hữu nghị

• Có Thể 5, 2024

Dành thời gian với những người bạn thích ở cùng. Dành thời gian với những người truyền cảm hứng cho hòa bình. Dành thời gian cho bạn bè. Bạn bè tạo cảm xúc tốt và chữa lành. Họ có một cách kỳ diệu làm cho chúng ta cười và cảm thấy hạnh phúc. Cười kích hoạt endorphin, hóa chất trong cơ thể chúng ta tạo ra cảm giác khoái cảm và thư giãn.

Bạn bè có thể cảm nhận được suy nghĩ và cảm xúc của nhau. Bạn biết bạn đang ở cùng một người bạn vì bạn cảm thấy người này quan tâm đến bạn. Với một người bạn bạn cảm thấy thoải mái để nói chuyện và là chính mình. Nói chuyện với một người bạn về những điều trong tâm trí của bạn thư giãn bạn.

Bạn bè xóa đi nỗi lo lắng và giúp nhau có một tâm hồn bình yên. Bạn bè đưa ra lời khuyên chân thành. Bạn bè trấn an bạn khi nhìn thấy những điều tốt đẹp trong bản thân và chăm sóc bạn. Bạn bè biết rằng khi bạn chăm sóc bản thân, bạn có thể ở đó vì người khác với sự bình yên trong tim.

Tình bạn thật đơn giản. Chỉ cần mỉm cười, nói xin chào và tử tế với ai đó. Hãy thư giãn và để một người tốt vào cuộc sống của bạn. Hãy ủng hộ. Cho phép bản thân nhận được sự chăm sóc và hỗ trợ. Hãy để bạn bè biết bạn đang ở đó nếu họ cần nói chuyện. Hãy là một người bạn nâng cao tinh thần của người khác.

Hãy nhớ đến một người đang chữa lành vết thương cho bạn. Dành thời gian với một người khiến bạn cảm thấy tốt. Ở bên ai đó làm bạn yên tâm hơn. Hãy yên tâm cho người khác. Ôm những người bạn yêu và yêu bạn. Những cái ôm làm giảm căng thẳng và chữa lành. Những cái ôm làm tăng oxytocin trong chúng ta. Oxytocin là một hóa chất cơ thể làm cho chúng ta cảm thấy thoải mái và được yêu thương.

Một suy nghĩ đẹp về tình bạn đã được Henry David Thoreau viết, "Những người bạn họ trân trọng hy vọng của nhau. Họ tốt bụng với những giấc mơ của nhau." Nghĩ về điều này nhắc nhở chúng ta trở thành một người bạn, và cảm thấy biết ơn những người bạn trong cuộc sống của chúng ta.

Nếu bạn đang nhớ ai đó, hoặc gặp khó khăn trong mối quan hệ, chỉ làm những điều phát triển tình cảm tốt với người này. Hãy tưởng tượng những cuộc trò chuyện tốt đẹp và sẽ có. Hãy nhớ những gì bạn thích về bạn bè của bạn. Chăm sóc bạn bè của bạn và để họ chăm sóc bạn cho sức khỏe và hạnh phúc.