Hung đói Pangs (Pains)

• Có Thể 18, 2024

Nhớ đói bụng? Nhớ cảm giác như bạn có thể chết nếu bạn không ăn sớm khi còn nhỏ? Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao bạn không trải nghiệm điều đó theo cách bạn sử dụng khi trưởng thành không? Tìm hiểu những gì hungar pangs trong bài viết này. Đói là một phản ứng phức tạp đối với các chức năng sinh học.

Panh đói là do sự co bóp của dạ dày và cơ ruột được gọi là nhu động. Các cơ này được kích thích do thiếu thức ăn sau khoảng 12 đến 24 giờ đối với hầu hết mọi người. Hormon có tên ghrelin, được tiết ra từ thành dạ dày, kích thích các cơn co thắt khi mức độ leptin giảm. Leptin thúc đẩy việc giảm độ nghiêng để ăn bằng cách kích thích các vị trí thụ thể ở vùng dưới đồi trong não. Leptin được hình thành từ các adiposites nâu và trắng cũng như từ các tế bào chính của dạ dày trong dạ dày. Ghrelin cũng có thể được kích thích chỉ từ việc nhìn thấy thực phẩm trái ngược với nhu cầu thực sự đối với thực phẩm.

Những cơn đói có thể kéo dài trong vài ngày nếu không lấy thức ăn nhưng chúng sẽ giảm dần khi nhịn ăn, thường là sau 3 đến 4 ngày. Ở trẻ em, cơn đói có thể được phát âm và xảy ra hàng ngày và có thể gây khó chịu cho trẻ gây ra bồn chồn và khó chịu. Một cảm giác nóng rát cũng có thể đi cùng với họ trong dạ dày. Sự vận động tăng lên có thể mang lại sự rúc rích hoặc gầm gừ trong dạ dày do sự di chuyển của chất lỏng và khí. Đôi khi một cảm giác rỗng được báo cáo trong dạ dày. Đôi khi trẻ sẽ tăng gấp đôi với những cơn đau. Nói chung, cơn đói không được phát âm ở người lớn vì cơ bắp của dạ dày và ruột không mạnh mẽ hay săn chắc như ở trẻ em.

Thèm ăn và đói là hai điều khác nhau. Sự thèm ăn là tâm lý nhiều hơn và có thể được kích thích bởi các trạng thái cảm xúc khác nhau hoặc giảm bởi các trạng thái cảm xúc. Khi một người bình thường sẽ đói những cảm xúc tiêu cực như sợ hãi, giận dữ, ghen tuông, greif hoặc căng thẳng khác có thể làm giảm sự thèm ăn ngay cả khi hóa sinh đang đẩy về phía đói. Sự phức tạp của các phản ứng nội tiết tố có thể bị tắt hoặc kích thích do cảm xúc.

Hiểu về trạng thái cảm xúc của bạn và làm thế nào nó ảnh hưởng đến ham muốn hoặc thiếu ham muốn về thức ăn sẽ giúp bạn điều chỉnh thói quen ăn uống và ham muốn. Chỉ có lợi cho sức khỏe khi chỉ ăn khi bạn thực sự đói và tránh thức ăn trong trạng thái cảm xúc tiêu cực vì hóa sinh không được thiết lập đúng để thực phẩm được nhận và chế biến chính xác.

Video HướNg DẫN: LARVA - BEST OF LARVA | Funny Videos For Kids | Videos For Kids | LARVA Official WEEK 5 2017 (Có Thể 2024).