Tìm sự bình yên trong những ngày nghỉ của trẻ em

• Có Thể 3, 2024

Kỳ nghỉ là mùa ở đây và nó thường là một thời gian đặc biệt cố gắng cho những người không có con và không có con ở mọi lứa tuổi. Năm nay khó hơn hầu hết kể từ khi tôi mất cha vào mùa xuân này, và ông là mối ràng buộc sống cuối cùng của tôi với thế hệ trước. Tôi đã tránh kỳ nghỉ ennui trong những năm qua bằng cách đắm mình trong các hoạt động và tiệc tùng với bạn bè và đồng nghiệp. Năm nay, tôi nghĩ tôi sẽ phải tự chuẩn bị tinh thần và đối mặt với cảm xúc của mình.

Tôi đã nhận được một số cú đâm đầu tiên khi thừa nhận cảm giác mất mát của mình và, thật ngạc nhiên, tôi cảm thấy tốt hơn. Tốt hơn nhiều. Tôi nhận ra rằng việc tránh nỗi buồn kỳ nghỉ thông qua hoạt động hạnh phúc điên cuồng đang làm tăng thêm cảm giác kiệt sức và thất vọng của tôi. Tôi quyết định thực hiện một số nghiên cứu để xem liệu có tính cách nổi bật nào có thể xác nhận nhận thức cân bằng hơn của tôi về mùa lễ hay không.

Tiểu thuyết gia thời Victoria Victoria Kate L. Bosher được trích dẫn thường xuyên trên mạng, và cảm xúc của cô về Giáng sinh dường như bị khuất phục nếu không hết sức ảm đạm. Nhưng, họ gọi đúng, bao gồm cả trích dẫn thường xuyên này:

Không có gì buồn cười khi vào Giáng sinh, một thứ gì đó trong bạn trở nên cô đơn - tôi không biết chính xác là gì, nhưng đó là thứ mà bạn không bận tâm lắm khi không có vào những lúc khác.

Và, tác giả Carol Nelson tổng hợp những cảm xúc của mùa lễ ngắn gọn:

Giáng sinh là một thời gian khi bạn nhớ nhà - ngay cả khi bạn đang ở nhà.

Cuối cùng, Charles Dickens thơ mộng mô tả những cảm xúc của nỗi nhớ thường tiêu tốn chúng ta trong những ngày lễ:

Thời gian của hầu hết chúng ta, khi ngày Giáng sinh, bao quanh tất cả thế giới giới hạn của chúng ta như một chiếc nhẫn ma thuật, không để lại gì cho chúng ta bỏ lỡ hoặc tìm kiếm; ràng buộc với nhau tất cả các niềm vui, tình cảm và hy vọng của chúng tôi; nhóm tất cả mọi thứ và mọi người xung quanh ngọn lửa Giáng sinh, và làm cho bức tranh nhỏ tỏa sáng trong đôi mắt trẻ sáng của chúng tôi, hoàn thành.

Một cảm giác mất mát, hoài niệm và khao khát một phiên bản lý tưởng hóa của ngôi nhà chưa từng có - đó là tổng hợp những cảm xúc mà tôi đã cố gắng tránh trong các kỳ nghỉ trước. Và cũng giống như nhiều người không có con, tôi dễ bị chỉ trích từ cha mẹ trong những ngày lễ mà tôi dễ dàng từ chối vào những thời điểm khác trong năm - gợi ý rằng tôi đã bỏ lỡ điều gì đó thiết yếu trong cuộc sống vì tôi không có con.

Năm nay, tôi thấy việc trao quyền từ chối áp lực xã hội để thể hiện một khuôn mặt hạnh phúc và lựa chọn một thái độ thực tế hơn. Khi thực hiện hành trình này, tôi đã phát triển một vài gợi ý sinh tồn cho bất kỳ ai bị mất mát và những nhận xét vô cảm của những bậc cha mẹ cảm thấy ngày lễ chỉ có thể được đánh giá cao qua con mắt của trẻ em:

• Cảm giác mất mát là không thể tránh khỏi trong mùa lễ. Thay vì tránh nó, hãy thưởng thức nó. Mày không đơn độc. Nhận ra rằng ngay cả những người có con khóc thương cho sự mất mát thời thơ ấu của chính họ trong những ngày lễ. Nó không thể sống lại ký ức tuổi thơ cá nhân thông qua trẻ em. Vì vậy, hãy nắm lấy những ngày mà ngày lễ thành phố bao quanh tất cả thế giới giới hạn của chúng ta như một chiếc nhẫn ma thuật.

Nhìn vào những bức ảnh cũ, nhớ những người thân yêu đã mất, và biết ơn nếu bạn có những kỷ niệm đẹp về ngày lễ. Don Tiết sợ khóc và chấp nhận nỗi buồn của những ngày đã mất. Mọi người đều chia sẻ những cảm xúc này. Nó rất tốt để được buồn trong những ngày lễ. Sự pha trộn kỳ lạ giữa tang tóc và lễ kỷ niệm thực sự làm cho mùa lễ trở nên quan trọng như thời gian của cảm xúc và sự tự nhận thức cao.

• Sau khi thực hiện một hành trình tình cảm, hãy cố gắng nhớ thực tế những ngày nghỉ thời thơ ấu. Ngày lễ hoàn hảo hạnh phúc là một huyền thoại. Khi tôi còn rất nhỏ, tầm nhìn về Giáng sinh của Dickens đã trở thành sự thật. Khi lớn lên, tôi nhận thức được sự căng thẳng và giận dữ giữa những người thân trong các cuộc họp mặt ngày lễ. Đôi khi, niềm vui lớn nhất của tôi là rời khỏi nhà để đi dạo trên tuyết với chú chó của tôi. Ở một mình trong kỳ nghỉ không phải là tiêu cực hoặc là dấu hiệu của trầm cảm sâu sắc. Trong thực tế, đi bộ hoặc lái xe yên bình đang hồi sinh và thường là thuốc giải độc tốt nhất cho kỳ nghỉ điên cuồng.

• Phát triển một số nghi thức bạn có thể thực hành ngày hôm nay tôn vinh quá khứ. Khi tôi còn là một đứa trẻ, việc tìm kiếm một vật trang trí cây Giáng sinh đặc biệt, một thứ đại diện tốt nhất trong năm qua, là điểm nhấn của mùa. Trong vài năm qua, tôi đã phát hiện ra rằng làm đồ trang trí cho bạn bè, gia đình và để mang lại lợi ích cho nơi trú ẩn động vật địa phương của chúng tôi là một hoạt động an ủi bắt nguồn từ các nghi lễ ngày lễ tôi chia sẻ với mẹ tôi.

Và, tôi luôn đi bộ trong rừng với những chú chó của tôi vào những ngày Giáng sinh và Lễ Tạ ơn. Thay vì một lối thoát tuyệt vọng vào cuối một kỳ nghỉ căng thẳng, đi bộ của tôi bây giờ là tính năng của ngày. Tôi cảm thấy may mắn vì tôi được tự do khỏi sự đắm chìm trong sự chuẩn bị cho kỳ nghỉ và áp lực xã hội để tạo ra một ngày hoàn hảo cho người khác. Sống sót trong giới truyền thông hạnh phúc gia đình với trẻ em năm nay bằng cách nhớ và kết nối lại với trái tim và tinh thần yên bình của mùa đặc biệt này.

Video HướNg DẫN: Xem ngày nguyệt kỵ ngày con nước năm 2020 Canh Tý (Có Thể 2024).