Gourmet Gourmet Palak Paneer

• Có Thể 17, 2024

Bữa tối đông lạnh không cần phải nhàm chán hay đầy hóa chất. Dân tộc Gourmet có một palak paneer - rau bina với khối phô mai - rất ngon và đầy đủ dinh dưỡng lành mạnh.

Hãy để tôi nói đầu tiên rằng palak paneer đi kèm với một bên của gạo nâu. Tôi luôn thấy rằng gạo có xu hướng bị khô và cứng trong lò vi sóng, vì vậy tôi đã lên kế hoạch ngay từ đầu để không ăn loại gạo này. Tôi đã không nhầm. Ở đây thực sự tốt nhất để tập trung vào người đánh cá palak ở đây - để nấu bữa ăn, đặt người ăn vào đĩa và ăn cùng với bất cứ thứ gì khác lạ mắt.

Toàn bộ bữa ăn cho biết nó có 11g chất béo, với 6g chất béo bão hòa và 0g chất béo trans. Có 810mg natri và 13g protein. Có 23g carbs, trừ 4g chất xơ.

Trong khi 19g carbs có vẻ như rất nhiều, tôi chắc chắn phần lớn là từ gạo. Rau bina rất thấp carb tự nhiên. Vì vậy, tôi đoán rằng phần rau bina có thể là 9g tổng lượng carbs, nếu thậm chí.

Vậy nó có vị như thế nào? Tôi thấy nó QUITE ngon. Nó có một lớp kem phong phú và một bộ gia vị đẹp, có hương vị nhưng không quá ngấy. Tôi thực sự rất thích nó rất nhiều.

Họ nói trên hộp rằng các thành phần hoàn toàn tự nhiên không có hương vị nhân tạo, màu sắc hoặc chất bảo quản. Điều đó thực sự rất quan trọng. Các thành phần liệt kê như sau: rau bina, paneer chiên (làm từ sữa, giấm và dầu canola), nước, hành tây, kem nhẹ, bột cà chua, cà chua thái hạt lựu, gia vị, tỏi, muối biển, dầu canola, kẹo cao su xanthan. Điều đó nghe thực sự tốt với tôi!

Tôi thực sự muốn họ cung cấp điều này với CHỈ rau bina, mà không có gạo. Tôi có một cộng đồng chim vui vẻ ở sân sau của tôi và tôi rất vui khi ném cơm cho chúng thưởng thức, nhưng tôi chắc chắn không phải ai cũng có khả năng đó. Tôi cho rằng họ có thể ăn cơm - nhưng tại sao lại tiêu thụ carbs mà thực sự không ngon? Bạn nhận được hương vị không tuyệt vời để đáp lại cho một vòng eo nặng hơn. Nó không có ý nghĩa với tôi.

Nhưng vấn đề đó sang một bên, tôi chắc chắn đề nghị này. Nếu bạn giữ hai trong tủ đông thì không có vấn đề gì xảy ra, bạn chỉ còn vài phút nữa là đến một bữa ăn ngon miệng, tốt cho sức khỏe!


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Palak Paneer recipe | Traditional Indian palak paneer recipe | 2019 *new recipe* | gourmet food (Có Thể 2024).