùi bệnh tật (Có Thể 2024).