Đừng xem mình là nạn nhân sau sảy thai

• Có Thể 16, 2024

Từ điển của Webster định nghĩa một nạn nhân là một người bị hành động và thường bị ảnh hưởng xấu bởi một lực lượng hoặc tác nhân. Mặc dù điều này có vẻ như là một định nghĩa hợp lý cho tình trạng của bạn sau khi bị sẩy thai, tôi nghĩ rằng điều thực sự quan trọng là không xem mình là nạn nhân trong trường hợp này.

Đúng là sẩy thai là điều xảy ra với bạn. Đúng là có khả năng đó không phải là thứ bạn có quyền kiểm soát. Đúng là bạn có thể bị ảnh hưởng xấu. Tuy nhiên, tự nhận mình là nạn nhân tiến xa hơn một chút và ngụ ý rằng bạn không kiểm soát được cách bạn phản ứng hoặc những gì xảy ra tiếp theo.

Khi chúng tôi bị sảy thai và mất con gái, chồng tôi đã nói rằng tại sao điều này cứ xảy ra với chúng tôi? Không có bất cứ điều gì sai trái với câu hỏi của anh ấy - những điều này đã xảy ra với chúng tôi. Tuy nhiên, họ không chỉ xảy ra với chúng tôi. Hàng ngàn người mỗi năm mất em bé bị sảy thai, thai chết lưu và chết sơ sinh. Vũ trụ đã cá nhân chúng ta phải chịu đựng những mất mát này mặc dù tôi thừa nhận rằng đôi khi nó cảm thấy như vậy. Nhưng tôi nghĩ rằng cảm giác đó có thể gây bất lợi cho sự chữa lành của bạn.

Hãy suy nghĩ về tất cả những điều xảy ra trong cuộc sống, cả tốt và xấu. Phần lớn, chúng tôi hoàn toàn không kiểm soát được. Nhưng nạn nhân ngụ ý sự bất lực và chúng tôi không bất lực. Chúng ta luôn có thể kiểm soát cách chúng ta phản ứng với mọi thứ. Chúng tôi đưa ra lựa chọn về cách đối phó với mọi thứ. Thậm chí có những lựa chọn về cách chúng ta xử lý nỗi đau mất mát như sảy thai mặc dù chúng ta có thể ít ý thức hơn về những lựa chọn này.

Bạn có thể đã thấy lời cầu nguyện thanh thản trước đây. Nó nói rằng Thiên Chúa ban cho tôi sự thanh thản để chấp nhận những điều tôi không thể thay đổi; can đảm thay đổi những điều tôi có thể và sự khôn ngoan để biết sự khác biệt. Tôi có cái này trên một nam châm trên tủ lạnh của tôi. Lời cầu nguyện thường liên quan đến Người nghiện rượu vô danh nhưng người đưa nam châm cho tôi đã làm như vậy sau khi tôi nói với cô ấy rằng tôi đang vật lộn để đối phó với việc sảy thai của mình.

Tôi không đề nghị bạn cố gắng trở thành một người thích kiểm soát hoặc Chúa cấm cảm thấy tội lỗi về việc sảy thai của bạn. Có những điều trong cuộc sống mà chúng ta không kiểm soát được. Chúng ta càng sớm có thể chấp nhận điều đó, chúng ta càng dễ dàng hơn. Nhưng có những thứ bạn có thể kiểm soát quá. Nếu bạn bị sảy thai, bạn có thể chia sẻ câu chuyện của mình, tiếp cận với ai đó trong tình huống tương tự, tự chăm sóc bản thân, viết nhật ký, yêu cầu giúp đỡ, quyết định bạn cần từ chối lời mời xã hội, khóc, tìm một người khỏe mạnh mất tập trung, đánh giá lại các mối quan hệ của bạn hoặc 1000 bước chủ động khác để chữa bệnh.

Tự coi mình là nạn nhân có thể dẫn đến việc tự chữa bệnh không lành mạnh (thuốc, rượu, thức ăn, v.v.) hoặc tuyệt vọng. Hành xử như một nạn nhân có thể khiến bạn cảm thấy bị cầm tù Nhận ra rằng bạn tham gia tích cực vào việc giải quyết nỗi đau có thể giải thoát bạn.

Video HướNg DẫN: Sảy thai sau 21 ngày bị tra tấn: Nhóm nghi can có “đập đá” | VTC14 (Có Thể 2024).