Thông tin bí đao / bí xanh

• Có Thể 22, 2024

Thật buồn cười khi chúng tôi quyết định đặt cho các loại rau khác nhau tên khác nhau. Làm thế nào mà táo có đủ hình dạng và kích cỡ là táo - nhưng chúng ta có dưa chuột, bí xanh và bí xanh?

Trước hết, tất cả bí đao tất nhiên có liên quan, bao gồm bí vàng, bí butternut, v.v. Chúng ta chỉ nói về những quả xanh ở đây. Bí đao xanh chính mà bạn thấy là dưa chuột và bí xanh. Tất cả các quả bí xanh khác sau đó được gộp lại thành một loại mô tả của ... bí xanh.

DƯA LEO
Tôi yêu dưa chuột! Công thức yêu thích của tôi liên quan đến việc cắt chúng thành lát nửa mặt trăng và ngâm chúng trong nước tương, giấm, v.v. Không chỉ vậy, nhưng chúng chỉ có 1,8g carbs mỗi 1/2 cốc. Hãy chắc chắn bao gồm các món ăn trong món salad của bạn, như một món ăn nhẹ, bất cứ khi nào bạn có thể.

QUẢ BÍ
Zucchini là tuyệt vời cho bạn quá. Họ có 3,3g mỗi 1/2 cốc, vì vậy hơi nhiều, nhưng vẫn thực sự ít carb và đầy đủ dinh dưỡng. Zucchini rất tuyệt khi chúng được nướng lên và ăn kèm với bít tết hoặc gà nướng hoặc hải sản.

SQUASH XANH
Thực sự, bí xanh thường nói đến zucchini, nhưng nó có thể đề cập đến những quả bí khác có màu xanh lá cây. Tùy thuộc vào giống, họ sẽ có khoảng 3g mỗi 1/2 cốc.


Thư viện sách Low Carb của Lisa Shea

Video HướNg DẫN: Thời tiết nông vụ 19/11/2018: Chăm sóc cây bí xanh vụ đông | VTC14 (Có Thể 2024).