Thực hành sức khỏe mắt tốt cho các nhiếp ảnh gia

• Có Thể 3, 2024

Chụp ảnh có thể rất thú vị, đến nỗi bạn có thể dễ dàng quên chăm sóc cơ thể và sức khỏe của mình trong khi chụp, hoặc khi bạn quay lại máy tính để chỉnh sửa ảnh.
Dưới đây là một vài mẹo để giữ cho bạn an toàn khỏi bị tổn hại để bạn có thể tận hưởng niềm đam mê của mình.

Đôi mắt của chúng ta là cửa sổ tâm hồn, nhưng chúng cũng là công cụ chính để chụp ảnh. Ngồi trước máy tính hoặc nhìn qua khung ngắm có thể gây nguy hiểm. Dành thời gian để nhìn chằm chằm vào màn hình trong thời gian dài khi chỉnh sửa là cực kỳ quan trọng. Nghỉ ngơi sau mỗi 20 phút và tập trung vào các vật ở xa trong một thời gian để làm việc các cơ trong mắt của bạn. Sau đó, hãy tưởng tượng đôi mắt của bạn là một cây bút và vẽ những vòng tròn lớn với chúng để giúp chúng căng ra. Bạn cũng có thể đặt tay lên mắt trong một lúc để làm dịu và làm ấm chúng. Tôi đặt hẹn giờ để nhắc nhở tôi cứ sau 20 phút, vì tôi bị cuốn vào những hình ảnh của mình đến nỗi tôi sẽ quên mất.

Một điều khác mà bạn có thể làm để đầu tư vào sức khỏe của đôi mắt là tìm mua những chiếc kính được chế tạo đặc biệt để sử dụng với máy tính. Những chiếc kính này thật tuyệt vời, vì chúng giúp giảm căng thẳng mắt mà bạn có được khi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong thời gian dài.
Các triệu chứng của mỏi mắt có thể là khô mắt đỏ, mờ mắt, nhức đầu và cảm giác mệt mỏi nói chung, nhưng một số ít, vì vậy những chiếc kính này có thể là một vật vô giá cho sức khỏe của mắt bạn. Mặc dù vậy, hãy lưu ý rằng kính đi kèm với một tông màu đối với chúng, vì vậy nếu bạn tinh chỉnh màu sắc trong ảnh, bạn nên tháo chúng ra trong khi làm điều đó để bạn có thể có được kết quả chính xác.

Hầu hết mọi người không nhìn qua kính ngắm bằng cả hai mắt, họ có xu hướng nhắm mắt này hoặc mắt kia. Điều này không cảm thấy tốt trên mắt sau một thời gian. Tìm xem mắt nào là mắt chủ đạo của bạn, bằng cách tạo một hình tam giác bằng ngón tay từ cả hai tay chạm vào nhau. Tìm một vật ở xa và nhìn qua tam giác bằng cả hai mắt. Sau đó, nhắm một mắt và nhìn qua hình tam giác. Nếu góc nhìn qua hình tam giác dịch chuyển thì mắt kia của bạn là mắt chủ đạo. Nếu quan điểm giữ nguyên, thì đó là con mắt thống trị của bạn. Bây giờ bạn đã biết điều này, bạn có thể nhìn qua khung ngắm bằng mắt chủ đạo của mình và giữ cả hai mắt mở. Điều này không chỉ giúp mắt bạn mà còn giúp bạn nhận thức rõ hơn về môi trường xung quanh trong khi bạn chụp.

Chăm sóc đôi mắt của bạn không cần mất nhiều thời gian nhưng sẽ giúp bạn tận hưởng sở thích của mình lâu hơn.

Giữ sức khỏe và vui chơi!

Video HướNg DẫN: Đứa Trẻ Này Được Sinh Ra Với 300 Chiếc Răng Chen Chúc Nhau Trong Miệng | Top 10 Huyền Bí (Có Thể 2024).