Làm thế nào để xử lý bạn bè của bạn

• Có Thể 18, 2024

Tất cả chúng ta đều phàn nàn về công việc của mình, chúng ta mệt mỏi, buồn chán, bận rộn như thế nào, sếp của chúng ta không công bằng như thế nào, môi trường cạnh tranh như thế nào, nhưng đồng thời chúng ta biết rằng chúng ta thực sự may mắn khi có công việc và được kiểm tra lương. Một người mà bạn biết có lẽ đã nghỉ việc vào lúc này cho dù đó là hàng xóm, bạn bè hay thành viên gia đình - có thể đó là vợ / chồng của bạn. Bạn nhón chân quanh người bị sa thải không biết cách tương tác, nói gì hay không nói gì. Mất việc là một yếu tố gây căng thẳng lớn. Một mất việc giống như một cái chết, tất nhiên không phải là một cái chết về thể xác, mà là cái chết của một bản sắc. Hầu hết mọi người không tách biệt họ là ai với những gì họ làm, vì vậy khi họ không có việc làm, họ cảm thấy vô hình hoặc không có gì cả. Một nhà phê bình nội tâm nghiêm khắc thì thầm từ đó, Thất bại. Ký ức về những mất mát cũ hiện lên trong tâm trí như bị đuổi khỏi đội, không được yêu cầu nhảy, hoặc không được tham gia vào vai chính trong vở kịch của trường. Đau cũ được gắn liền với mất việc này.

Rõ ràng, trọng tâm không phải là ở bạn, nhưng làm thế nào để bạn điều hướng loại mất mát này? Làm thế nào bạn có thể giúp đỡ? Trước tiên, bạn phải chấp nhận rằng bạn không chịu trách nhiệm cho mọi người hạnh phúc. Bạn không sở hữu một cây đũa thần để thay đổi tình hình. Bạn cần có ý thức lành mạnh về con người bạn và vai trò của bạn ở đây. Nếu bạn cung cấp quá nhiều thiện cảm, bạn đang toát ra một năng lượng yếu thay vì hỗ trợ. Xin đừng cảm thấy tội lỗi khi bạn đang làm việc vì điều này sẽ làm tối đi sự năng động của mối quan hệ nơi bạn hấp thụ sự tiêu cực và người khác cảm nhận được sự đàn áp của bạn và thực sự cảm thấy tồi tệ hơn. Bạn có quyền đòi lại niềm vui của mình miễn là bạn không phô trương nó. Trên thực tế, nghiên cứu mới nhất chứng minh rằng hạnh phúc là truyền nhiễm. Do đó, hãy giúp người này bắt được làn sóng hạnh phúc bằng cách đưa anh ta ra ngoài xã hội với những người khác - không chỉ riêng bạn! Thành lập một câu lạc bộ hạnh phúc người Hồi giáo với bạn bè và người quen của bạn để tạo ra sức mạnh tổng hợp hạnh phúc.

Nghi thức mất việc

• Bạn có khả năng là một người lắng nghe tuyệt vời. Chỉ cần lắng nghe giúp một người đau buồn giải tỏa trái tim. Bạn don lồng cần nói một lời. Chỉ cần lắng nghe người chia sẻ thực tế của mình sẽ giúp anh ta cảm thấy tốt hơn. Chống lại sự cám dỗ để thẩm vấn và tìm ra những mảnh còn thiếu vì bạn tò mò.
• Bạn có sức mạnh tuyệt vời để nói điều gì đó thực sự truyền cảm hứng khi được hỏi ý kiến ​​của bạn. Hãy cẩn thận để không vượt qua các bình luận và tục ngữ như Vượt tôi chắc chắn bạn sẽ tìm được một công việc tốt hơn thực sự nhanh chóng. Donith đưa ra những lời hứa sai lầm bởi vì khi bạn không giao hàng, mọi người cảm thấy tồi tệ hơn, cô lập và bực bội hơn. Mọi người không có tâm trạng vui vẻ phi thực tế mà có thể nắm bắt được thần kinh của họ. Có lẽ, bạn đã bị sa thải hoặc bị sa thải trong quá khứ, và biết cách tập hợp lại. Có thể bạn đã đọc một nghiên cứu về chủ đề này và có thể trình bày nghiên cứu. Hoặc bạn biết ai đó có thể giúp người này tìm một công việc mới hoặc cách cập nhật các kỹ năng để có thể tiếp thị nhiều hơn.
• Bạn có niềm vui và sự hài hước để cung cấp. Chỉ vì ai đó gặp vấn đề, trải qua mất mát hoặc đau buồn không có nghĩa là anh ấy hoặc cô ấy có thể cười hay vui vẻ. Don lồng sống trong sự mất mát giống như bạn đang xem một ngọn lửa; thay vì đề xuất một hoạt động vui vẻ bạn có thể làm cùng nhau. Tập thể dục cùng nhau để giải phóng căng thẳng, tạo sự trao quyền và cảm thấy tốt hơn. Khi bạn đang cười, chơi hoặc thư giãn, những cảm hứng và giải pháp tuyệt vời xuất hiện trong tâm trí. Trêu chọc đứa trẻ bên trong là người vui tươi và táo bạo. Thật khó để tìm một công việc mới khi một người bị trầm cảm và bị đánh đập.
• Bạn có liệu pháp phim để cung cấp. Hãy xem những bộ phim mà nhân vật chính đã mất việc và hồi phục như Russell Crowe trong Cô bé lọ lem. Xem video cùng nhau. Thảo luận về nó và xem làm thế nào nhân vật tìm thấy con đường của mình. Nó xảy ra trong Đại khủng hoảng.

---

Để biết thêm thông tin về việc quản lý căng thẳng của bạn và đòi lại cuộc sống của bạn, hãy đọc cuốn sách của tôi, Nghiện căng thẳng: Chương trình 7 bước của một người phụ nữ để đòi lại niềm vui và sự tự phát trong cuộc sống. Để nghe các chương trình radio được lưu trữ với các chuyên gia khách, hãy truy cập Turn On Your Light Radio Show

Video HướNg DẫN: 7 Cách Sống để ai cũng Thích Bạn! (Có Thể 2024).